+49-511-735200

  English

Nahrung, Ernährung, Nahrungsergänzung

Neben dem Training spielt die richtige Ernährung auch eine wesentliche Rolle beim Muskelaufbau. Das richtige Training setzt den Aufbau-Reiz, damit das Blut dann die passenden Nährstoffe zum Muskel transportiert. Doch leider ist die tägliche Normalnahrung nicht immer ausreichend oder wertvoll genug. Deswegen wird dann mit einer sinnvollen Nahrungsergänzung unterstützt. Hier finden Sie die wichtigsten Grundlagen und Ergänzungen für Ihre gesunde Ernährung. Alles Lebensmittel, jedoch in hoch-konzentrierter Form.

Filter

Durchschnittliche Bewertung von 4.7 von 5 Sternen

CLA-Kapseln für einen normalen Cholesterin-Spiegel
CLA-Kapseln sind die ideale Ergänzung zum Aufbaueiweiß GROW oder zum Mahlzeitersatz FORM als weitere Unterstützung einer sportgerechten Ernährung. Der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei.   Verbraucher-Unterrichtung Lt. Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG und der Liste der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben der Kommission der Europäischen Gemeinschaften dürfen bisherige CLA-Beurteilungen der Sportwissenschaft und entsprechende sportwissenschaftliche Veröffentlichungen nicht mehr für die Auslobung des Produktes verwendet werden. Verzehrempfehlung 3 bis 4 mal täglich eine Kapsel CLA über den Tag verteilt mit etwas Flüssigkeit schlucken. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden Verkehrsbezeichnung Weichgelatine-Kapseln mit pflanzlichen Öl aus Disteln in Form von mehrfach ungesättigter Fettsäure (Conjugated Linoleic Acid). Durch Kälteeinfluss kann das CLA eintrüben. Bei Zimmertemperatur klärt es wieder auf. Die Qualität wird nicht beeinflusst. Zutaten Konjugiertes Distelblumenöl (Saflor 80%), Antioxidanzmittel Mischtocopherol, Gelatine (Rind), Feuchthaltemittel Glycerin. Allergenhinweis: Kann Spuren von Gluten enthalten. Nährwertangaben Nährstoff    pro 100 g     pro Tagesdosis* Brennwert       3110 kJ           131 kJ                  753 kcal          32 kcal Fett              71 g            3,0 g davon gesättigte Fettsäuren         6 g            0,3 g davon einfach, ungesättigt       11 g            0,5 g davon mehrfach ungesättigte und konjugierte Fettsäuren        53 g            2,2 g Kohlenhydrate    0,1 g            0,0 g davon Zucker     0,1 g            0,0 g Eiweiß            28 g            1,2 g Salz            0,01 g           0,00 g    

Inhalt: 0.142 kg (228,87 €* / 1 kg)

