Shop der Koelbel-Trainingsforschung

Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 9 alles über Rückenprobleme und die Lösung durch Krafttraining Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können nicht immer gratis sein. Aber wenn nur ein guter Tipp dabei ist, lohnt sich für den Leser die Investition. Diese Spezialinformationen sind nicht kostenlos, aber ihr Geld wert. Lesen Sie in diesem ständig aktualisiertem Report unter anderem über die folgenden Themengebiete: Schwache Rückenmuskeln können "alt" machen Die Wirbelsäule ist der "Schiffsmast" des Rückens Die Bandscheiben Ihrer Wirbelsäule können besser versorgt werden Welches Training ist für den Rücken genau richtig? Lassen Sie Ihre Körpergröße wachsen So optimieren Sie die Zusammenarbeit von Rücken und Wirbelsäule Schädliches Dauersitzen im Beruf Ein großer Bauchumfang kann den Rücken plagen Die Balance zwischen Bauch und Rücken ist oft gestört Der Ruf nach einer neuen Rückenmedizin wird laut Die Wirbelsäule hat 23 Wirbel, die stabil bleiben müssen Selbst die Knochenrinde wird erheblich gestärkt Es geht also nicht ohne Krafttraining. Was aber ist die beste Methode? Health by Muscles – Gesundheit durch Muskeln / Sport oder Training? … und vieles weitere mehr ... Dieser Report ist kein Prospekt, sondern Fachliteratur Gert F. Koelbel's populärwissenschaftliche Reports zu verschiedenen Themen werden laufend durch neue Erkenntnisse aus den internationalen sportbiologisch tätigen Universitäten ergänzt und müssen deshalb am Tage der Anforderung jeweils als Manuskriptseiten frisch gedruckt werden. Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 9 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.

Geschüttelt und nicht gerührt ... Im "MIX & DRINK"-Shaker von der Koelbel-Trainingsforschung mit eingebautem Schlagsieb gelingt der Power-Drink am besten. Wenn Sie - wie ein Barmixer - den Shaker kräftig schütteln, vermischen Sie darin die vorher eingegebenen Zutaten professionell. Sie können gleich darauf aus der Becheröffnung trinken. Protein-Shakes mit viel Schaum und ohne Klümpchen Sie können sowohl Aufbau- oder Energiestoffe, Diät- oder Powerdrinks im Shaker mit frischer Milch, Wasser, Eiswürfeln oder anderen Geschmacksgebern wie Zimt, Kakao usw. verbinden. Das eingebaute Schlagsieb zerkleinert alle Pulver-Klümpchen. Oft bildet sich auf dem fertigen Getränk eine appetitliche Schaumkrone. Das alles geschieht (natürlich standesgemäß!) mit Muskelkraft. Ein Mixer auch für unterwegs Sie können im Shaker auch die jeweilige Pulversubstanz mit an die Arbeitsstelle nehmen und dort in der Pause kurz mit der gewünschten Flüssigkeit vermischen. Eventuell auch gleich eine doppelte Portion. Auch auf Reisen gut zu handhaben! Blitzschnell in der Anwendung An der Außenseite befindet sich eine Skala, um die jeweilige Dosierung unserer Nahrungskonzentrate schnell und einfach und immer richtigzumachen. Flüssigkeit bis zum entsprechenden Strich einfüllen, Pulver dazu, Sieb einlegen, Shaker schließen und kraftvoll durchschütteln. Fertig! Sie sparen deutlich an Zeit, wenn Sie diesen Mix & Drink-Shaker verwenden. Und genauso schnell wieder sauber Becher und Schlagsieb sind spülmaschinenfest, lassen sich aber ebenso gut auch schnell von Hand reinigen. Füllen Sie einfach heißes Wasser ein und schütteln Sie noch einmal. Ausgießen, nachspülen - fertig! Alle Materialien sind BPA- und DEHP-frei. Geeignet für die Spülmaschine, die Mikrowelle und das Gefrierfach. Größe: ca. 19 Zentimeter hoch. Mit Skala bis 600 ml für 800 ml fertiges Getränk. PS. Wir haben 'mal die Zeit gestoppt: Zubereitung, Trinken eines Grow-Protein-Drinks und das Reinigen des Shakers dauert weniger als 3 Minuten! Schneller geht es wohl kaum.   Informationen zur ProduktsicherheitHersteller und EU verantwortliche Person:Koelbel GmbHHans-Böckler-Str. 3630851 LangenhagenDeutschlandTel. +49511735200E-Mail info@koelbel.de

