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Gezielter Muskelaufbau: Mehr Muskeln, mehr Kraft & mehr Ausdauer!
MUSKELAUFBAU AM GANZEN KÖRPER: Dieses handliche und mobile Fitnessgerät mit bis zu 90 Kilo Widerstand baut Ihre Muskeln am ganzen Körper auf - in Rekordzeit.
WISSENSCHAFTLICH ERPROBT: Der Isokinator misst, kontrolliert und dosiert dabei Ihr Training. Er signalisiert Fehler und zeigt Ihnen den optimalen Widerstand. Das Gerät und der passende Trainingsplan (mit 25 Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis) wurden von Experten der Sportwissenschaft entwickelt.
KRAFT- & AUSDAUERTRAINING ZUGLEICH: Ein Ganzkörpertraining besteht nur aus 7 absolut sicheren Grundübungen ohne Verletzungsgefahr. Und das bei erstaunlich geringem Zeitaufwand: Nur 23 Minuten 3x pro Woche genügen!
KURZ & INTENSIV (statt lang & lasch): Isokinetisches Training ist intensiver, effektiver und erfolgreicher als herkömmliche Methoden!
VOLLSTÄNDIGER ERSATZ FÜR DAS FITNESSSTUDIO: Trainieren Sie ohne Ausreden wann und wo Sie wollen. Sie sparen viel Zeit und Geld. Für Männer und Frauen in jedem Alter (von 14-104). Eine einmalige Investition ganz ohne Folgekosten für mind. 20 Jahre!
30-TAGE-GELD-ZURÜCK-GARANTIE mit voller Benutzungserlaubnis! Das entspricht 15x kostenloses Probetraining! Sie werden in dieser Zeit bereits erste Erfolge feststellen. Kein Risiko!
Neues Modell (seit Mai 2020)! Wie die limitierten Sondermodelle: Jetzt mit dickeren Griff-Schlaufen und weniger Eigengewicht.
Der ISOKINATOR Classic im Box-Set inkl. Trainingsanleitung, Tagebuch, Iso-Hook, Soft-Bag, Crumpled Chart und weiteren Informationen. Das kompakte Trainingsgerät für gezielten Muskelaufbau am ganzen Körper. Krafttraining unter voller Dauerspannung der Muskeln in jedem Bewegungsabschnitt. Freies Maschinentraining: so frei wie mit Hanteln, so sicher wie mit Maschinen. Kurz, aber hoch-intensiv!
Ein Fitnessgerät mit vielen Vorteilen:
✔ Gezieltes Krafttraining: durch Kontrollfunktion und optimale Dosierung
✔ Vollwertiger Ersatz für das Fitnessstudio: Krafttraining und Ausdauertraining zugleich in einer Einheit.
✔ Schnell viel stärker: Ihre Kraft verdoppelt sich! Anfänger werden sogar 3x so stark.
✔ Mehr Muskeln: gezielter Muskelaufbau am ganzen Körper oder nur an den Problemzonen.
✔ Deutliche Resultate in nur 2 Wochen, in 12 Wochen ist Ihr Körper athletisch.
✔ Absolut sicher: Sie trainieren fehlerfrei und genau richtig nach professionellem Trainingsplan.
✔ Keine Verletzungsgefahr, absolut sicher: Sie brauchen keine Erfahrung oder Geschicklichkeit.
✔ Sie sparen viel Geld: keine monatlichen Beiträge für das Fitness-Studio.
✔ Total flexibel: Sie trainieren mit dem mobilen Gerät wann und wo Sie wollen.
✔ Sie sparen viel Zeit: Sie haben Ihr eigenes Fitness-Studio stets griffbereit.
✔ Verblüffende Methode: Training unter voller Dauerspannung der Muskeln und dennoch völlig freie Bewegungen.
✔ Kein Risiko und Geld-zurück-Garantie: Sie haben immer 30 Tage Testzeit, Probetraining und Widerrufsrecht.
