Den Isokinator (und das Zubehör) finden Sie nicht im stationären Handel. In keinem Laden vor Ort und bewusst bei keinem anderen Händler. Der Isokinator ist Handarbeit "Made in Germany" und kann deshalb nur hier direkt vom Hersteller bestellt werden. Alle Koelbel-Produkte und die Bestellmöglichkeiten finden Sie exklusiv nur hier in diesem Shop. Die Lieferungen erfolgen weltweit immer direkt von der Koelbel-Trainingsforschung aus demselben Lager.
Alle Preise inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer (VAT). Die Versandkostenpauschale beträgt 5 Euro für Deutschland, 10 Euro für Europa und 25 Euro für alle anderen Länder der Welt. Sie können per Kreditkarte, Paypal, Nachnahme oder Banküberweisung bezahlen.
Alle Artikel sind am Lager und werden täglich um 16.00 Uhr mit DHL oder der Deutschen Post verschickt. Bestellungen, die uns bis 14.00 Uhr erreichen, werden in der Regel noch am selben Tag verschickt. Die Lieferzeit beträgt 1-3 Werktage (Deutschland), 3-5 Werktage (Europa) und 5-10 Werktage (Welt).
Hier finden Sie alle aktuellen Produkte, die besten Trainingsgeräte, die gesunde Nahrungsergänzung und sinnvolles Zubehör für Ihr Muskelaufbau-Training:
Karabinerhaken mit langer Zugschlaufe in Bergsteiger-Qualität für 5 Profi-Übungen
Die Iso-Hook-Schlaufe verlängert die Standard-Zugschlaufen des Isokinators. Dadurch ergeben sich viele neue Möglichkeiten des Trainings. Offiziell geprüft und autorisiert von der Koelbel-Trainingsforschung sind diese 5 Spezial-Übungen für:
Abgrenzung der Brustmuskeln (M2E)Kampftraining Ober- gegen Unterkörper (M6C)Obere Rückenmuskeln (M5E)Durcharbeitung des oberen Rückens (M5F)Schulter- und Kappenmuskeln (M4D)
Diese Übungen sind in der aktuellen Trainingsanleitung enthalten. Die Anleitung liegt jedem neu bestellten Isokinator bei. Die einzelnen Übungen sind auch im Isokinator-Film "in Action" zu sehen: Iso-Hook-Schlaufe
Der Iso-Hook ist für alle Isokinator-Modelle gemacht und ebenso mobil einsetzbar.
Hinweis: Dieser Zubehör-Artikel liegt seit einigen Monaten automatisch jedem Isokinator im Box-Set bei. Der Iso-Hook kann hier auch einzeln nachbestellt werden.
Informationen zur ProduktsicherheitHersteller und EU verantwortliche Person:Koelbel GmbHHans-Böckler-Str. 3630851 LangenhagenDeutschlandTel. +49511735200E-Mail info@koelbel.de
Die Isokinator CRUMPLED CHART - eine verrückte Idee
Eine Crumpled Chart ist eine Trainingskarte, die mit Falten erst richtig sexy wird. Die Karte kann man zerknüllen oder zu einer Kugel drücken. Die können Sie einem anderen zuwerfen. Oder in die Hosentasche stecken. Man kann sie wieder herausholen und kurz mit den Händen glätten. Sie lässt sich mit einem feuchten Lappen abwischen. Sie können Ihren Isokinator darin einwickeln und im Clutch Bag verstauen. Sie passt sogar - ein paar Mal gefaltet - mit dem Isokinator zusammen in den Soft Bag! Und glauben Sie es: Die Crumpled Chart ist nicht aus Papier. Sie lässt sich auch nicht zerreißen. Man könnte es aber denken. Maße glatt: Din A2: ca. 42x60 cm, Maße "gecrumpled": unglaublich klein!
Die Strapazierkarte, die Ihnen nichts krumm nimmt. Mit nur 20 Gramm ein echtes Leichtgewicht! Mobil, wasserfest und nahezu unzerstörbar.
Gezeigt und erklärt werden alle 25 Übungen für Männer und Frauen: Eine Seite auf Deutsch, die Rückseite auf Englisch.
Hinweis: Dieser Zubehör-Artikel liegt momentan automatisch jedem Isokinator im Box-Set bei. Er kann hier einzeln nachbestellt werden.
TAGS: Trainingsanleitung, Trainingskarte, Wandkarte
Isokinator Trainingsanleitung für Männer und Frauen
Update Stand Oktober 2024, 44. Auflage: Die neue, noch einmal verbesserte Trainingsanleitung (gegenüber den Auflagen vor 2023) in der aktuellen Version für den Isokinator. Gültig für alle Modelle. Mit insgesamt 25 Übungen im DIN-A4 Format. Dazu viele Hinweise, Tipps und Tricks.
