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BODY-REPORT 6 - Liebe, Sex, Hormone In der Natur hat alles einen Zusammenhang. Aber wussten Sie, dass Sie durch ein Krafttraining über Ihre Muskeln auch Ihren Hormonspiegel positiv beeinflussen können? Und dass es sogar möglich ist, die "Sex-Muskeln" zu trainieren? Lernen Sie, wie Sie Ihren Körper durch mehr Muskeln nicht nur optisch verändern können.
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BODY-REPORT 8 - Erholung und Stärkung für das Herz Das Herz ist auch ein Muskel. Und jeder Muskel kann trainiert und gestärkt werden. Lesen Sie, wie Sie mit einem gezieltem Ganzkörpertraining sogar Ihr Herz und das Kreislaufsystem stärken und entlasten können. Das wirkt besser und schneller als jedes Medikament. Hohen Blutdruck, Herzrasen und Kurzatmigkeit können Sie selbst in den Griff bekommen. Hier ist das Wissen dafür und die ganzen Informationen, die Ihnen der Arzt meist nicht geben kann.
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BODY-REPORT 7 - Bessere Leistungen in jeder... Jeder Sportler setzt seine Muskeln ein. Aber nur die reine Ausführung des Sports wird keine Veränderungen bringen. Verbessern Sie durch gezieltes Einzelmuskeltraining genau die Muskeln, die Sie für Ihre Sportart benötigen. Werden Sie stärker und lernen Ihre Muskeln zu kontrollieren. Die Geschicklichkeit der Bewegungen erlernen Sie dann wie gewohnt in Ihrem Sport. Alles wird plötzlich leichter, weil die Muskeln sich besser und schneller bewegen können. Lesen Sie in diesem Report, was dabei zu bea...
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BODY-REPORT 9 - Wenn der Rücken Schwächen zeigt Mehr als 70% aller Rückenprobleme sind auf eine vernachlässigte Muskulatur zurück zu führen. Es ist meist die Kraftlosigkeit der Rückenmuskeln, die für Verspannungen und Schmerzen verantwortlich ist. Und genau diese vernachlässigten Muskelpartien können Sie mit einem gezielten Krafttraining aufbauen und stärken. Stellen Sie einmal vor, dass Ihre Wirbelsäule um mehr als 50% entlastet werden kann. Sie selbst können die Durchblutung in der Tiefenmuskulatur anregen. Das wirkt besser als jede Wärmfla...
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GUT IN FORM - Magazin, aktuelle Ausgabe Katalog und Magazin von der Koelbel Trainingsforschung, aktuelle Ausgabe. Die gedruckten Hefte sind vergriffen und neue Ausgabe wird es nicht geben. Sie können jedoch hier kostenlos die aktuelle Online-Ausgabe lesen: Gut-in-Form-Magazin
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