Wie soll ich mich passend zum Training ernähren?

So passen Sie Ihre Ernährung dem richtigen Training an. Die vielen Hinweise bringen viele zur Verzweiflung. Dabei ist es eigentlich gar nicht so schwer sich passend zum Training zu ernähren. Lassen Sie sich nicht verrückt machen. Der kleine Ratgeber öffnet Ihnen die Augen. Lernen Sie, wie Sie durch wenige, kleine Anpassungen schon mehr als 80% richtig machen.