Aktuell in dieser Auflage: Männer und Frauen trainieren gleich - Zusätzliche Hintergrundinformationen: Die Kontrollfunktion des Isokinators - was signalisieren die Anzeigekugeln im Cockpit? - Das Prinzip des Trainingssystems - Das Prinzip der Übungen - Das Prinzip des Trainingsplans - Das Prinzip des Isokinators - "Wichtiges Wissen" mit 13 neuen Hinweisen: z.B. Wann erhöhe ich den Widerstand? - Sollte ich zusätzlich Ausdauertraining betreiben? - Darf ich zusätzlich noch eine andere Sportart betreiben? - Wann trainiere ich am besten? - Was tun bei Muskelkater? - Wenn Muskel und Gegenmuskel (noch) nicht gleich stark sind. - Was tun bei Grippe oder Erkältung?, ...
Außerdem ist jede einzelne Übung noch einmal verbessert erklärt. Die Übungen sind immer noch die gleichen geblieben - wie in der Trainingsanleitung (Stand Dezember 2012). Sie werden nur noch genauer erklärt, damit wirklich jedes Missverständnis vermieden wird. Vielen Dank bei der Gelegenheit an alle Kunden für die zahlreichen Hinweise in E-Mails und in den Foren. Alle nur denkbaren Fragen sind jetzt beantwortet und auch zwei widersprüchliche Hinweise wurden korrigiert.
Gezeigt und erklärt werden nicht nur die 7 Grund-Übungen, sondern auch 18 weitere Alternativ-Übungen zur Auswahl. Neben jeder Übung finden Sie einen QR-Code für Ihr Handy, um direkt zum erklärenden YouTube-Film zu gelangen.
Ebenso sind die 5 Spezial-Übungen mit der Iso-Hook-Schlaufe (optionales Zubehör) zu finden.
Hinweis: Diese aktuelle Trainingsanleitung liegt automatisch jedem neuen Isokinator kostenlos bei. Diese Ausgabe kann hier aber auch einzeln oder zusätzlich bestellt werden, falls Sie Ersatz oder ein Update haben möchten.
Der Isokinator Soft Bag ist ein spezieller Beutel aus Mikrofaser, der nicht nur zum Schutz beim Transport dient. Er kann gleichzeitig auch zur Pflege und Reinigung verwendet werden. Die angeraute Oberfläche lässt Fingerabdrücke, Staub oder Fettflecken im Nu verschwinden. Durch den Kordelzug mit Sicherheitsklipp bleibt Ihr Isokinator immer sicher im Beutel, ohne dass andere Gegenstände seine schöne Oberfläche beschädigen können. Das Material trägt nicht auf und das Trainingsgerät kann in Ihrer Hosentasche oder Handtasche problemlos transportiert werden. Weich und leicht und klein und praktisch!
Geeignet für alle Isokinator-Modelle und/oder auch für den Iso-Hook (optionale Zusatzschlaufe)
Maße: 21,0 x 11,5 Zentimeter, aus schwarzer Mikrofaser im Wildleder-Look mit Prägung, Zugkordel und Sicherheitsklipp.Hinweis: Dieser Zubehör-Artikel liegt momentan automatisch jedem Isokinator im Box-Set bei. Er kann hier einzeln nachbestellt werden.
Informationen zur ProduktsicherheitHersteller und EU verantwortliche Person:Koelbel GmbHHans-Böckler-Str. 3630851 LangenhagenDeutschlandTel. +49511735200E-Mail info@koelbel.de
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 1 alles über die Fettfalle Bauch
Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können nicht immer gratis sein. Aber wenn nur ein guter Tipp dabei ist, lohnt sich für den Leser die Investition. Diese Spezialinformationen sind nicht kostenlos, aber ihr Geld wert. Lesen Sie in diesem ständig aktualisiertem Report unter anderem über die folgenden Themengebiete:
Das neue Training mit dem 48-Stunden-Nachbrenneffekt gegen Körperfett
So wird die Wölbung der Bauchdecke nach innen gekehrt
Die 6 Effekte gegen den unsportlichen Bauch
Wie Ihr Knie Ihren machbaren Bauchumfang voraussagen kann
Kennen Sie Ihr einziges Fettverbrennungsorgan?
Warum ein Flachbauch zum Klimaschutz beiträgt
Welches Training den Hunger bremst
Warum Sie nach drei Monaten Training essen können, was Sie wollen, ohne erneut zuzunehmen
Wie sich Ihr Körpergewicht selbst reguliert
Der Geheimtipp, der einen Bauch noch schneller verschwinden lässt
und vieles weitere mehr ...
Dieser Report ist kein Prospekt, sondern Fachliteratur
Gert F. Koelbel's populärwissenschaftliche Reports zu verschiedenen Themen werden laufend durch neue Erkenntnisse aus den internationalen sportbiologisch tätigen Universitäten ergänzt und müssen deshalb am Tage der Anforderung jeweils als Manuskriptseiten frisch gedruckt werden.
Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen
Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 8 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 2 alles über Anti-Aging
Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können nicht immer gratis sein. Aber wenn nur ein guter Tipp dabei ist, lohnt sich für den Leser die Investition. Diese Spezialinformationen sind nicht kostenlos, aber ihr Geld wert. Lesen Sie in diesem ständig aktualisiertem Report unter anderem über die folgenden Themengebiete:
Anti-Aging schon ab 30
Die einzige, wissenschaftlich nachgewiesene Methode
Warum man auch mit 90 nicht zu alt ist
Neu: Keine Muskelzelle ist älter als 15 Jahre
Spürbar und sichtbar biologisch 20 Jahre jünger!
Warum jahrzehntelang versäumte Fitness leicht einzuholen ist
Der Muskel, ein lebenslanges Anpassungsorgan
Wie schnell Muskeln Ihre Knochen stabilisieren
Neu: Wie Muskeln über Botenstoffe innere Organe stärken
Der Unsinn der "Altherrenriege"
Wie der Hormonhaushalt sich wieder optimiert
Der selbst gemachte Anti-Aging-Effekt
Die Umkehr der Alterung
Training und Hirnleistung
und vieles weitere mehr ...
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Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen
Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 8 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.
Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 3 alles über Fitness richtig und falsch
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Das Missverständnis "Bewegungsmangel"
Warum man keine "Veranlagung" braucht
Die Rückwirkungsbrücke zwischen Muskulatur und Organen
Warum Sie plötzlich nur noch die halbe Schwerkraft fühlen
Der Fehler, die moderne Trainingslehre nicht zu kennen
Die schweren Fitnessfehler der letzten 20 Jahre
Das Fitness-Studio in der Hosentasche
Fitness und "Falschness"
Prof. Uhlenbruck: "Mehr Muskeln bedeuten mehr Gesundheit"
Die Formung und Stärkung der körperlichen Konstruktion
Die Gesundheit des athletisierten Körpers
Fitness als "körperliche Täuschung"
und vieles weitere mehr ...
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Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen
Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 8 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 5 alles über den Bikinikörper nach Maß
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Neue Bikiniformen für Frauen
Warum Hungern keine neue Figur macht, sondern nur magerer
Körpervorbilder auf dem Laufsteg?
Der völlig andere Muskelbedarf bei Frauen
Trainingsziele Busen, Bauch, Beine, Po
Was an der Grenze zum Erwachsenenkörper schon einmal vorhanden war
Der BH unter der Haut
Bauch straffen und Verdauung beschleunigen
Was sind "Chicken Wings"?
Die geheime Übung gegen Doppelkinn
Kosmetische Isokinetik
Wie bewegte Biologie der Figurformung hilft
Die Kette von Missverständnissen über Fitness, Training und Bewegung
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Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen
Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 8 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 6 alles über Liebe, Sex und Hormone
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Wie man den Hormonhaushalt optimiert, ohne Hormone einzunehmen
Warum der Körper bei Training auf Kraft mehr Testosteron bildet
Professor C. Bosco beweist die Höhe des Sexualhormonspiegels im Verhältnis zu mehr oder weniger Muskulatur
Der Körper als schönste Einladung zur Liebe
Trainieren und nachts vermehrt Wachstumshormone bilden
Muskelzellen stellen auch Interleukin-6 her
Die wirklichen, unbewussten, instinktiven oder geheimen Körperwünsche
Alles über die wechselseitige Anziehungskraft der Körperkonturen
Wie der neue Körperkult den Alltag erotisiert
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Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen
Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 8 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 8 alles über die Erholung und Stärkung des Herzens
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Was ist falsch und richtig beim Herz-Kreislauftraining?
Muskelkraft ermüdet immer vor Herzkraft
Professor Hollmann beweist: Die Durchblutung des Herzmuskels ist durch Training 15-fach stärker als durch Medikamente
Wie die Arterien größere Durchmesser und mehr "Durchlass" erhalten
Wie sich neben den Blutgefäßen neue Nebengefäße bilden
Wie Bypässe auch biologisch entstehen können
Das Geheimnis für gute Blutgefäße
Welche Auskunft Ihre Faust über Ihren Herzmuskel gibt
Wie Muskulatur Ihr Herz entlastet
Wie Training die Ausschüttung neuer Stammzellen fördert
Training für das Manager-Herz
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Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen
Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 8 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body-Report Nummer 7 alles über bessere Leistungen in jeder Sportart
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Was haben Sportler bisher noch nie genutzt?
Wie kann man die Schnelligkeit von Bewegungen erhöhen?
Warum sind die meisten Sportarten einseitig?
Was passiert, wenn man aus Einseitigkeit Vielseitigkeit macht?
Optimierungsbeispiele für Fußballer, Läufer, Marathonläufer, Golfspieler
Welcher Trick Ihre Sportart erfolgreich macht
Der Vorteil, zwischen Sport und Training zu unterscheiden
Was ist ein desmodromisches Training?
Wie man Hebelwirkungen verbessert
Was ist eine Zugwinkel-Optimierung und welchen Vorteil bringt sie Ihnen?
Wie durch mehr Kraft sportliche Bewegungen höchst präzise werden
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