Absolut NEIN! Das bestätigt sowohl die Universität Konstanz (Professor D. Pette: Alter Muskel rostet nicht) als auch viele andere Sportwissenschaftler. Ein Muskel bleibt ein Leben lang ein "Anpassungsorgan", d.h., er passt sich einem Trainingsreiz durch Wachstum - also Kraftgewinn - an. Immer!
Nach Professor Ingo Froböse ist keine Muskelfaser älter als 15 Jahre. Er beschreibt das so: "Der Muskel ist somit immer gerade erst in der Pubertät."