Ab 32,50 €*

Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen

Form - Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung
FORM heißt nicht umsonst FORM Figur-Eiweiß in optimierter Zusammensetzung gegen unsportliches Fett und für eine "Definition" der Figur Verschaffen Sie sich eine sportlich-ästhetische Figur. Die Rezeptur dieser Nahrungsergänzung hat dazu gleich sechs nützliche Vorteile von großer Wirkungsbreite. In einem einzigen Produkt. FORM-Figureiweiß ist ein sog. "Low-Carb Protein"! Mit 62% Eiweiß (aus Milcheiweiß und Sojaproteinisolat), L-Carnitin, prebiotischen Ballaststoffen, Magnesium, Calcium und den Vitaminen B1 und B6. Für Männer und Frauen. Für Sportler und Nichtsportler. Für jede Altersklasse (ab 12). Auch für Diabetiker (nur 1,3 BE). Ohne Umstellungen der familiären Ernährungsgewohnheiten! FORM hat viel Ballaststoffe FORM hat einen relativ hohen Ballaststoff-Anteil von 22 %. Hier zum Vergleich ein paar bekannte Nahrungsmittel: Pflaumen 9 %, Knäckebrot 14 %, Haferflocken 9 %, Toastbrot 4 %, Vollkornbrot 6 %. FORM erhält die Muskeln, aber nicht das Gewicht Der hohe Protein-Anteil in FORM-Mahlzeitersatz trägt zur Erhaltung der Muskelmasse bei. Er führt also nicht zu einem Verlust von Muskelsubstanz, wie bisher viele andere Diäten. Eine wirklich proteinreiche Ersatzmahlzeit. ✔ Gewicht nach einer Diät halten: eine Tagesmahlzeit durch FORM ersetzen✔ Gewichtsabnahme: zwei Tagesmahlzeiten durch FORM ersetzen✔ Diät ohne Protein-Mangel, wie bei den meisten Diäten✔ Besonders hoher Protein-Anteil und Ballaststoffe machen satt✔ Spart Kalorien: ersetzt oder ergänzt die Mahlzeiten✔ Spart Kosten: teurere Normalnahrung kann entfallen✔ Spart Zeit: keine umständliche Essensplanung mehr Gewichtskontrolle nach eigenem Wunsch Bitte eine Tagesmahlzeit durch FORM ersetzen, wenn Sie Ihr Gewicht nach einer erfolgreichen Diät nur noch halten wollen. Bitte zwei Tagesmahlzeiten durch FORM ersetzen, wenn Sie Gewicht abnehmen wollen. Verstärkt professionelles Vorgehen zur Gewichtskontrolle Kombiniert man FORM-Mahlzeitersatz mit den Kraft- und Ausdauerreizen z.B. eines Isokinator, ergibt sich ein "Nachbrenneffekt" (sportlich erhöhter Grundumsatz) über viele Stunden und eine zusätzliche Verdauungsanregung auch durch Bauchmuskelübungen. Die Kombination aller Maßnahmen kann durch nichts anderes übertroffen werden. Eine Kalorienreduzierung in Verbindung mit einem Muskelaufbau-Training wird von der Sportwissenschaft als "die Therapie überhaupt" bezeichnet (vgl. Weineck in Sportbiologie 10, 2010, 718). Achtung Athleten: Hier die Frage der "DEFINITION" Sportler und Trainierende, die gleichzeitig auch den Körper gestalten, legen Wert auf eine gute "Definition". Dieses Wort bedeutet nach USA-Fitnessbegriffen eine schärfere (fettlose) optische Durchzeichnung der trainierten Muskelgruppen untereinander. Man möchte deutlicher sehen, "wo eine Muskelgruppe aufhört und die andere anfängt".  Wer gar nicht trainiert, hat aber auch eine Art sportliches Resultat. Er baut unsportliches Fett ab, ohne den Muskelbestand zu schwächen, wie bei vielen Diäten alter Vorstellung (vgl. Professoren Dreibert O., Konig D., Schmitt-Trucksäss A., Zänker KS., Frey L., Landmann U., Berg A.: Weight loss without losing muscle mass in pre-obese and obese subjects induced by a high-soy-protein diet. Int. Obes Relat Metab Discord, 2004; 28 (10): 1349 – 52). Die Kombination FORM und Muskel-Aufbautraining ist die allerbeste Kombination, um das Gewicht in den Griff zu bekommen. Durch viel Protein und viel Ballaststoffe: Form macht satt FORM ist ein Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. In fettarmer Milch (1,5 % Fett) lösliche Pulversubstanz zur Herstellung eines wohlschmeckenden Proteingetränks. Mit 62 % Proteinanteil, prebiotischen Ballaststoffen, Calcium, Kalium, Magnesium, den Vitaminen B 1, B 6 und L-Carnitin. Für Männer und Frauen. Für Sportler und Nichtsportler. Auch für Diabetiker (nur 1,3 BE). Ohne Umstellungen der sonstigen familiären Ernährung. Der Beitrag der Vitamine in FORM-Mahlzeitersatz Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß und Glykogen-Stoffwechsel bei (Glykogen ist ein Energiestoff der Muskulatur). Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Calcium trägt ebenfalls zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Eiweißsynthese bei. FORM entspricht Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG der Kommission der Europäischen Gemeinschaften. Verzehrempfehlung Abends statt der letzten Mahlzeit und / oder morgens als Frühstück zwei gehäufte Esslöffel = ca. 25g Pulver mit 350 ml Wasser oder fettarmer Milch mixen. Nährwertinformationen NÄHRWERTE         PRO 100 g  PRO PORTION** RDA* Brennwert          307 kcal    204 kcal                   1292 kJ      899 kJFett               0,9 g       4,1 g - davon gesättigte Fettsäuren         0,6 g       2,6 gKohlenhydrate      1,7 g      12,5 g - davon Zucker     1,7 g      12,4 gBallaststoffe     22,0 g       6,5 gEiweiß            62,0 g      26,0 g Salz               0,4 g       0,6 g Vitamin B6         4,0 mg      1,0 mg      72 % Vitamin B1         2,8 mg      0,7 mg      64 % Calcium           1520 mg      380 mg      48 % Magnesium          480 mg      120 mg      32 % L-Carnitin         680 mg      170 mg Kalium             0,0 mg      525 mg * Die Prozentangaben beziehen sich auf den Anteil der empfohlenen Tagesdosis.** 25 g in 350 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett). 100 ml verzehrfertiges Produkt enthält 79 kcal / 350 kJ. Aminosäureprofil pro 100 g L-Isoleucin ***     5,2 g L-Leucin ***        9,2 g L-Lysin ***         7,8 g L-Methionin ***     2,8 g L-Phenylalanin ***  5,2 g L-Threonin ***      4,2 g L-Tryptophan ***    1,3 g L-Valin ***         6,4 g L-Alanin            3,2 g L-Arginin           4,4 g L-Asparaginsäure    7,8 g L-Cystein           0,8 g L-Glutaminsäure    22,0 g L-Glycin            2,2 g L-Histidin          2,8 g L-Prolin            10,2 g L-Serin             5,8 g L-Tyrosin           5,6 g *** Essenzielle Aminosäuren Zutaten in FORM-Mahlzeitersatz 58 % Milcheiweiß, 10 % Sojaproteinisolat, 23 % Ballaststoff: Inulin, Aroma, Calciumcarbonat, Stabilisator: Guarkernmehl, Magnesiumcarbonat, L-Carnitin, Säuerungsmittel: Weinsäure, Süßungsmittel: Natriumcyclamat; Natriumsaccharin, Farbstoff: Beta-Carotin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat. Enthält Lactose < 0,05 %. Enthält Soja. Hinweise Die Dose mit 20 Portionen von je 25 g FORM erfüllen nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck und andere Lebensmittel müssen auch Teil dieser Ernährung sein. Zusätzlich sollten Sie täglich 2 - 3 Liter stilles Wasser trinken. Bitte kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen zügig verbrauchen. Noch ein verblüffend einfacher Tipp Verzichten Sie bei oder nach einer "Kur" mit FORM nicht auf Ihr Lieblingsessen. Sie müssen weiterhin Freude daran haben. Der Trick dabei ist, gerade nur so viel zu essen, bis man den ersten kleinen Anfang einer Sättigung verspürt. Es ist ohnehin ein Signal des Körpers, dass sich leider erst etwa 6 bis 10 Minuten nach der wirklichen Sättigung bemerkbar machen kann. Bis dahin haben Sie natürlich weiter gegessen. Und das bringt die überflüssigen Kalorien, die dann meist als Fett gespeichert werden. Wenn Sie also einige Minuten vorher das Gefühl haben, eigentlich mit dem Essen aufhören zu können, dann - um Himmels Willen - tun Sie es auch. Verschmerzen Sie es, wenn noch etwas auf dem Teller liegt. Schon beim nächsten Mal werden Sie sich aus diesem Grund weniger auffüllen. Eines hilft dann dem anderen. Allein dadurch wird Körperfett gekillt. Noch besser aber, wenn Sie solche Maßnahmen mit körperlichem (Kraft-) Training verbinden. Da kommt es schnell und nachhaltig zu unglaublichen Erfolgen.