Das neue Magazin GUT IN FORM ist fertig! Stets druckfrisch und mit den neusten Informationen und allen Produkten der Koelbel-Trainingsforschung. Dieses Druckwerk ist inzwischen mehr Magazin als Katalog. Druck, Papier und der Versand sind heute im Zeitalter des Internets eher zum Luxus-Gut geworden. Wir senden deshalb unseren Stammkunden neue Auflagen dieses Magazin nicht mehr kostenlos und automatisch zu. Das aktuelle "GUT IN FORM"-Magazin hier für eine kleine Schutzgebühr über den Warenkorb z.B. zusammen mit anderen Produkten bestellt werden. Weiter unten finden Sie einen Link, wo Sie ein Probe-Exemplar gratis und kostenlos anfordern können. Auch ohne Warenkorb und ohne Anmeldung in diesem Shop. Über die aktuelle Auflage Dieses Magazin wird seit über 10 Jahren ständig inhaltlich überarbeitet und erweitert. Es gibt jedoch dafür keinen festen Erscheinungstermin. Ist eine Auflage einmal vergriffen, geht auch schon bald die nächste in den Druck. Aktuell hat das Gut in Form-Magazin ca. 60 Seiten im Din-A4-Format mit vielen Hinweisen, Informationen und Abbildungen. Auch finden Sie diesmal auf Seite 3 ein Vorwort und ein aktuelles Foto vom Firmengründer Gert F. Koelbel im Alter von 82 Jahren. Er zeigt seine äußeren "Messwerte" und berichtet auch von seinen inneren Gesundheitswerten. Seit 1957 ist er auf den Gebieten Fitness, Bodybuilding, Krafttraining und Gesundheit tätig. Seit mehr als 60 Jahren entwickelt er neue Trainingsgeräte und erforscht neue Trainingsmethoden. Er versteht sein Handwerk und hat in dieser Zeit mehr als 13 Millionen Menschen stärker gemacht. Aber lesen Sie doch selbst ...  Sie können das Gut in Form-Magazin im Archiv jetzt online lesen: Gut in Form (hier klicken)

Messen Sie Ihren Erfolg! Es ist sehr wichtig, seine Trainingsfortschritte regelmäßig zu messen. Manche körperliche Veränderung bemerkt man im Spiegel noch nicht sofort. Mit einem geeigneten Maßband jedoch kann man bereits 1-2 Zentimeter mehr Umfang schnell feststellen. Dieses Set besteht aus einen Trainingstagebuch mit Erfolgs-Tabelle und einem speziellen Umfang-Maßband. Es bildet eine Schlaufe, wobei der sonst lose Anfang des Bandes ebenfalls am Gehäuse befestigt ist. Legen Sie das Band nur locker um z.B. den angespannten Oberarm und drücken dann mit der anderen Hand den Aufwickel-Knopf. Das Maßband rollt sich dabei auf und legt sich dann mit immer gleicher Spannung um den Muskel. So können Sie selber auch schwierig zu nehmende Maße ermitteln, ohne die Hilfe einer anderen Person. Einfach, aber genial! Ermitteln Sie alle 14 Tage Ihre Umfangmaße an 11 markanten Messpunken und tragen die Ergebnisse in die Tabelle ein. Wenn Sie nun die gesamten Zentimeter zusammenrechnen und mit den Ergebnissen der  letzten Messung vergleichen, werden Sie nicht nur erstaunt sein. Es ist zugleich auch unglaublich motivierend! Im Trainingstagebuch vermerken Sie nebenbei Ihren aktuellen Trainingswiderstand, die Übungsnummer und eine persönliche Schulnote, wie Ihr Tag und das Training lief. Außerdem ist Platz kurze Notizen zu machen für eventuelle Krankheiten, Störungen des Trainings oder besondere Vorkommnisse. Sie werden an Trainingstage, Ruhetage und an die Messtage erinnert. Ein Trainingstagebuch reicht für 12 erfolgreiche Wochen. Brauchen Sie Nachschub für weitere Aufzeichnungen, können Sie hier kostenlos ein neues Exemplar des Trainingstagebuches bestellen: Trainingstagebuch für den Isokinator gratis