Ein Isokinator sorgt für schnellen Muskelaufbau - in 72 Tagen
Eine Universität beweist Muskelzuwachs in Zahlen: Die Trainingsmaschine ISOKINATOR wurde sportwissenschaftlich getestet. Bereits ein 36-maliges Training überraschte mit 38 cm mehr Muskeln in Form von neuen sportlichen Umfangmaßen. Die Oberarme waren in dieser kurzen Zeit schon um 4 cm Umfang gewachsen, der Brustumfang um 10 cm, die Rückenbreite um 8 cm, der Schulterumfang um 7 cm usw. (Institut für Sportwissenschaft der Universität Hannover - seit kurzem Leibniz-Universität). Andere berichten über den Erfolg eines ganzen Jahres und erzielten zusammenaddiert sogar bis zu 86 cm mehr! Die optische Wahrnehmung: Nach 5 x Training bereits mehr fühl- und sichtbare Stärke. Nach 10 x Training mehr sportliche Formen. Nach 36 x Training ein athletisch geformter Körper. Auch die NASA lobt den Isokinator: "Das Gerät ist eine interessante und wohlüberlegte Konstruktion."
Tipp: Weitere Details und die wissenschaftlichen Hintergründe finden Sie auf der Isokinator Homepage.
Fehlerfreies Training wie aus dem Lehrbuch
Die Sportwissenschaft ist sich einig, dass ein optimaler Erfolg eintritt, wenn ein Muskelaufbautraining mit 70% der Maximalkraft in 3 Sätzen zu je 10 Wiederholungen durchgeführt wird. Der Isokinator ermittelt Ihre Maximalkraft und fordert dann von Ihnen genau diese optimalen 70%. Im Training selbst kontrolliert und signalisiert das Gerät, falls Sie unbewusst in der Kraft nachlassen. Oder es erkennt anders herum, dass Sie das nächste Mal schon etwas mehr Widerstand einstellen sollten. In Kombination mit dem sog. Voll-Last-Effekt - bei dem der Widerstand über die gesamte Bewegungsstrecke unverändert gleich bleibt - wird daraus das wohl beste Trainingsprinzip, das man sich vorstellen kann. Alles ohne Ruck und Stoß, keine plötzlichen Lastwechsel und alle Bewegungen wie in Zeitlupe. Ihre Sehnen und Gelenke werden es Ihnen in ein paar Jahren danken.
Vollständiger Ersatz für Hanteltraining oder das Fitnessstudio
All die hier geschilderten Vorteile des Isokinators kann Ihnen keine Hantel bieten und auch nicht die meisten großen Maschinen in den Fitness-Studios. Den Muskeln ist es doch egal, wie groß das Gerät ist, das den richtigen Trainingswiderstand bietet. Beim Isokinator kommt jedoch hinzu, dass er immer den richtigen Widerstand ermittelt und diesen auch kontrolliert. So als ob ein Personal-Trainer neben Ihnen stehen würde. Keine Fehler, keine Verletzungsgefahr und dazu der optimale Aufbaureiz. So gezielt und so intensiv kann das kein anderes Gerät in so kurzer Zeit.
Bis zu 90 Kilo Widerstand, jedoch in kompakter Bauweise
Das patentierte Federsystem aus Edelstahl liefert stufenlos einstellbare Widerstände von bis 90 Kilo. Genauso viel, wie ein großes Studiogerät mit seinen Steckgewichten oder eine Langhantel. Also kann auch der viel kleinerer Isokinator die Leistung erbringen, gleiche Kraftzunahmen, Körperformen und sportliche Konturen erzielen. Es wird die gleiche Spannung im Muskel erzeugt und die gleiche physikalische Arbeit verrichtet. Die kleine und kompakte Bauweise ist gerade der größte Vorteil des Gerätes: Es ist mobil und überall einsetzbar. Der Isokinator ist kein Kompromiss, sondern eine technische Meisterleistung Deutscher Ingenieurskunst.
Auch aus der Sicht eines Profis perfekt
Mit nur 7 Grundübungen erreichen Sie alle Muskeln am Körper. Nicht nur die Hauptmuskeln, sondern auch die Hilfs- und Nebenmuskeln. Der Isokinator erlaubt durch seine kompakte Bauweise erstmalig Übungsabläufe, die zuvor nicht möglich waren. Die Widerstände werden dabei unter voller Dauerspannung der Muskeln frei am Körper bewegt - ohne jede Einschränkung. Das ist mindestens so gut, wie das von Profis geforderte Training mit freien Hanteln. Koordination, Balance und sogar die Ausdauer (Cardio) werden beim Isokinator ebenfalls mit berücksichtigt.