Inhalt: 0.5 kg (51,00 €* / 1 kg)

Ab 25,50 €*
kein Bestand

Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen

Gelenk Pro & C - Protein-Vitamin-Getränk für Knorpel und Knochen
Die Gelenknahrung der Koelbel Trainingsforschung Seit vielen Jahren in unveränderter Rezeptur. Beliebt und bewährt. Auch für Nicht-Sportler mit Gelenkproblemen! Beanspruchen Sie Ihre Gelenkknorpel als Sportler, im Beruf oder durch Übergewicht vermehrt auf Druck und Zug? Vielleicht gar noch auf Stauchung, Stoß und Zerrung? Oder sind Ihre Gelenke - ganz im Gegenteil - einem chronischen Bewegungsmangel ausgesetzt? Beides kann den Gelenkknorpel unfähig machen, sich ausreichend zu erholen und zu versorgen. Einmal durch harte, unphysiologische Beanspruchung bei zu wenig Zeit für eine Regeneration, oder wegen Inaktivität, besser gesagt wegen Unterforderung, Vernachlässigung, Bewegungsmangel. Beide Gruppen haben wegen ihrer Gelenke "besondere physiologische Bedürfnisse". Diese Bedürfnisse sind Aufbaustoffe zur Unterstützung der Knorpelbildung. Produktfakten Gelenknahrung✔ schnell lösliches Kollagenhydrolysat Typ 2✔ Trägt mit 92% Protein zum Erhalt normaler Knochen bei✔ Vitamin C als Beitrag zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion✔ Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei (Gleitgewebe, Schleimbeutel)✔ Vitamin E trägt dazu bei die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen✔ Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogen-Stoffwechsel bei✔ Zink trägt zum Erhalt normaler Knochen bei Gelenk Pro & C - Protein-Getränk für Knorpel und Knochen mit 92% Protein und Vitaminen A, E, C, B6 und Zink. GELENK PRO & C ist ein Protein-Getränk in Pulverform. Es trägt mit 92% Proteinen zum Erhalt normaler Knochen bei. Der Beitrag der Vitamine: GELENK PRO & C trägt durch Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei. Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei (Gleitgewebe, Schleimbeutel). Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogen-Stoffwechsel bei (Glykogen ist ein Energiestoff der Muskulatur). Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. GELENK PRO & C entspricht Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG der Kommission der Europäischen Gemeinschaften. GELENK PRO & C schmeckt als Drink (mit frischem Wasser kräftig gemixt) köstlich nach dem Saft von schwarzen Johannisbeeren. Es lässt sich aber auch in Joghurt oder Quark einrühren oder dem täglichen Protein-Shake beigeben. 500-Gramm-Packung mit 25 Portionen, Johannisbeer-Geschmack. Zubereitung Täglich 20 g (2 gehäufte Esslöffel) in einem Glas Wasser (ca.150 ml) gut lösen und trinken. Oder in Verbindung mit anderen Produkten der Koelbel-Trainingsforschung, z.B. FORM oder GROW. Hinweise Die empfohlene Tagesmenge von 20 g darf nicht überschritten werden. GELENK PRO & C ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von Kindern zu lagern. Hinweis für Diabetiker: GELENK PRO & C enthält keine BE Zutaten Hydrolysiertes Kollagen, Säuerungsmittel Citronensäure, Aroma, Naturfarbstoff Rote Bete Pulver, Süßstoffe Natrium-Cyclamat und Saccharin-Natrium, Vitamin C, Zink Gluconat, Vitamin E, Vitamin B6 und Vitamin A. Nährwertangaben NÄHRWERTE      PRO 100 g   PRO PORTION** RDA* Brennwert       291 kcal    58 kcal                1235 kJ     247 kJFett            0,0 g      0,0 gKohlenhydrate   1,0 g      0,2 g davon Zucker    0,5 g      0,1 g Eiweiß         92,0 g     18,4 g Salz           0,01 g      0,0 g Vitamin A      2,7 mg     0,5 mg         68% Vitamin E     33,0 mg     6,6 mg         55% Vitamin C    600,0 mg   120,0 mg        150% Vitamin B6     6,7 mg     1,3 mg         96% Zink           130 mg      26 mg        260% * Die Prozentangaben beziehen sich auf den Anteil der empfohlenen Tagesdosis. ** 20 g in 150 ml Wasser. 100 ml verzehrfertiges Produkt enthält 39 kcal / 165 kJ. Aminosäuren-Profil in Prozentangaben Alanin             10,7% Arginin ***         9,1% Asparaginsäure      6,7% Cystein             0,0% Glutaminsäure ***  11,3% Glycin ***         26,4% Histidin            1,0% Prolin ***         16,2% Hydroxyprolin ***  13,5% Hydroxylysin        1,0% Isoleucin           1,4% Leucin              3,3% Lysin               4,1% Methionin           0,9% Phenylalanin        2,6% Serin               4,1% Threonin            2,2% Tryptophan          0,0% Tyrosin             0,6% Valin               2,8% *** Diese betonten Aminosäuren sind für den Knorpel besonders wichtig.

