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8 Erfolge, die Sie durch Krafttraining erreichen können
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Lesen Sie hier über 8 Erfolge, die Sie durch jedes richtig betriebenes Krafttraining erreichen können
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Gehirn und Krafttraining
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Studien zeigten, dass sportliches Training das Erinnerungsvermögen steigert.
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Jede Stunde Training schenkt zwei Stunden Lebensverlängerung
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Die Harvard-University veröffentlichte im Journal of Medicine eine Studie über die lebensverlängernde Wirkung körperlichen Trainings.
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Jogging schadet der Gesundheit
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80 bis 90 Prozent aller Jogger haben im Laufe der Zeit Beschwerden.
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Muskeln und Isokinator schärfen den Verstand!
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Interessante, wissenschaftliche Erkenntnisse über die Auswirkungen eines Körpertrainings mit Muskelaufbau auf die geistigen Fähigkeiten und die Steigerung der Gehirnleistung.
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