8 Stunden Zeit sparen pro Woche und fehlerfreies Training
Ein Isokinator erspart lange Hin- und Rückfahrten zwischen Haus und Sportstätte. Keine Parkplatzsuche mehr. Keine Wartezeiten an der Fitness-Maschine. Kein stundenlanges Training. Mit dem Isokinator dauert ein Workout nur 20 bis 25 Minuten an nur jeden 2. Tag (z.B. immer montags, mittwochs, freitags). Mehr bringt nicht mehr. Das alles spart bis zu 8 Stunden Zeit pro Woche. Dazu kommt ein fehlerfreies Training: Das Kontroll-Cockpit zeigt über zwei Goldkugeln (oben am Gerät), ob Sie zu viel, zu wenig oder den richtigen Widerstand einstellten. Oder ob Sie in der Kraft ungewollt nachgelassen. Eine kleine Korrektur genügt dann. Ab sofort nur noch höchst erfolgreiches Training. Aber mit weit mehr Freizeit.
Isokinetisches Training ist erfolgreicher als herkömmliche Methoden
Der Isokinator stellt einen vollständigen Ersatz für alle anderen Trainingseinheiten dar. Das Gerät arbeitet mit zäh-elastischen Widerständen anstatt mit Gewicht. Das Training bis zum gewollten Muskelversagen ist absolut sicher. Die Kontrollfunktion erlaubt ein fehlerfreies Krafttraining. Ein Trainingspartner oder Trainer wird nicht benötigt. Die Messfunktion ermittelt die jeweilige Maximalkraft des Muskels und dosiert davon 70% als optimalen Widerstandswert für das Training selbst. Durch diese Dosierung wird die nötige Erholungszeit nach dem Training auf 48 Stunden fixiert. Das wiederum macht ein Krafttraining mit 3-4 Ganzkörper-Workouts pro Woche möglich. Man kann mit dem Isokinator optimal trainieren und setzt im Muskel mehr Aufbaureize von höherer Qualität. Das Training ist hoch-intensiv und schwer, aber immer optimal dosiert und niemals überlastend. Krafttraining und Ausdauertraining wird in einer Einheit kombiniert.
12 wissenschaftlichen Vorteile von isokinetischem Training
Prof. Jürgen Weineck und seine Kollegen betonen besonders diese 12 Punkte, die ein isokinetisches Training so vorteilhaft machen:
• Im Muskel wird eine höhere Spannung erzeugt als bei dynamischen Trainingsverfahren
• Voller Krafteinsatz auf der gesamten Bewegungsstrecke, es gibt keine Todpunkte an den Endpunkten der Bewegung
• Die trainingswirksame Strecke wird deutlich verlängert
• Der Muskel wird in allen Bewegungsabschnitten gleichmäßig gestärkt
• Es gibt keine Möglichkeit zur Muskelentspannung im Training
• Durch die lange Kontraktionsdauer wird selbst die letzte Muskelfaser vollständig ausgelastet
• Es ist keine Aufwärmzeit nötig
• Muskelkatersymptome werden verringert
• Optimal zur Rehabilitation oder auch bei eingeschränkten Bewegungsabläufen oder vorhandenen Gelenkbeschwerden
• Keine Belastungsspitzen, keine Pressatmung und keine Verletzungsgefahr
• Durch den gleichförmigen Kraftverlauf und die vollständige Muskelerschöpfung genügt eine einzige Übung pro Muskelgruppe
• Schummeln nicht möglich, auch kein Abfälschen und selbst schnelle, hastige Bewegungen bringen keine Erleichterung
Die Anleitung und der Trainingsplan für Anfänger bis zum Profi sind immer dabei:
Zu jedem Gerät erhalten Sie eine große bebilderte Trainingsanleitung mit Übungen für Männer und Frauen. Sie sehen und lesen genau, wie Sie trainieren müssen. Außerdem erfahren Sie alles über die beste Trainingsgeschwindigkeit, die optimale Krafteinstellung, die richtige Atmung und erhalten zusätzlich über 20 Tipps, damit Ihr Erfolg noch größer wird. Ein Trainingstagebuch liegt ebenfalls bei.