Kreatin ist unbedenklich und kein Doping KREATIN-MONOHYDRAT erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Nur für Erwachsene. HINWEIS: Kreatin-Monohydrat sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Produkt außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern. Die angegebene tägliche Menge darf nicht überschritten werden. Verbraucher-Information Nach Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG der Kommission der europäischen Gemeinschaften sind die Verbraucher darüber zu unterrichten, dass sich die positive Wirkung bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin einstellt ("Täglich" = auch an den trainingsfreien Tagen). 3 Gramm = ein gestrichener Teelöffel voll. Zutaten 99,99 % reines Creatinmonohydrat mikrofeinst gemahlen, Apothekenqualität. Nährwertkennzeichnung 100 Gramm Pulver enthalten 99,99 g Kreatin. 0g Fett, 0g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate, 0g Salz. Die Labor-Packung mit 100 Gramm reicht ca. 33 Tage. Eine genaue Dosierungsanweisung finden Sie auf dem Etikett. Verzehrempfehlung Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin ein ("Täglich" = auch an den trainingsfreien Tagen). 3 Gramm = ein gestrichener Teelöffel voll. Tipp: Kreatin kann mit dem täglichen Grow-Protein-Shake kombiniert und in einem Getränk angerührt werden. Es ist völlig geschmacksneutral. Auch möglich: in Wasser oder Fruchtsaft.  

Fußmuskeltrainer - Trainingskugeln für die FußmuskelnFrüher schonte man schwache Fußmuskeln … heute baut man sie wieder auf! Einlagen in den Schuhen richten das erschlaffte Fußgewölbe zwar wieder auf. Doch das ist nur eine passive Verbesserung der Fehlstellung. Eine aktive Korrektur erfolgt jedoch nur die gezielte und kontrollierte Kräftigung des schlaffen Fußgewölbemuskels. Anwendung: Man legt dazu je eine dieser Trainingskugeln unter jedes Fußgewölbe an den Schuh-Innenseiten. Verwenden Sie am besten flache Schuhe ohne eingearbeitete oder lose Einlagen. Funktion: Der Fußgewölbemuskel vermeidet dann während des Gehens bewusst durch wechselweises An- und Endspannen den vollen Kontakt zur Trainingskugel. Durch die unangenehme Berührung trainiert dieser wichtige Muskel, baut sich wieder auf und behält danach die naturgewollte Wölbung von alleine bei. Das verhindert bzw. vermindert z.B. die Bildung eines Senkfußes, Plattfußes oder auch den Schiefstand oder die Fehlstellung der Großenzehe (Ballenzeh oder auch Hallux Valgus). Die Anwendungsdauer beträgt 2 bis 4 Monate. Danach trägt sich der Fuß durch seine wiederhergestellte Muskulatur von allein.Hinweis: Die Trainingskugeln sind beim Autofahren oder Laufsportarten ungeeignet. In den ersten Tagen ist es ratsam, die Kugeln nur einige Stunden zu verwenden. Steigern Sie die tägliche Anwendungsdauer mit der Zeit.Tipp: Durch die offenen Holzporen kann nach Belieben ein Duftmittel wie Parfüm oder ein ätherisches Öl aufgetragen werden, um andere Gerüche zu überdecken.   Informationen zur ProduktsicherheitHersteller und EU verantwortliche Person:Koelbel GmbHHans-Böckler-Str. 3630851 LangenhagenDeutschlandTel. +49511735200E-Mail info@koelbel.de

Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 4 alles über die Zusammenhänge von Ernährung und Training Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können auch 'mal gratis sein. Und wenn nur ein guter Tipp dabei ist, lohnt sich die Lektüre. Lesen Sie in diesem ständig aktualisiertem Report unter anderem über die folgenden Themen: Die einfache Lösung einer sportgerechten Ernährung Was bringt mehr Kraft und Leistung? Was man vor 20 Jahren noch nicht wusste Der Appetit der Muskulatur Kraftkost früher und heute Wie sich der Muskel über das Gefäßsystem für die richtigen Aufbaustoffe öffnet Wie sehr sich Training und Proteine gegenseitig brauchen Wie Sie die körperlichen Erfolge jeder Allgemeinsportart übertreffen Was man über die Hitzeschädigung von Aufbaustoffen wissen muss Warum sich Aufbaustoffe selbst bezahlen und vieles weitere mehr ... Dieser Report ist kein Prospekt, sondern Fachliteratur Gert F. Koelbel's populärwissenschaftliche Reports zu verschiedenen Themen werden laufend durch neue Erkenntnisse aus den internationalen sportbiologisch tätigen Universitäten ergänzt und müssen deshalb am Tage der Anforderung jeweils als Manuskriptseiten frisch gedruckt werden. Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 8 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.

