Zu "Muskelaufbau" wurden 50 Artikel gefunden!

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Isokinator Classic - mobile Trainingsmaschine für Muskelaufbau
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Isokinator Spaceman - das edelste Trainingsgerät von Koelbel für optimalen Muskelaufbau
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Isokinator Green Gaint - stärkste Trainingsmaschine für professionellen Muskelaufbau
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Grow Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten
GROW Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten
PRODUKTFAKTEN Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. 85% Proteine aus 4 Quellen. 18 Aminosäuren, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe. Biologische Wertigkeit = 135...
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BASIC - neutrales Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten
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Die Proteine in BASIC tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. BASIC - ein absolut neutrales 4-Komponenten-Eiweiss BASIC ist ein Eiweißkonzentrat aus 4 Komponenten mit Vitaminen. Diätetisches...
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Regeln, Tipps und Tricks für optimalen Muskelaufbau - eine Übersicht
Regeln, Tipps und Tricks für optimalen...
Muskelaufbau kann einfach sein, es sei denn, man macht Fehler Egal wie, wo oder womit Sie trainieren: Vermeiden Sie Trainingsfehler und folgen einfach allen Regeln der Koelbel-Trainingsforschung. Diese Regeln sind durch...
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Regel Nr. 1 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 1 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 1 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Erhöhe immer den Widerstand, jedoch nie die Anzahl der Wiederholungen Wer Freude an Kraft- oder Widerstandstraining hat und aus einem Satz von 10 Wiederholungen bald 30...
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Regel Nr. 2 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 2 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 2 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Erhöhe den Widerstand, wenn im 3. Satz noch 10 ganze Wiederholungen gelingen Nach den Professoren Saziorski, Wolkow und Kulik (in Weineck, Sportbiologie 10, 2010, Tabelle...
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Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Trainiere jeden Muskel nur mit 3 Sätzen von je 10 Wiederholungen Nach dem aktuellen Stand der Sportbiologie wird ein Krafttraining (oder Widerstandstraining) nur an jedem...
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Regel Nr. 4 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 4 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 4 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Trainiere intensiv. Ermittle Deine Maximalkraft und setze davon 70% ein Ein Krafttraining ist dann optimal, wenn man den Muskel mit 70% seiner Maximalkraft arbeiten lässt....
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Regel Nr. 5 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 5 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 5 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Begrenze ein gesamtes Muskelaufbau-Training auf 45 Minuten oder weniger Man muss nach heutigen Erkenntnissen nicht lange trainieren, um einen sog. "Muskelaufbaureiz" zu...
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Regel Nr. 6 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 6 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 6 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Trainiere nur an jedem 2. Tag. Gib dem Muskel 48 Stunden Aufbauruhe Bringt ein tägliches Training nicht mehr Erfolg als ein Training nur an jedem 2. Tag? Nein , nach...
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Zu "Muskelaufbau" wurden 21 Blogbeiträge gefunden.

  • Schneller Muskelaufbau durch dieses Krafttraining

    Mit diesem Trainingsgerät trainieren Sie mit nur 7 Übungen den ganzen Körper in gerade einmal 25 Minuten. Hoch-intensiv wird jeder Muskel mit exakt 70% der jeweiligen Maximalkraft bis ans Limit gebracht. So effektiv und intensiv haben Sie Krafttraining bisher noch nicht erlebt.
  • Schneller Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining

    Mit diesem Trainingsgerät trainieren Sie mit nur 7 Übungen den ganzen Körper in gerade einmal 25 Minuten. Hoch-intensiv wird jeder Muskel mit exakt 70% der jeweiligen Maximalkraft bis zum Muskelversagen gebracht. So effektiv und intensiv haben Sie Krafttraining bisher noch nicht erlebt.
  • Die passende Ernährung zum Isokinator-Training?