Noch Fragen zum Gerät oder zum Training (egal ob vor oder nach dem Kauf)? Rufen Sie uns an: 0511-735200 oder senden ein Email.
Einmalig: Volle 30 Tage Probetraining! Die besondere Geld-zurück-Garantie: Bestellen Sie den Isokinator hier und jetzt. Machen Sie das 30-Tage-Probetraining und entscheiden sich erst dabei in aller Ruhe, ob Sie das Gerät behalten möchten oder ob Sie Ihr Widerrufsrecht ausüben, das Paket zurücksenden und damit keine Verpflichtung mehr haben. Sie erhalten sofort den vollen Kaufpreis zurück und Ihr Probetraining war damit kostenlos. In den 30 Tagen dürfen Sie den Isokinator uneingeschränkt benutzen. Keine Angst: Das Gerät ist robust und es kann nichts kaputt gehen. So haben Sie genug Zeit, das neue isokinetische Trainingsprinzip kennen und lieben zu lernen. Sie werden erste Erfolge schnell sehen oder messen können - versprochen! Wir vertrauen Ihnen und vertrauen auch unserem Produkt, dass Sie zufrieden sind und damit Erfolg haben werden. Kein Risiko, oder?
Made in Germany
20 Jahre Garantie! Hand-made in Germany!
Der Isokinator Classic ist das Grundmodell und der Klassiker von Koelbel. Das meistbestellte Gerät unserer Kunden. Mit 0,5 bis 90 Kilo Widerstand.
Jedes Isokinator-Modell hat andere Vorzüge, jedoch immer diese Cockpit-Aufteilung:
ORIGINAL GRÖSSE 180 x 80 x 12 MILLIMETER
GEWICHT: 325 GRAMM
Der Isokinator Classic ist nur 12 Millimeter flach.
Zwei Fäuste und ein Isokinator Classic
So bilden Sie einen "Kraftblock". Um damit 7 Übungen zu machen. Mehr bringt nicht mehr
Lassen Sie sich von niemandem erzählen, Sie müssten täglich stundenlang trainieren. Das ist jetzt völlig überholt. Setzen Sie stattdessen nur einen gezielten aber intensiven "Trainingsreiz". In sieben Muskelgruppen. Nur an jedem zweiten Tag. In wenigen Minuten. Gegen eine Kilozahl, die Sie vorher am Isokinator einstellten.
Und dann passiert es:
Packen Sie zu wie ein Schraubstock. Nehmen Sie die Griffschlaufen "auf Zug". Gemeint ist ein Dauerzug. So haben Sie einen Kraftblock aus Hand-Gerät-Hand gebildet. Mit herrlich angespannter Muskulatur. Behalten Sie diesen Kraftblock bei und machen Sie damit einfach die Übungen der Trainingskarte nach.
In 20 bis 25 Minuten ist Ihr Training erledigt
Das Gerät hat zwei Schlaufen für die Hände und zwei für die Füße. So erleben Sie athletische Formen. An Armen, Beinen, Brustkasten, Bauch, Rücken und Po. Mit gleich bleibenden Widerständen an jedem Punkt einer Bewegungsstrecke (Isokinetisches Training). Bitte nur 20 bis 25 Minuten. Mehr bringt nicht mehr.
