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KOELBEL-TRAININGSFORSCHUNG, eine aktuelle Studie:

Schneller Muskelaufbau - das müssen Sie beachten

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Experten-Checkliste mit 8 ganz entscheidenden Tipps für schnelleren Muskelaufbau

Neue Erkenntnis: Genau so oft sollten Sie in der Woche trainieren
Wissenschaftlich erwiesen: Dieses Trainingsprinzip funktioniert ganz ohne Fitness-Studio und ohne Hanteln
Der längst vergessene Trick: Die richtige Intensität bringt immer noch bessere Erfolge
Neuartiges Krafttraining und passender Trainingsplan bringen schnelle Resultate
Erprobtes Expertenwissen: Dieses sind die sehr wirkungsvollen Übungen
Gewusst wie: So bekommen Sie endlich die volle Kontrolle über Ihr Training und Ihre Fortschritte
Ernährung wie der Profi: Genau so viel Protein sollten Sie essen
... und noch ein zusätzlicher Geheim-Tipp, der Sie verblüffen wird

Beachten Sie: Nicht jeder Tipp funktioniert bei jedem Menschen. Aber Sie können es sofort nach dem Lesen selber überprüfen und so vielleicht Fehler in Ihrem bisherigen und vielleicht erfolglosen Krafttraining finden! Diese 8 Tipps können Sie gleich sofort umsetzen. Ganz egal, wie Sie trainineren, denn die Hinweise sind allgemein gültig. Den Tipp Nr. 4 beachten übrigens die wenigsten. Und Sie?

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Schneller Muskelaufbau - das müssen Sie beachten

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