    Ein komplexes Thema, bei dem man sich schnell in vielen Details verrennt. Jeder scheint da sein Geheimrezept zu haben. Aber es kann auch einfach sein! Wir berufen uns mit gutem Gefühl auf die Erkenntnisse der Sportwissenschaft. Sie empfiehlt einen Nährstoff, um den kein Weg herum führt:
  • Effektives Krafttraining bei wenig Zeit

    Mit diesem Krafttrainingsgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv den ganzen Körper. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskelarbeit ist dabei die gleiche, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Ihre kostbare Zeit wird nur einfach besser genutzt!
  • Fitness für zuhause mit einem Gerät & Übungsplan

    Mit diesem Fitnessgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv die Muskeln am ganzen Körper. Und auch Ihre Fitness wird schnell verbessert. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskeln werden dabei genauso stark belastet, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Aber durch das Prinzip der Isokinetik wird der gesamte Bewegungsablauf viel intensiver. Ihre kostbare Zeit wird damit einfach besser genutzt!
  • Fitnessgerät für zuhause

    Mit diesem Fitnessgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv den ganzen Körper. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskelarbeit ist dabei die gleiche, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Nur Ihre kostbare Zeit wird einfach besser genutzt!
  • Gezielter Muskelaufbau zuhause mit nur einem Gerät

    Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio. Für gezielten Muskelaufbau benötigt der Isokinator keine schweren Gewichte, keine langen Seilzüge und keine Befestigungsmöglichkeiten. Sie halten das kompakte Gerät immer zwischen den Händen oder Füßen (sog. Hand-Held-Class). Trotzdem kann das Gerät dabei Widerstände von 0 bis 90 Kilo erzeugen, die Sie dann mit ausgestreckten Armen oder Beinen bewegen. Je nach Bedarf von leicht bis fast unmöglich ...
  • Optimales Krafttraining zuhause mit nur einem Gerät

    Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio. Für optimales Krafttraining benötigt der Isokinator keine schweren Gewichte, keine langen Seilzüge und keine Befestigungsmöglichkeiten. Sie halten das kompakte Gerät immer zwischen den Händen oder Füßen (sog. Hand-Held-Class). Trotzdem kann das Gerät dabei Widerstände von 0 bis 90 Kilo erzeugen, die Sie dann mit ausgestreckten Armen oder Beinen bewegen. Je nach Bedarf von leicht bis fast unmöglich ...
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  • Kennen Sie noch die Koelbel-Trainingsforschung?

    Kommt Ihnen eines der Geräte auf dem Bild bekannt vor? Alles Entwicklungen der Koelbel-Trainingsforschung: Bullworker, Speedmaster, Powerman 3, die mit Wasser oder Sand füllbaren Hanteln (Ellipsenhantel, Omicron-Hantel, Lady-Hantel), Exxerwatch, Muscle-Gun oder Body-Machine. Und auch die neuste Geräte-Generation: der Isokinator.
  • Der Maximalkraft-Test oder wie ist der richtige Trainingswiderstand beim Isokinator-Training?

    Jede Übung mit dem Isokinator hat ihren eigenen Widerstand. Es ist eher Zufall, wenn bei zwei unterschiedlichen Übungen der Schieber auf dem gleichen Wert steht. Die Muskeln sind unterschiedlich stark und müssen deshalb auch unterschiedlich stark belastet werden. Ziel ist es immer, den jeweiligen Muskel mit dem Isokinator stets optimal und intensiv an die Grenze seiner jeweiligen Leistungsfähigkeit zu bringen.
  • Rückenschmerzen! Was tun gegen Rückenschmerzen?

    Tipps und Übungen für eine schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen. Eine dauerhafte Lösung durch eine einzige gezielte Übung mit dem Isokinator.
  • Powerman 3 von Koelbel

    Der Powerman 3 von Koelbel wird seit 1995 nicht mehr hergestellt. Lagerbestände sind inzwischen auch längst vergriffen. Das gilt auch für die Trainingsanleitung. Sollte es irgendwann eine Neuauflage geben, erfahren Sie es als erstes, wenn Sie sich hier registrieren.
  • Wie forscht und arbeitet die Koelbel-Trainingsforschung?