Nur 5 Beispiele aus der Trainingsanleitung*
Ihr Gerät begleitet jede Bewegung
Ein Isokinator braucht keine langen Zugseile mehr. Es ist die kompakte Maschine selber, die dicht am Körper alle Bewegungen zwischen Händen oder Füßen begleitet. Die Trainingsanleitung leitet Sie. Neben der Kraft werden auch immer Ausdauer und Koordination mit trainiert. Durch die völlig freigeführten Widerstände werden damit sogar bessere Ergebnisse als mit herkömmlichen Hanteln möglich. Hier nur ein paar Beispiele
Bizeps baut Trizeps auf. Und umgekehrt Ein Training, das mit der eingestellten Kilokraft zwischen Bizeps und Trizeps große Erfolge hat. |
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Brustmuskeln kräftigen auch das Herz Arme über Kreuz - und die Brustmuskeln haben ihr Training ("Cross Overs"). Das stärkt auch Ihr Herz. |
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Bauch weg mit Kraft für Beine und Po Suchen Sie gar nicht erst nach einer Sportart, die das bieten kann. Eine Muskelgruppe fehlt dann immer. |
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Für Beine, Wade und Po zugleich |
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Die gesamte Rückseite mit nur einer Übung Hier wird der obere Rücken, der untere Rücken, der Po und die Rückseite der Oberschenkel gleichzeitig trainiert und gestärkt. |
* Die aktuelle Trainingsanleitung (im A4-Format) ist jedem Isokinator beigefügt
Gerätetyp: | Isokinator |
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3. November 2016 17:09
Design-Ikone als Fitnessmobilie
Seit 20 Mon. begleitet mich das isokinetische Krafttraining 3 x die Woche à 23 min. in den Tag. Angefangen habe ich mit einem Körpergewicht von 65 kg und habe bis jetzt auf 72 kg aufmuskuliert. Damit kann ich aufgrund eines schon vorher nicht unmuskulösen Körpers, einer eher bescheidenen Nahrungsaufnahme und eines schnellen Stoffwechsels doch sehr zufrieden sein. Ich halte mich weiterhin an die 7 Grundübungen, siehe ausführliche Trainingsanleitung bzw. dvd, und ziehe das Training ohne Pausen durch. Das ist sowieso so vorgesehen, lediglich die 20 sec.- Pausen, wobei das dann ja quasi die Umrüstzeiten (Schlaufen-/ Positionswechsel, Widerstandsveränderung) sind. Damit werden die 3 Sätze à 10 Wh in 7 Übungen als Super-Sätze absolviert. Und weil zw. den Übungen auch keine Pause ist, so sind es dann auch Super-Übungen. Das Training mit dem Iso macht wirklich Freude, weil es kurz und effektiv ist, weil das Gerät an sich extrem smart ist, weil ich zuhause trainieren kann, weil es verletzungsfrei ist, weil es sportmedizinisch abgesichert ist, weil es sehr einfach messbar ist, weil es zu einem nachhaltig muskeldesignten Körperbau führt, weil es sehr stark motivierend ist, weil es... Anfangs wurden 30 kg Widerstand je Übung eingestellt, heute sind es im Schnitt 86 kg Widerstand je Übung. Dies ließ sich nach 16 Monaten Training mit dem "Classic" nur noch mit dem "Green Giant" bewerkstelligen, weil ich seinerzeit bei der Oberschenkel-Übung am 90 kg-Anschlag war. Mittlerweile sind es bei 4 Übungen über 90 kg. Die Oberschenkel grüßen dabei die 150 kg. Es war trotzdem gut, dass ich mit dem "Classic" eingestiegen bin, so konnte ich mich dann auf das "Beast" freuen - auch eine starke Motivation und Belohnung. Die Fa. KOELBEL betreibt einen sehr guten Informationsfluss durch persönliche Beratung als auch durch die sehr gut aufbereiteten Infobroschüren als auch neuerdings über deren neue Homepage koelbel.com. Sie verschweigen allerdings die Kollateralkosten bzgl. der neu anzuschaffenen Garderobe: Jeans zwei Nr. größer, Shirts und Hemden je eine Nr. größer. PS. Diese Bewertung habe ich genauso auch auf Amazon.de veröffentlicht.
24. Februar 2017 10:41
Ich bin mit dem Isokinator sehr zufrieden
Ich bin mit dem Isokinator sehr zufrieden ich trainiere damit 3 mal pro Woche . Das Training gestalte ich abwechslungsreich das heißt ich tausche nach ca 3 Wochen die Übungen gegen eine andere Übung aus so wird das Training nicht langweilig.Praktisch ist der Isokinator da mann ihn mit in den Urlaub mitnehmen kann und keine dicken Hantelscheiben mitschleppen muß. Das Training kann mann sowohl an der frischen Luft sowie auch auf Kleinsten Raum in einem Hotelzimmer machen das Gerät ist echt eine Tolle Erfindung. Viele Grüße an das Koelbel Team Mfg Danny Schlegel.