Inhalt: 0.5 kg (88,00 €* / 1 kg)

Ab 44,00 €*
Tipp
kein Bestand

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

GROW Muskelaufbau-Protein aus 4 Eiweiß-Komponenten
Koelbel's bestes Eiweiß - ein optimaler Protein-Shake GROW ist ein Proteinkonzentrat mit 18 Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler. Mit ausgewogenem Aminosäuren-Profil. GROW unterstützt Erhalt und Wachstum der Muskelmasse in Verbindung mit Krafttraining, Kraft-Ausdauer-Training und Fitness. GROW entspricht Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG der Kommission der Europäischen Gemeinschaften. Produktfakten✔ Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.✔ 85% Proteinanteil aus 4 Quellen mit 18 Aminosäuren, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe.✔ Biologische Wertigkeit = 135 (chemical score) 4 Komponenten-Protein mit Time-Release GROW besteht aus 4 verschiedenen Protein-Komponenten, die vom Körper unterschiedlich schnell aufgenommen werden. So wird eine lang anhaltende Protein-Versorgung erzielt (time released). Ein optimaler Protein-Shake. Die Beiträge der Vitamine in GROW: GROW enthält als Protein (Eiweiß) nicht nur 18 Aminosäuren, die mit begleitendem Krafttraining zu einer Zunahme an Muskelmasse führen. GROW enthält auch Vitamine als sportrelevante Ergänzung der Gesamtrezeptur. Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG und die Liste der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben erlauben für die ergänzenden Vitamine folgende Angaben: Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur normalen Funktion des Nervensystems und der normalen Herzfunktion. Vitamin B2 (Riboflavin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu normalen Funktionen des Nervensystems sowie der Erhaltung der Schleimhäute und der roten Blutkörperchen sowie zu einem normalen Eisenstoffwechsel. Vitamin B3 (Niacin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Erhaltung normaler Schleimhäute. Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu einer normalen Synthese sowie zu einem normalen Stoffwechsel von (körpereigenen) Steroidhormonen, Vitamin D, einigen Neurotransmittern und zu einer normalen geistigen Leistung. Vitamin B6 (Pyridoxin) trägt zu einem jeweils normalen Energiestoffwechsel, Eiweiß- und Glykogen-Stoffwechsel, der normalen Bildung roter Blutkörperchen, der normalen Funktion des Immunsystems, und trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin B12 (Cobalamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sowie zu der normalen Bildung roter Blutkörperchen und der normalen Funktion des Immunsystems. Vitamin C (Ascorbinsäure) trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei, der normalen Kollagenbildung und Funktion der Blutgefäße, der normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und der Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion. Weiterhin trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel und den normalen Funktion des Nervensystems und des Immunsystems bei. Es erhöht auch die Eisenaufnahme. Vitamin E (Tocopherol) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin H (Biotin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Erhaltung normaler Haare und normaler Schleimhäute. Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen. Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper, zur normalen Funktion des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sowie zu einer normalen Funktion der Zellmembran und zur Erhaltung normaler Knochen. Verbraucher-Informationen GROW ist ein hochwertiges und natürliches Nahrungskonzentrat aus vier unterschiedlichen Protein-Komponenten (Eiweißarten Casein, Lactalbumin, eiweißangereichertes Molkenpulver und Eiklarpulver), Vitaminen und Mineralstoffen, das im Zusammenhang mit Training bemerkenswerte Muskelzuwachsraten fördert. Die unterschiedlichen Eiweiß-Arten ergänzen sich und liefern so ein ausgewogenes Aminosäureprofil. GROW wird wegen seiner hohen biologischen Wertigkeit von 135 (chemical score) in den Körpersystemen schnell umgesetzt. Dagegen haben Austern und Kaviar "nur" einen Wert von 85. Protein steht der trainierenden Muskulatur durch den Aminosäuren-Einstrom in das Blut für Aufbau und Regeneration zur Verfügung. Was GROW-Muskelaufbau-Protein alles kann: Grow und alle Inhaltsstoffe dienen nicht nur dem Aufbau und dem Erhalt von Muskulatur. Der Körper braucht solche Inhaltsstoffe auch zur Herstellung von Hormonen, Enzymen, Immunstoffen, Blut und für viele andere Stoffwechselfunktionen (vgl. Weineck, Sportbiologie 7/611). Auf Kraft trainierende Muskeln entwickeln gegenüber dem Ruhezustand eine bis zu 32-fach stärkere Durchblutung. Auch noch nach dem Training für viele Stunden. Erst ein Eiweißüberschuss bringt den Erfolg Durch Sport und Training erhöht sich die Beanspruchung des Eiweißstoffwechsels erheblich, was auch wünschenswert ist. Dabei wird "altes" Eiweiß abgebaut (Kataboler Effekt). Weit mehr neues Eiweiß - also Muskulatur - wird gebildet (Anaboler Effekt). Training und ein Eiweißüberschuss ergänzen sich dabei