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Fragen und Antworten zum Thema Training

Es gibt immer den Moment, wo das Training einmal nicht recht voran kommen mag. Kein Grund zu verzweifeln, hier finden Sie zum Thema Training bestimmt die richtige Antworten auf alle Fragen.

Die Harvard-University veröffentlichte im Journal of Medicine eine Studie über die lebensverlängernde Wirkung körperlichen Trainings (also Krafttraining).