4. Juli 2017 19:36
Ein solides Gerät um das Fitnessstudio zu ersetzen
Ich war wie so viele vorerst skeptisch aber wurde doch eines Besseren belehrt. Natürlich spielt Marketing im Vertrieb eine große Rolle doch nur schon die 30 Tage Testzeit ist überzeugend genug um den Isokinator zu bestellen. Nach 4 Wochen Training ist mir so viel aufgefallen, dasS meine Haltung sich definitiv verbessert hat. Was die Zunahme der Muskulatur betrifft kann ich keine klaren Aussagen machen, da ich zu bequem war zu messen. Das werde ich in nächster Zeit in Angriff nehmen. Anfangs war das Training etwas ungewohnt aber das gibt sich nach einem paar Einheiten. An die Abläufe gewöhnt man sich schnell. Alles in allem kann ich mich nur meinen Vorrednern anschließen und ich habe den Kauf absolut nicht bereut.
17. April 2018 12:54
Super ,einfaches und schnelles Training mit sehr gutem Effekt.
Bin schon 66Jahre alt.Der Körper formt sich.Kraftzuwachs.Es kostet kaum Vorbereitungszeit. Bin in der 4.Woche.
14. September 2018 13:24
nicht zuviel versprochen
Anfangs Skeptisch, aber mitlerweile Überzeugt und Begeistert. Ich finde den ISO Bombe, ich komme mächtig ins Schwitzen, und wie ich meine sieht man auch schon erste Erfolge. Da ich zeitlich z.Zt. sehr eingespannt bin,verfolge ich das Training nicht zu 100%, aber man sieht schon meinen Trizeps. Ich wusste gar nicht, das ich auch einen habe:-)). Ich denke wenn ich mich in Zukunft an das vorgegebene Training halte, werden die Erfolge nicht lange auf sich warten lassen. Bis dato bin ich restlos Begeistert, und würde mich wieder für den Kauf entscheiden.
24. Juni 2019 14:24
Alles was man(n) braucht !
Ja! ,es macht Spaß mit dem Gerät zu Trainieren und das beste daran man kann es überallhin mitnehmen!
12. Juli 2020 12:10
Wahnsinn!
Nachdem ich schon sehr positive Erfahrungen mit früheren Trainingsgeräten von Koelbel gesammelt habe (u.a. Omicron-Hantel und Powerman), übertrifft der Isokinator die damit erzielten Erfolge bei weitem. Extrem forderndes Training mit maximalem Pumpeffekt, sichtbare und vor allem auch fühlbare Ergebnisse bereits nach zwei Wochen. Die etwas gewöhnungsbedürftigen Übungen wirken stets auf mehrere Muskelgruppen gleichzeitig, erfordern aber auch Diziplin bei der Atemtechnik, denn oftmals ist man dazu geneigt, die Luft anzuhalten bzw. mit Pressatmung zu trainieren. Lässt man sich dazu nicht verleiten, sondern atmet ruhig und gleichmäßig, so wie das die Traininigsanleitung auch vorsieht, steht dem erfolgreichen und zugleich motivierenden Muskelaufbau nichts mehr im Weg! Der Isokinator ist nach meiner Auffassung das wohl beste Trainingsgerät für einen schnellen und effektiven Muskelaufbau, eine wahre Meisterleistung von Koelbel!
28. Oktober 2016 16:23
Super!