gegenseitig. Gesundheitstraining ohne Leistungsspitzen genügt! Vorbei sind die Zeiten hochroter Gesichter und bleistiftdicker Stirnadern beim Krafttraining. Mit einem Isokinator genügt ein langsames, moderates Training ohne Leistungsspitzen diskret zu Hause. An jedem zweiten Tag 23 Minuten. Ohne sich extra umzuziehen. Die Übungen bauen sogar Stresshormone sofort ab. Auch Aufwärmen, Stretchen und Atemtechnik sind im Training bereits mit eingebaut. GROW sorgt dabei für die sportgerechte, vollständige und gesunde Ernährung. Verzehrsempfehlung Eine Portion (ca. 3 gehäufte Esslöffel GROW) = 30 Gramm mit je 300-400 ml Wasser oder besser fettarmer Milch mixen. Täglich 1 - 3 Portionen. Auch an trainingsfreien Tagen, an denen sich der Muskel regeneriert und aufbaut. Professionell ist die tägliche Verzehrsmenge nach Körpergewicht auch an trainingsfreien Tagen: Bei Fitness = 1,5 Gramm pro kg Körpergewicht. Bei Krafttraining = 2 Gramm pro kg Körpergewicht. Eine Portion ist im Mix & Drink Shaker in wenigen Sekunden zubereitet und sofort trinkfertig. Anwendung Je nach gewünschten Erfolg nimmt man mindestens eine Portion GROW täglich - am besten unmittelbar nach dem Training. Wichtig ist auch die Portion an trainingsfreien Tagen in der sog. Regenerationsphase (hier findet der eigentliche Muskelaufbau statt). Wer es noch professioneller angehen möchte, kann die Anzahl der Portionen erhöhen. Das ist unbedenklich und eine Überdosierung ist nicht möglich. Sehr vorteilhaft hat sich dabei die Einnahme einer zweiten Portion GROW kurz vor dem Schlafengehen erwiesen als kerngesunder "Nightcup". Sie können GROW mit allen anderen Produkten von Koelbel mischen oder ergänzen. Vanille Geschmack: Die beliebteste Geschmacksrichtung unseres Protein-Klassikers. Sanfte, zarte Vanille-Note, nicht zu süß und nicht aufdringlich und schon gar nicht penetrant. Ein echter "Ich freue mich schon darauf"-Geschmack, sodass man seinen täglichen Grow-Shake wirklich gerne immer wieder trinken möchte. Ein Tipp: Probieren Sie doch GROW einmal mit einer Prise Zimt im Geschmack zu ändern. Köstlich! Funktioniert auch gut mit löslichem Kaffee, Kakao oder einem Löffel Diät-Marmelade. GROW hat 30 Bestandteile, die ein Training erfolgreicher machen GROW enthält 18 Aminosäuren aus 4 Protein-Komponenten, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe, nur 1 Gramm Fett und 1 Gramm Kohlenhydrate. Nährwertinformationen NÄHRWERTE          pro 100 g       pro Portion**      RDA* Brennwerte         1516 kJ            1066 kJ                     357 kcal           251 kcal Fett                1,0 g              4,8 g - davon gesättigte Fettsäuren          0,6 g              3,2 gKohlenhydrate       1,0 g             15,0 g - davon Zucker     0,95 g             14,7 gEiweiß             85,0 g             36,0 gSalz                0,2 g              0,4 g Vitamin B1         1,4 mg             0,54 mg           49% Vitamin B2         1,6 mg             1,0 mg            72% Niacin             18 mg              5,4 mg            34% Pantothensäure     6 mg               1,8 mg            30% Vitamin B6         2 mg               0,75 mg           53% Vitamin B12        1 μg               1,5 μg            60% Vitamin C          60 mg              18 mg             23% Vitamin E          10 mg              3 mg              25% Biotin             150 μg             45 μg             90% Calcium            1000 mg            660 mg            83% Eisen              14 mg              4,2 mg            30% Phosphor           600 mg             181 mg            26% *   Die Prozentangaben beziehen sich auf den Anteil der empfohlenen Tagesdosis. **  30 g in 300 ml fettarmer Milch (1,5% Fett). 100 ml verzehrfertiges Produkt enthalten 322 kJ (76 kcal).   AMINOSÄURENPROFIL PRO 100 g (BCAA-ANTEIL 23,6 g): L-Isoleucin ***           6,1 g L-Leucin ***             10,7 g L-Lysin ***               8,8 g L-Methionin ***           3,5 g L-Phenylalanin ***        5,3 g L-Threonin ***            4,4 g L-Tryptophan ***          1,9 g L-Valin ***               6,8 g L-Alanin                  3,3 g L-Arginin ***             4,2 g L-Asparaginsäure          7,3 g L-Cystin                  1,7 g L-Glutaminsäure           6,6 g L-Glycin                  2,4 g L-Histidin ***            3,1 g L-Prolin                 11,6 g L-Serin                   6,7 g L-Tyrosin                 5,6 g *** Essentielle Aminosäuren Zutaten: Milcheiweiß (Casein als sog. Nachtprotein), Molkeneiweiß (Lactalbumin), eiweißangereichertes Molkenpulver (Lactoglobulin), Eiklarpulver (Ei-Albumin), Farbstoff Carotin, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid), Tocopherolacetat, Ca-Pantothenat, PyrdoxinHCL, Riboflavin, ThianminHCL, Biotin, Cyanocobalamin,), Minerale (Calciumphospat, Eisendiphosphat), Süßungsmittel: Natriumcyclamat; Natriumsaccharin, Aroma. Enthält Laktose. 4-Komponenten-Protein mit Time-Release-Effekt Die Eiweißkonzentration beträgt 85%. GROW ist gut löslich, leicht verdaulich, purinfrei, cholesterinfrei und fettarm. In der köstlichen Geschmacksrichtung Vanille!  