    Wie forscht und arbeitet die Koelbel-Trainingsforschung?
  • Ich muss sagen, das Training finde ich sehr gut, der Pump in den Muskeln ist richtig gut

    Also kaufte mein Schatz mir heimlich letztes Jahr zu Weihnachten den Isokinator Green Gigant mit Grow Eiweiß. Ich muss sagen, das Training finde ich sehr gut, der Pump in den Muskeln ist richtig gut. Man ist nach dem Training schön kaputt und der Eiweißdrink schmeckt anschliessend um so besser.
  • Training mit dem Isokinator seit einem Jahr

    Ich mache seit einem Jahr regelmäßig 3 Mal die Woche meine 7 Übungen mit dem Isokinator Classic. Meine Muskeln sind vom Umfang gewachsen und auch Härter und Ausgeprägter geworden. Die kleineren Wehwehchen die durch das Heben schwerer Gewichte von Zeit zu Zeit über die 30 Jahre Hanteltraining bei mir auftraten, habe ich beim Isokinatortraining nicht gehabt, im Gegenteil, wenn ich mal mit Verspannungen morgens wach geworden bin, sind Sie nach dem Training mit dem Isokinator verschwunden.
  • Das Training mit dem Isokinator ist viel kürzer und schonender zum Körper als Hanteltraining

    Ich mache seit einem Jahr regelmäßig 3 Mal die Woche meine 7 Übungen mit dem Isokinator Classic. Meine Muskeln sind vom Umfang gewachsen und auch Härter und Ausgeprägter geworden.


Zu "Muskelaufbau" wurden 4 Shopseiten gefunden.



Zu "Muskelaufbau" wurden 8 Kategorien gefunden.

  • BULLWORKER < TRAINING < SHOP

    Seit 1964 ein Klassiker der Heimtrainer. Isometrisches Training zu Hause mit einem einzigen Gerät für mehr Muskeln am ganzen Körper. Damals schon gut, heute noch besser Das isometrische Prinzip wa
  • BLOG

    Alle aktuellen Mitteilungen, Hinweise und Tipps rund um das Thema Muskelaufbau.
  • TRAINING < SHOP

    Krafttraining ändert sich! Die neuen Trainingsgeräte und Trainingsverfahren der Koelbel Trainingsforschung sind herkömmlichen Methoden zum Kraftzuwachs weit überlegen. Trainieren Sie besser, effek
  • KOELBEL Eiweiß < KOELBEL

    Das beste Koelbel Eiweiß heißt GROW. Die optimale Zusammensetzung aus 4 verschiedenen Protein-Komponenten liefert die hohe biologische Wertigkeit. Weil es so gut ist, brauchen Sie kein anderes Eiwei
  • NAHRUNG < SHOP

    Neben dem Training spielt die richtige Ernährung auch eine wesentliche Rolle beim Muskelaufbau. Das Training setzt den Aufbau-Reiz, damit das Blut dann die passenden Nährstoffe zum Muskel transporti
  • SHOP

    Den Isokinator (und das Zubehör) finden Sie nicht im stationären Handel. In keinem Laden vor Ort und bewusst bei keinem anderen Händler. Der Isokinator ist Handarbeit "made in Germany" und kann des
  • EXTRAS < SHOP

    Extras und Ergänzungen für ein optimales Training. In diesen Magazinen, Reports und Büchern finden Sie weitere Hilfe und Unterstüzung für noch bessere Erfolge beim Muskelaufbau. Lesen Sie nach un
  • FORUM

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  • GROW

    GROW ist das beste Muskelaufbau-Eiweiss der Koelbel-Trainingsforschung.
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    Stellen Sie selbst zusammen, was Sie an Ihrem Körper erreichen und ändern wollen!