Ich halte mich im Sommerhalbjahr durch intensives Fahrradfahren fit und suchte eine Möglichkeit, bei schlechtem Wetter oder im Winter meine Fitness zu erhalten. Mehr zufällig bin ich auf den Isokinator der Fa. Koelbel gestossen. Zunächst habe ich mich in das Thema eingelesen und hierbei hat mich die Möglichkeit begeistert, zu Hause und zu jeder beliebigen Zeit etwas für meine Gesundheit zu tun. Ich habe noch nie ein Fitnessstudio von innen gesehen und habe einfach nicht die Zeit, mich jede Woche dreimal dort zu betätigen. Welche Erfolge dort zu erzielen sind, weiß ich natürlich auch nicht und es ist mir auch egal. Da der Hersteller des Isokinator ein 30-tägiges Rückgaberecht einräumt und zudem auf Rechnung liefert, habe ich mir den Isokinator dort bestellt. Die Lieferung erfolgte sehr zügig und mit umfassender Anleitung. Der Isokinator selbst scheint für die Ewigkeit gemacht. Perfekte Verarbeitung und wertiges Finish. Selbst die Gurte wirken sehr hochwertig und fransen nicht aus. Die Einstellung ist einfach und selbsterklärend. Ich mache die Übungen jetzt seit fünf Wochen und muss sagen, dass mein anfänglich größter Kritiker (meine Frau) diejenige ist, die als erste Veränderungen an meiner Statur bemerkt hat. Ich mache jeden zweiten Tag alle Übungen, mit Ausnahme der Beinübung und brauche etwa 25 Minuten. Nach dem ersten Mal hatte ich einen wahnsinnigen Muskelkater, der aber abgeklungen ist und bislang nicht wieder auftrat. Die Übungen sind schon anstrengend, aber nach wenigen Wochen sieht man schon eine Straffung des Oberkörpers. Ich habe jetzt nach fünf Wochen jeweils 3 cm an den Ober-und Unterarmen und am Oberkörperumfang zugelegt. Ich mache die Übungen gerne und sie machen mir auch Freude. Ich habe nach drei Wochen die Rechnung für das Gerät bezahlt und finden den Kaufpreis auch nicht zu teuer. Jede Sportausrüstung kostet Geld und für den Preis des Isokinators bekomme ich gerade mal einen guten Fahrradsattel. Ich werde den Isokinator weiter regelmäßig nutzen und hoffe, meinen kleinen Bauch damit komplett weg zu kriegen. Ein wenig quälen muss man sich natürlich schon. Allein der Besitz des Gerätes und der gute Wille reichen nicht!
3. November 2016 21:14
Kauf hat sich gelohnt!
mein erstes Teil aus dem Hause Koelbel, eine Ellipsenhantel, kaufte ich 1985 und habe mir seitdem etliche weitere zugelegt (Booster, Hantelbank, Bullfrog Zugturm, Ufo Scheiben, Big Cobra Feder um die wichtigsten zu nennen). Alle Koelbelprodukte sind durchdacht konstruiert, bombenfest und ultrastabil verarbeitet. Mit dem Isokinator zögerte ich erstmal, der Anschaffungspreis für so ein kleines Teil schien mir doch recht hoch. Damals fuhr ich beruflich häufig lange Strecken, einmal erwischte mich prompt ein Sekundenschlaf. Deswegen legte ich mir doch dieses Fitnesscenter im Hosentaschenformat zu und trainierte regelmäßig in den Fahrpausen - ein echter Wachmacher, Kaffee kann da nicht mithalten. Auch in den Mittagspausen an Bürotagen war nicht mehr Pizza oder Döner, sondern Isokinatortraining angesagt. Das veränderte den Appetit so, dass Junkfood nicht mehr schmeckte, sondern frische Äpfel zur beliebten Pausennahrung wurden. Wenn man sich in das Training reinkniet pumpt es die Muskeln ordentlich auf, ohne dabei die Gelenke zu belasten. Die 30 Tage Testperiode mit vollem Rückgaberecht und die 20 Jahre Garantie findet man kaum bei anderen Herstellern, sehr gut auch die telefonische Betreuung unter normaler Festnetznummer, wenn es Fragen zum Training gibt. Mittlerweile ist der Isokinator das liebste von allen meinen Sportgeräten: Sofort einsatzbereit auch für spontane Übungen zwischendurch, kein Verletzungsrisiko, easy zum mit in den Urlaub nehmen. Sehr motivierend auch das mitgelieferte Trainingstagebuch. Sportliche Erfolge: Bizeps deutlich härter und kräftiger, Brustmuskel spricht auf den Isokinator besser an als auf klassisches Bankdrücken, und kombiniert mit der Isohookschlaufe sind Übungen für den oberen Rücken möglich, die absolut gleichwertig mit Zugturmübungen sind - ohne die Gefahr, dass viele kg Hantelscheiben aufs Parkett donnern. Kurz: der Kauf hat sich gelohnt, ich kann den Isokinator absolut empfehlen.