Inhalt: 0.9 kg (45,00 €* / 1 kg)

Ab 40,50 €*

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Kreatin - Monohydrat erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining
Kreatin ist unbedenklich und kein Doping KREATIN-MONOHYDRAT erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Nur für Erwachsene. HINWEIS: Kreatin-Monohydrat sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Produkt außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern. Die angegebene tägliche Menge darf nicht überschritten werden. Verbraucher-Information Nach Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG der Kommission der europäischen Gemeinschaften sind die Verbraucher darüber zu unterrichten, dass sich die positive Wirkung bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin einstellt ("Täglich" = auch an den trainingsfreien Tagen). 3 Gramm = ein gestrichener Teelöffel voll. Zutaten 99,99 % reines Creatinmonohydrat mikrofeinst gemahlen, Apothekenqualität. Nährwertkennzeichnung 100 Gramm Pulver enthalten 99,99 g Kreatin. 0g Fett, 0g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate, 0g Salz. Die Labor-Packung mit 500 Gramm reicht ca. 166 Tage. Eine genaue Dosierungsanweisung finden Sie auf dem Etikett. Verzehrempfehlung Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin ein ("Täglich" = auch an den trainingsfreien Tagen). 3 Gramm = ein gestrichener Teelöffel voll. Tipp: Kreatin kann mit dem täglichen Grow-Protein-Shake kombiniert und in einem Getränk angerührt werden. Es ist völlig geschmacksneutral. Auch möglich: in Wasser oder Fruchtsaft.  

