ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme und Erhalt von Muskelmasse

ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme und Erhalt von Muskelmasse

Muskeln brauchen zum Wachsen immer einen leichten Kalorienüberschuss. Das erreicht man nur durch die richtige Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten. Ein echter "Kraft-Drink" mit vielen guten Zutaten.

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ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme und Erhalt von Muskelmasse

ATLAS ist ein pflanzliches Pulverkonzentrat für intensive Muskelanstrengungen, besonders für Sportler. Zur Herstellung eines Protein-Kohlenhydrat-Getränks mit Ballaststoffen und Kalium. Die Proteine in ATLAS tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Mit 28% Proteinen aus 2 Quellen und 18 Aminosäuren und Süßungsmitteln, kombiniert mit 48% Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung ohne Zuckerbeigabe, die zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining beiträgt.

HINWEISE:

1000-Gramm-Dose mit 10 Portionen á 100 g Pulver ATLAS. Köstlicher Schoko-Getreide-Geschmack oder leckerer Vanille-Getreide-Gschmack.

WICHTIG

Nur in Verbindung mit Krafttraining (z.B. mit einem Isokinator) kann ATLAS zu einer Zunahme an Muskelmasse beitragen (Vorteil: Aktives Mehrgewicht durch Muskulatur). Ein fortgesetzter Verzehr ohne Training kann passives Mehrgewicht erzeugen (unsportliches Fett).

Zweck: Ausdauer, Masseaufbau, Muskelaufbau
Anwendung "ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme und Erhalt von Muskelmasse"

VERZEHRSEMPFEHLUNG:

1-2 mal pro Tag eine Portion ATLAS besonders an Trainingstagen, aber auch an den trainingsfreien Tagen (Muskelaufbauphase). Optimal wäre morgens und 1 Stunde vor dem Training. ATLAS kann auch mit GROW, BASIC und Kreatin von Koelbel kombinieren werden. Auch in einem Shake!

ZUBEREITUNG:

6 gehäufte Esslöffel (100 g) Pulver zu 300 ml Wasser oder noch besser zu fettarmer Milch (1,5 %) geben. Die Zubereitung im Mix & Drink-Shaker funktioniert am besten: Erst Milch einfüllen, dann das Pulver und den Shaker kräftig schütteln (aber bitte standesgemäß mit Muskelkraft).

Zutaten "ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme und Erhalt von Muskelmasse"

Zutaten

Vollkorn-Hafermehl, Soja-Eiweiß-Isolat, Kartoffelstärke, stark entöltes Kakaopulver, Kaliumkarbonat, Aroma, Süßstoffe Natrium-Cyclamat und Saccharin-Natrium. Enthält Soja. Enthält Gluten.

Nährwertangaben

Nährwerte           pro 100 g    pro Portion*
Brennwert            337 kcal    337 kcal
                      1426 kj     1426 kj
Fett                    5,0 g       5,0 g
davon gesättigte Fett.  1,2 g       1,2 g
Kohlenhydrate          48,0 g      48,0 g
davon Zucker            0,9 g       0,9 g

Ballaststoffe           9,5 g       9,5 g
Eiweiß                 28,0 g      28,0 g
Salz                    0,7 g       0,7 g
Kalium                  1,0 g       1,0 g

* Portionsgröße: 100 g Pulver in 300 ml Wasser
Brennwert pro 100 ml verzehrfertige Zubereitung: 145 kcal / 612 kj
ATLAS schmeckt noch besser mit 300 ml Mich (1,5% Fett)

AMINOSÄURENPROFIL PRO 100 g

L-Isoleucin **      4,9 g
L-Leucin **         8,2 g
L-Lysin **          6,3 g
L-Methionin **      1,3 g
L-Phenylalanin **   5,2 g
L-Threonin **       3,7 g
L-Tryptophan **    1,4 g
L-Valin **          5,0 g
L-Alanin            4,3 g
L-Arginin **        7,6 g
L-Asparaginsäure   11,6 g
L-Cystein           1,3
g
L-Glutaminsäure    19,1 g
L-Glycin            4,2 g
L-Histidin **       2,6 g
L-Prolin            5,1 g
L-Serin             5,2 g
L-Thyrosin          3,8 g

** Essentielle Aminosäuren

Tipp "ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme und Erhalt von Muskelmasse"

Wichtig

Der Verzehr von ATLAS kann ohne gleichzeitiges Training zu einer starken Gewichtszunahme führen!
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