27. Juli 2017 18:21
Altes Kölbelfeeling in moderner Form
Als Mittvierziger habe ich daran erinnert, dass es ja auch Musklen in meinem Körper gibt! DEswegen habe ich zusammen mit meiner Frau erst mal knapp 8 kg Fett abgemagert und hatte dann den Plan, ja auch mal wieder etwas fitter auszusehen. DEswegen habe ich meine alte HAntelbank aus dem Keller wieder entstaubt und mit den notwendigen HAnteln bestückt und habe mit dem nötigen Internetwissen angefangen zu trainieren. Erst die iene Methode, dann die andere, erst Ganzkörpertraining, dann Split, dann mal HIT nach Dr. Zippel, was wirklich richtig stressig war. Ich merkte schnell, dass ich einfach mehr Regenreationszeit brauchte und dass das meinem Körper nciht gut tat. Es schmerzte, aber ich wollte was erreichen, weswegen ich auch kräftig weitermachte. Dann holte ich mir bei einer Übung "Langhantelcurls" einen Tennisarm links! Obwohl ich früher Tennis - mit rechts - gespielt habe und dort nie einen Tennisarm bekommen hatte, bekam ich nun durch ach so gesundes Muskeltraining einen Tennisarm links, was mich ziemlich bei den Übungen einschränkte und zur Folge hatte, dass ich viele Mals zur Physiotherapeutin musste. Erst eine Spritze durch meine Ärztin machte dem Spuk eine Ende - nach einem halben Jahr eingeschränkter Leistungsfähigkeit. Ok. weiter gehts - dachte ich und wollte das wieder aufholen. Also wieder ran an die Hanteln und weiter Squats und Deadlifts. Gerade beim Kreuthaben hatte ich immer ein ungutes Gefühl, denn eigentlich hatte ich nie gelernt , wie das geht... Ebenso bei den Squats. Dann las ich einen artiekl über tiefe Kneibeugen, nichts gehe über diese Übung und wie viele Muskeln dabei beansprucht werden. Also machte ich immer tiefere Kniebeugen bis.... ich mir einen Meniskusriss zuzog! Shit! Auch das noch. NAch ein paar Wochen dann wurde ich operiert und habe mir noch vor der OP den IK bestellt, den ich auf facebook gefunden habe, den ein alter Koelbel-Fan war ich schon immer. Angefangen mit den brauen Ellipsenhanteln bis zu einem biegsamen Bananending, weiß nicht mehr den Namen, und der Zeitschrift Gut in Form, die ich als 16 Jähriger schon immer gelesen habe... Nun war der IK also bei mir zu Hause und ich wollte ihn unbedingt noch vor der OP ausprobieren und war total überrascht, wie fordernd er ist. Da ich keine Kneibeuge mehr machen konnte, ahbe ich einfach die Auswahlübung gemacht und konnte so wenigstens noch etwas für meine Kniemuskeln tun. Zwei Tage unmittelbar nach der OP wollte ich shcon wieder trainieren und probierte den IK im Bett liegend aus - und auch das funktionierte. OK, im Bett schwitzen ist nicht so toll, aber ich wollte es ausprobieren. Klar, dass ich die Beinübung nicht machen konnte, aber die anderen Übungen gingen ohne Probleme. Der Widerstand kommt ja nicht durch Anziehungsgesetzte und schrere Gewichte zu Stande, sondern durch den besonderen Trick des IK. Also wunderbar. Seit 5 Wochen trainiere ich nun regelmäßig und bin nach 25 Minuten fertig - Früher musste ich mich aufwärmen und ständig die Gewichte hin und herwechseln, das fällt nun alles weg. Hinzu kommt noch, dass ich nach dem Training echt außer Puste bin, werde demnächst mal einen Pulsmesser ranschnallen. Also, wenn das kein Cardio Training ist! Demnächst geht es noch eine Woche in den Urlaub und was meint ihr, wen ich mitnehme? Klar, den IK. Mein Bruder hat sich auch schon einen bestellt, damit kann er jetzt sein Gästezimmer, das voll Hanteln und Zeugs ist, endlich wieder freiräumen und anderweitig nutzen, denn der IK braucht ja keinen Platz. ALSO: Volle Kaufentscheidung und das 30 tägige Rückgaberecht ist auch prima!