Muskulatur macht optimistisch!

Ein willkommener Nebeneffekt von Krafttraining:

Das angesehene Gallup-Institut stellte nach den Ergebnissen einer landesweiten Umfrage fest, dass Menschen, die regelmäßig trainieren, ihre Gesundheit, Karriere und Streßbedingungen positiver sehen als andere. 55% der Trainierenden berichten von weniger Stress in Beruf- und Privatleben.

Von den Körpermuffeln konnten nur 39% genauso empfinden. Von 1.033 Erwachsenen berichten 47% (die sportlichen), daß sie weniger häufig krank sind als andere. Bei der Nichtsportlergruppe konnten das nur 37% sagen. Darüber hinaus: 44% der Körperbewußten kommen beruflich besser zurecht als die Allgemeinheit.

Optimismus durch Krafttraining


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