Alles über den Isokinator Lady Diese Sonderausgabe des Gut-in-Form-Magazins der Koelbel-Trainingsforschung ist speziell für die Frau geschrieben. Lesen Sie über ganz neue und alt-bekannte Erkenntnisse der Sportwissenschaft, warum auch eine Frau Muskeln braucht. Oder wie Frau schnell zum begehrten Bikini-Körper kommen kann. Aber lesen Sie auch über diese Themen: Keine Männermuskeln für Frauen Nur 6 Übungen in 19 Minuten und nur an jedem 2. Tag Wie die Fitness-Maschine ISOKINATOR LADY 12 Konturen am weiblichen Körper optimiert Gezieltes Styling und Figur-Straffung in jedem Alter 11 Frauen und ihre Figur-Probleme. Ist Ihr Problem dabei? Statt Diäten den Bauch straffen und schneller verdauen Brusttraining erlaubt trägerloses Top ohne BH darunter Zwei Goldkugeln vermeiden Trainingsfehler Warum Figur-Training glücklich macht 

Kennen Sie noch die guten, alten Magazine "GUT IN FORM" der Koelbel Trainingsforschung? Hier sind sie wieder! Sie enthalten die interessantesten Infos über moderne Körperformung - egal ob für Muskelaufbau, Fettabbau, Fitness oder Anti Aging. Alles wurde von Gert F. Koelbel persönlich nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft aufbereitet und in verständliche Form gebracht. Hier als spezielle Sonderausgabe "Isokinator Blackbook" mit detaillierten Informationen rund um das kompakte Trainingsgerät. Bestellen Sie gleich Ihr aufregendes Hochglanz-Magazin! Sonderdruck über die erste Maschine der Menschheit für Fitness aus der Hosentasche Training jederzeit zu Hause, im Hotel, am BadestrandEine neue Trainingsmaschine braucht weder Seilzüge noch Betätigungshebel. Und auch keine Sitz- und Rückenpolster. Das Edelstahlgerät Isokinator ist dadurch so kompakt, dass es in die Hosentasche passt (18 x 8 cm und 1,2 cm flach). Für ein Profitraining zu Hause oder unterwegs. Einstellbar zwischen 0,5 und 180 kg und stabil wie ein Schraubstock. Keine zwangsgeführte ÜbungseinschränkungDer Isokinator ist völlig frei von den zwangsgeführten Hebel-Bewegungen vieler großer Trainingsmaschinen. Er bewegt sich als sehr kompakte Maschine bei jeder Übung mit. Direkt zwischen den Händen oder Füßen. So übernehmen Arme, Beine und Rumpf die Aufgaben bisheriger Seilzüge und Hebel selbst und verdoppeln dadurch noch die Trainingserfolge. Nachhaltige sportliche Konturen im cm-Bereich23 Minuten Training an jedem 2. Tag genügen. Das Hochglanz-Magazin erklärt Ihnen am Modell des Traumkörpers, wie er durch 36-mal Training mit einem Isokinator erreicht werden kann(Universitätsgutachten). Sie verteilen damit 38 bis 41 cm neue sportliche Maße auf Arme, Beine, Brustkorb, Rücken, Bauch und Schultern. Allein ein fünffach wirksames "Wampen-Killing" festigt die Logik, dass eine attraktive Figur die schönste Einladung zur Liebe ist. Plötzlich ist alles ganz einfach:Am Isokinator einen Widerstand einstellen und Hände oder Füße an die Zugschlaufen "andocken". Diese auf Dauerzug nehmen und das Gerät unter kraftvoller Muskelspannung frei am Körper bewegen. Zum Beispiel waagerecht hin und her. Oder in großen Kreisen. Oder senkrecht auf und ab. Je nach gewünschter Muskelgruppe (Eine gut erklärende Trainingskarte gehört dazu). Ein aufregendes Magazin wartet nur noch auf Ihre AnschriftDie neue "Fitness von morgen" wird Ihnen im Hochglanz-Magazin GUT IN FORM vorgestellt. Mit aufregenden Fotos, Berichten, wissenschaftlichen Universitäts-Beweisen und einem Lob der NASA. Gleich anfordern für den besten Körper Ihres Lebens! 

