Messen Sie schon jetzt, wie sportlich Ihr Körper wird

Hochrechnung für körperliche Veränderungen durch Krafttraining
  • KT10141
Kann man eine Traumfigur vorrausagen? In der Tendenz "JA"! Sie können das bereits jetzt und... mehr
Info: "Messen Sie schon jetzt, wie sportlich Ihr Körper wird"

Kann man eine Traumfigur vorrausagen?

In der Tendenz "JA"! Sie können das bereits jetzt und sofort an einzelnen anatomischen Meßpunkten erkennen. Alles was Sie brauchen, ist ein Maßband.

1. Ihre allgemeinen Aussichten auf sportliche Konturen:

Messen Sie Ihren Handumfang (siehe Zeichnung). Sind es 19 cm oder gar mehr, haben Sie die Traumfigur fast schon in den Genen.

2. So kann Ihr Brustkorb aussehen:

Er wölbt sich mit kraftvoller Muskulatur weit über den Bauch hinaus. Mit einer Lunge wie ein "Blasebalg". Nehmen Sie Ihren Handumfang mal 5,2. Das kann Ihr kommender Brustkorb-Umfang werden. Zufrieden?

3. Athletische Arme gefällig?

Messen Sie den Umfang Ihres rechten Handgelenks (siehe Zeichnung). Multipliziert mit 2,3 ergibt Ihren kommenden möglichen Oberarm-Umfang.

4. Der Waschbrettbauch:

Wieviel Umfang wird er bei Ihnen haben? Sehr einfach: Messen Sie Ihren Knieumfang und multiplizieren Sie ihn mit 2,1. Was heraus kommt, wird Ihnen gefallen.

5. Ihre Oberschenkel:

Nehmen Sie den Knieumfang mal 1,5. Das stellt Sie auf athletische Beine und ist machbar.

Achtung: Die maßlichen Voraussagen gelten für Männer! Für Frauen gibt es ähnliche Folgerungen noch nicht.

Thema: Anfänger, Isokinator, Tipps, Wissen
Weiterführende Links zu "Messen Sie schon jetzt, wie sportlich Ihr Körper wird"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Messen Sie schon jetzt, wie sportlich Ihr Körper wird"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Machen Sie jetzt den Isokinator Test! 30 Tage lang! Machen Sie jetzt den Isokinator Test!
Senden Sie noch kein Geld Testen Sie jetzt den Isokinator gnadenlos, als ob er Ihnen schon gehören würde. Bestellen Sie ganz normal hier im Shop und wählen an der Kasse die Zahlungsart "auf Rechnung" aus. Im Paket liegt dann zwar eine Rechnung, die ist aber erst nach 30 Tagen zu begleichen ist. Wir verdienen Ihre Zahlung erst, wenn Sie wirklich vom Gerät, dem Training und den Resultaten überzeugt sind. Sind Sie unzufrieden, senden Sie uns das Paket einfach wieder zurück. Die Rechnung wird dann...
Info
Isokinator Classic im Komplett-Paket Rücken ISOKINATOR CLASSIC - Komplettpaket Rücken
Dieses Set zum Sonderpreis macht Ihren Rücken fit und stark. Das kleine, kompakte Gerät erlaubt ein gezieltes Krafttraining für den Rücken jederzeit und überall. Ein Komplett-Set für unterwegs und zu Hause.
200,00 € * 220,00 € *
ISOKINATOR - CRUMPLED CHART - die robuste Trainingsanleitung ISOKINATOR - CRUMPLED CHART - die robuste...
Eine zusätzliche Trainingsanleitung für den Isokinator. Die Strapazierkarte, die Ihnen nichts krumm nimmt. Mit nur 20 Gramm ein echtes Leichtgewicht! Mobil, wasserfest und robust.
12,00 € *
BODY REPORT 4 - Ernährung und Training BODY REPORT 4 - Ernährung und Training
Alles über die Zusammenhänge von Ernährung und Training. Beides ist wichtig und beides gehört zusammen. Man kann sich mit den vielen Details selbst verrückt machen. Oder mit ein paar einfachen Ratschlägen schon mehr als 90% richtig machen.
0,00 € * 8,00 € *
TIPP!
Isokinator Classic - mobile Trainingsmaschine für Muskelaufbau ISOKINATOR CLASSIC - mobiles Training &...
Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Ausdauer! Dieses kompakte Trainingsgerät baut Ihre Muskeln am ganzen Körper auf - in Rekordzeit. Der Isokinator kontrolliert Ihr Training. Er signalisiert Fehler und zeigt Ihnen, wann Sie Ihren Widerstand anpassen müssen. Zusammen mit dem genau durchdachten Trainingsplan trainieren Sie erfolgreicher als mit allen anderen Methoden. Ihr Krafttraining ist immer fehlerfrei, weil alle Tipps der Sportwissenschaft für optimalen Muskelaufbau berücksichtigt werden. Ein pa...
175,00 € *
FORM - Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung FORM - Mahlzeitersatz für eine...
Proteinreicher Mahlzeitersatz, kontrolliert das Körpergewicht und erhält dabei die Muskulatur. Auch zur Definition der bereits aufgebauten Muskulatur.
Inhalt 500 Gramm (45,98 € * / 1000 Gramm)
ab 22,99 € *
TIPP!
Gut in Form - das Magazin der Koelbel Trainingsforschung GUT IN FORM - Magazin, aktuelle Ausgabe
Katalog und Magazin von der Koelbel Trainingsforschung, aktuelle Ausgabe
3,00 € *
Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 3 - Fitness richtig und falsch BODY REPORT 3 - Fitness richtig und falsch
Kluge Ratschläge zum Thema Fitness und Muskelaufbau machen viele selbst ernannte "Trainer". Viele der Aussagen widersprechen sich selbst. Gert F. Koelbel hat mit Hilfe der Sportwissenschaft einmal Ordnung und System in diese Informationsflut gebracht. Und plötzlich ist alles ganz einfach und logisch ...
8,00 € *
ISO-HOOK - die Extra-Zugschlaufe für neue und weitere Übungen mit dem Isokinator ISO-HOOK - die Extra-Zugschlaufe für neue und...
Optionales Zubehör: Karabinerhaken aus Edelstahl mit langer Zugschlaufe in Bergsteiger-Qualität für 5 Profi-Übungen für neue und weitere Übungen mit dem Isokinator
15,00 € *
TIPP!
Isokinator Green Gaint - stärkste Trainingsmaschine für professionellen Muskelaufbau ISOKINATOR GREEN GIANT - stärkste...
Noch mehr Muskeln, noch mehr Kraft, noch mehr Ausdauer! Diese kompakte Profi-Ausführung des Trainingsgerät baut Ihre Muskeln am ganzen Körper noch weiter auf - auch wenn Sie bereits durch anderes Training gute Erfolge erzielt haben. Sie können Ihr bisheriges Training mit diesem Isokinator-Modell ergänzen oder auch vollständig ersetzen. Sie trainieren mit diesem Gerät intensiver und effektiver als mit jeder anderen, herkömmlichen Methode. Die Widerstände werden unter gleichbleibendem Dauerzug...
295,00 € *
POWER GRIP - gummierte Trainingshandschuhe ganz ohne Naht POWER GRIP - gummierte Trainingshandschuhe ganz...
Power Grip Trainingshandschuhe sind aus dickem, gepolstertem Material. Sie sind ohne Naht gestrickt und an den entscheidenden Stellen rutschfest gummiert. Ideal für das Isokinator-Training bei emfindlichen Händen.
4,50 € *
Zuletzt angesehen