Inhalt: 0.5 kg (44,00 €* / 1 kg)

Ab 22,00 €*

Durchschnittliche Bewertung von 4 von 5 Sternen

Lecithin - mit Cholin für einen normalen Fettstoffwechsel
Lecithin - trägt durch 23% Cholin und durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu einem normalen Fettstoffwechsel bei, sowie zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterin-Spiegels. 100% pflanzlich. Das Cholin in Lezithin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel beiträgt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel beiträgt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion beiEntspricht Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG und der Liste (Nr. 432/2012) der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben der Kommission der Europäischen Gemeinschaften. Lezithin mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren (33%) Der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterin-Spiegels bei.Entspricht der Liste (Nr. 432/2012) der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben der Kommission der Europäischen Gemeinschaften. Verbraucher-Hinweis Da bei Sportlern eine auf Kraft trainierende Muskulatur ebenfalls zum Fettstoffwechsel beiträgt (weil Fett nur in der Muskulatur verbrannt wird), ergibt sich eine unterstützende Verbindung zu Cholin in Lezithin. Verkehrsbezeichnung Diätetisches Lebensmittel für Sportler und Nichtsportler, die ihren Fettstoffwechsel normalisieren wollen. Verzehrempfehlung Dreimal täglich einen schwach gehäuften Teelöffel voll (pro Löffel = 3,5 Gramm) verzehren. Entweder pur oder in Fruchtsaft, Wasser, Milch, Muesli oder Joghurt. Oder in Verbindung mit anderen Produkten der Koelbel-Trainingsforschung, z.B. als Zumischung zu FORM oder GROW. Wir empfehlen täglich eine Portion mit 10,5 Gramm (etwa 3 schwach gehäufte Teelöffel). Entweder pur oder vorzugsweise gleich im Proteinshake wie z.B. GROW oder FORM. Hinweise Packung mit 400 Gramm Lecithin. Bitte verschlossen, kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen zügig verbrauchen. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Sie sollten außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahrt werden. Zutaten 100% Soja-Lecithin-Granulat mit 23% Cholin. Allergenhinweis: Enthält Soja. Nährwertangaben Nährwerte                        pro 100 g    pro Portion* Brennwert                         509 kcal      51 kcal                                    1431 kJ       145 kJFett (inkl. Phospholipide)          84,0 g       8,45 g davon Fettsäuren, gesamt            53,0 g       5,35 g - gesättigte Fettsäuren             12,0 g       1,24 g - einfach ungesättigte Fettsäuren    5,0 g       0,53 g - mehrfach ungesättigte Fettsäuren  33,0 g       3,48 g Cholesterin                          0,0 g       0,00 g Phospholipide                       73,0 g       7,68 g - Phosphatidylcholin (Cholin)       23,0 g       2,43 g - Phosphatidylethanolamin           20,0 g       2,10 g - Phosphatidylinosit                14,0 g       1,47 g - Phosphatidsäure                    8,0 g       0,84 g - andere Phospholipide               8,0 g       0,84 g Phosphor                             3,0 g       0,33 gKohlenhydrate                        8,0 g       0,84 g - davon Zucker                       4,0 g       0,42 g Eiweiß                               0,0 g       0,00 gSalz                                0,01 g       0,00 g * Portionsgröße: 10,5 Gramm (3 schwach gehäufteTeelöffel mit je 3,5 g Granulat)

Inhalt: 0.4 kg (62,50 €* / 1 kg)

Ab 25,00 €*

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Mix & Drink Shaker mit eingebautem Schlagsieb
Geschüttelt und nicht gerührt ... Im "MIX & DRINK"-Shaker von der Koelbel-Trainingsforschung mit eingebautem Schlagsieb gelingt der Power-Drink am besten. Wenn Sie - wie ein Barmixer - den Shaker kräftig schütteln, vermischen Sie darin die vorher eingegebenen Zutaten professionell. Sie können gleich darauf aus der Becheröffnung trinken. Protein-Shakes mit viel Schaum und ohne Klümpchen Sie können sowohl Aufbau- oder Energiestoffe, Diät- oder Powerdrinks im Shaker mit frischer Milch, Wasser, Eiswürfeln oder anderen Geschmacksgebern wie Zimt, Kakao usw. verbinden. Das eingebaute Schlagsieb zerkleinert alle Pulver-Klümpchen. Oft bildet sich auf dem fertigen Getränk eine appetitliche Schaumkrone. Das alles geschieht (natürlich standesgemäß!) mit Muskelkraft. Ein Mixer auch für unterwegs Sie können im Shaker auch die jeweilige Pulversubstanz mit an die Arbeitsstelle nehmen und dort in der Pause kurz mit der gewünschten Flüssigkeit vermischen. Eventuell auch gleich eine doppelte Portion. Auch auf Reisen gut zu handhaben! Blitzschnell in der Anwendung An der Außenseite befindet sich eine Skala, um die jeweilige Dosierung unserer Nahrungskonzentrate schnell und einfach und immer richtigzumachen. Flüssigkeit bis zum entsprechenden Strich einfüllen, Pulver dazu, Sieb einlegen, Shaker schließen und kraftvoll durchschütteln. Fertig! Sie sparen deutlich an Zeit, wenn Sie diesen Mix & Drink-Shaker verwenden. Und genauso schnell wieder sauber Becher und Schlagsieb sind spülmaschinenfest, lassen sich aber ebenso gut auch schnell von Hand reinigen. Füllen Sie einfach heißes Wasser ein und schütteln Sie noch einmal. Ausgießen, nachspülen - fertig! Alle Materialien sind BPA- und DEHP-frei. Geeignet für die Spülmaschine, die Mikrowelle und das Gefrierfach. Größe: ca. 19 Zentimeter hoch. Mit Skala bis 600 ml für 800 ml fertiges Getränk. PS. Wir haben 'mal die Zeit gestoppt: Zubereitung, Trinken eines Grow-Protein-Drinks und das Reinigen des Shakers dauert weniger als 3 Minuten! Schneller geht es wohl kaum.  

