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Fragen und Antworten zum Thema Training

Es gibt immer den Moment, wo das Training einmal nicht recht voran kommen mag. Kein Grund zu verzweifeln, hier finden Sie zum Thema Training bestimmt die richtige Antworten auf alle Fragen.

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8 Erfolge, die Sie durch Krafttraining erreichen können

Viele Menschen trainieren im Fitness-Studio, mit Hanteln oder aber zu Hause mit einem Heimtrainer - z.B. unserem Isokinator. Nur wenige wissen aber, warum sie das tun und was man mit Krafttraining erreichen kann.

Tags: Krafttraining, Erfolge, Gesundheit, Immunsystem, Haltungsfehler, Fettverbrennung

Ein Erfolg durch Krafttraining hängt nicht von den Genen ab

95% aller Menschen verzeichnen gute bis sehr gute Erfolge beim Muskelaufbautraining und nur 5% müssen sich mit befriedigenden Ergebnissen abfinden. Das sind zusammen 100%! Und das bedeutet, dass niemand gar keinen Erfolg hat.

Tags: Krafttraining, Gene, Erfolge, Muskelaufbautraining, Ergebnisse, Ausreden

Was passiert, wenn man keine Veranlagung hat?

Gibt es Menschen, deren Körper auf Training nicht richtig antwortet? Die keinerlei Effekte für die Gesundheit und die Muskulatur erleben?

Tags: Veranlagung, Erfolge, Muskulatur, Resultate, Ergebnisse, Krafttraining, Ausdauertraining

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