Ein Film der aufregt, anregt und aufklärt Der Film "Gesundheit durch Muskeln" über Muskelaufbau und Gesundheit mit einem ISOKINATOR. Diese extrem flache Trainingsmaschine aus Edelstahl (mit 20 Jahren Garantie) entstand durch "Compact Sizing" in der Muskelschmiede der Koelbel-Trainingsforschung. Das Gerät ersetzt sieben stationäre Trainingsmaschinen und passt dennoch in die Hosentasche. Ein neues Begleitgerät der Menschheit wie Armbanduhr und Handy. Damit optimiert man zu Hause und überall seine Fitness und Gesundheit. Durch Workouts von 20 bis 25 Minuten Dauer. Und das nur alle zwei Tage. Mehr bringt nicht mehr. Der Film beweist 38 cm neue sportliche Muskelumfänge bereits nach 36x Training. Die Arbeiten von 26 Universitäts-Professoren der Sport-Biologie und Sportmedizin bilden dabei die Basis für die Tatsache, dass wachsende Muskulatur auch alle inneren Organe stärkt. Eine neue biologische Macht Ihres Körpers. 25 Übungen für Männer & Frauen und für jedes Alter Gezeigt und erklärt werden nicht nur die 7 Grund-Übungen für den Mann, sondern auch 18 weitere Alternativ-Übungen zur gelegentlichen Auswahl. Ebenso sind die 5 Spezial-Übungen mit der Iso-Hook-Schlaufe (optionales Zubehör) zu finden. Hinweis: Diese DVD liegt inzwischen nicht mehr automatisch jedem neu bestellten Isokinator kostenlos bei. Sie kann hier jedoch noch einzeln oder zusätzlich bestellt werden. Der Film auf dieser DVD ist auch kostenlos im Isokinator-Archiv zu sehen: Der Isokinator-Film im Archiv

Jetzt als überarbeitete Neuauflage ab 10/2024: Es gibt jetzt zusätzlich 6 weitere Werte, um Ihr Training noch genauer zu kontrollieren und zu überwachen. Neu mit dabei: Anzahl der Wiederholungen, Dauer der Trainingseinheit, Workload (wie viele Kilos wurden im Training bewegt), Ruhepuls, Blutdruck und Körperfettanteil.Als Kunde der Koelbel-Trainingsforschung wissen Sie bereits: Ein gutes Fitness-Gerät für Muskelaufbau muss immer auch den Trainingserfolg und den Trainingsfortschritt kontrollierbar machen. Ohne Möglichkeit zur Kontrolle des eingesetzten Widerstandes erfolgt ein "blindes" und somit erfolgloses Training. Ebenso müssen Steigerungen des Widerstandes nicht nur möglich sein, sondern sie sollten auch messbar sein und der richtige Zeitpunkt erkennbar sein. Kurzfristig kann man sich solche Veränderungen merken. Besser ist es jedoch, die Erkenntnisse, Messungen und Daten regelmäßig zu notieren. Im Trainingstagebuch vermerken Sie nebenbei Ihren aktuellen Trainingswiderstand, die Übungsnummer und eine persönliche Schulnote, wie Ihr Tag und das Training lief. Außerdem ist Platz kurze Notizen zu machen für eventuelle Krankheiten, Störungen des Trainings oder besondere Vorkommnisse. Sie werden an Trainingstage, Ruhetage und an die Mess-Tage erinnert. Ein Trainingstagebuch reicht für 12 erfolgreiche Wochen. Dieses kostenlose Trainingstagebuch liegt jedem neu bestellten Gerät automatisch bei. Falls Sie nun Nachschub benötigen, können Sie oben Ihr nächstes, ebenfalls kostenloses Exemplar des Trainingstagebuches gratis in den Warenkorb klicken. Es wird lediglich die normale Versandkostenpauschale berechnet. Tipp: Es ist sicherlich günstiger für Sie, die Bestellung dieses kostenlosen Artikels mit Ihrer regelmäßigen Protein-Bestellung zu kombinieren. So fallen zumindest keine zusätzlichen Versandkosten an. PS. Für die Erstausstattung empfehlen wir zusätzlich das spezielle Umfang-Maßband. So können Sie bequem selbst alle Messungen erledigen und sind nicht auf Hilfe einer anderen Person angewiesen. Hier Maßband und Trainingstagebuch zusammen bestellen