8,00 €*

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

Start - Vitamine & Mineralien von A-Z
Trainierende und Sportler brauchen mehr Vitamine und Mineralstoffe Beispiel für deren Mindestbedarf: 4 bis 8 mg Vitamin B1 (N = Normal = 1 bis 1,5). Vitamin C = 200 bis 400mg (N = 50 bis 100), Provitamin A = 12 bis 15 mg (N = 4,8 mg), Niacin 30 bis 40 mg (N = 15 bis 20). Für Krafttraining mit Proteinverzehr gilt ein dreifach höherer Vitamin B6-Bedarf (vgl. Weineck, Sportbiologie 10, 2010, 853 ff). START bietet diesen Bedarf und optimiert bekannte Vitamin-Effekte durch biologische Begleitstoffe (Bioflavonoide). Verzehrempfehlung 1 bis 2 Tabletten täglich zu einer Mahlzeit mit etwas Flüssigkeit schlucken. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzung ersetzt keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Aus der Reichweite von Kindern halten. Zutaten Zutaten & Nährwerte (RDA-%-Werte in Klammern): Vitamin A (Retinylacetat) 800 µg (100%), Vitamin B1 (Thiamin-HCl) 1,1 mg (100%), Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg (100%), Vitamin B3 (Niacin) 16 mg (100%), Vitamin B5 (Pantothensäure) 12 mg (200%), Vitamin B6 (Pyridoxin) 4,2 mg (300%), Vitamin B7 (Biotin) 50 µg (100%), Vitamin B9 (Folsäure) 200 µg (100%), Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 2,5 µg (100%), Vitamin C (Ascorbinsäure) 80 mg (100%), Vitamin D3 (Cholecalciferol) 2,5 µg (50%), Vitamin E (DL-Alpha-Tocopherol) 12 mg (100%), Chrom 40 µg (100%), Eisen 14 mg (100%), Jod 150 µg (100%), Kupfer 1 mg (100%), Magnesium 5 mg (1,3%), Mangan 2 mg (100%), Molybdän 50 µg (100%), Selen 55 µg (100%), Zink 10 mg (100%), Alpha-Liponsäure 2 mg, Citrus Bioflavonoide 14 mg, Inositol 15 mg, Kurkuma Pulver 50 mg, L-Choline 20 mg, Soja Lecithine 40 mg, L-Glutamine 5 mg, L-Lysine 15 mg, L-Methionin 7,5 mg, Traubenkernextrakt 5 mg, Trimethylglycin 5 mg, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), Presshilfen & Trennmittel: Dicalciumphosphat, Glycerin, Mikrokristalline Cellulose, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid.  NÄHRWERTE                 PRO TABLETTE   RDA* Vitamin A (Retinylacetat)       800 µg   100%Vitamin B1 (Thiamin-HCl)        1,1 mg   100%Vitamin B2 (Riboflavin)         1,4 mg   100%Vitamin B3 (Niacin)              16 mg   100%Vitamin B5 (Pantothensäure)      12 mg   200%Vitamin B6 (Pyridoxin)          4,2 mg   300%Vitamin B7 (Biotin)              50 µg   100%Vitamin B9 (Folsäure)           200 µg   100%Vitamin B12 (Cyanocobalamin)    2,5 µg   100%Vitamin C (Ascorbinsäure)        80 mg   100%Vitamin D3 (Cholecalciferol)    2,5 µg    50%Vitamin E (DL-Alpha-Tocopherol)  12 mg   100% Mineralien & Spurenelemente:Chrom                            40 µg   100%Eisen                            14 mg   100%Jod                             150 µg   100%Kupfer                            1 mg   100%Magnesium                         5 mg   1,3%Mangan                            2 mg   100%Molybdän                         50 µg   100%Selen                            55 µg   100%Zink                             10 mg   100% Sonstige Zutaten:Alpha-Liponsäure                  2 mgCitrus Bioflavonoide             14 mgInositol                         15 mgKurkuma Pulver                   50 mgL-Choline                        20 mgSoja Lecithine                   40 mgL-Glutamine                       5 mgL-Lysine                         15 mgL-Methionin                     7,5 mgTraubenkernextrakt                5 mgTrimethylglycin                   5 mg * RDA = Recommended Daily Allowance / Prozentwert der empfohlenen Tagesdosis nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1160/2011 (LMIV). Enthält folgende Allergene: Soja

Inhalt: 36 Gramm (34,72 €* / 100 Gramm)

Ab 12,50 €*