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Ein Beispiel aus der neuen Trainingsanleitung für den Isokinator für Rücken, Po und Beine
Rückentraining - ein Beispiel aus der...
Rückentraining mit Übung M7A* der neuen Trainingsanleitung für den Isokinator Auf den Bauch legen und zunächst den Isokinator vor dem erhobenen Kinn auf Dauerzug nehmen. Action: Gleichzeitig den Oberkörper und die gestreckten Beine...
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GUMGYM 1 - Kugelkabel rot - Anfänger
GUMGYM 1 - Kugelkabel rot - Anfänger
Die 1. Stufe: Widerstand je nach Ausdehnung 0-8 Kilo Dieses Kugelkabel in roter Farbe ist speziell als Starter-Kabel für Frauen (oder für bestimmte Übungen aus dem Reha-Bereich). Ein rotes Kugel-Kabel aus echtem Harpunengummi...
22,00 € *
GUMGYM 2 - Kugelkabel gelb - Advanced
GUMGYM 2 - Kugelkabel gelb - Advanced
Die 2. Stufe: Widerstand je nach Ausdehnung 0-12 Kilo. Falls das rote GumGym-Kugelkabel durch erste Kraftzuwächse nicht mehr genügt, gibt es dieses gelbe Kugelkabel als nächste Stufe (nach dem roten Starter-Kabel für Frauen). Männer...
22,00 € *
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 5 alles über den Bikinikörper nach Maß
BODY REPORT 5 - Bikinikörper nach Maß
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 5 alles über den Bikinikörper nach Maß Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können nicht immer gratis sein. Aber wenn nur ein guter Tipp dabei ist, lohnt sich für den...
8,00 € *
Die Bauchschule mit dem GumGym-Kugelkabel von der Koelbel-Trainingsforschung
Die Bauchschule mit dem GumGym-Kugelkabel von...
Effektives Bauchmuskel-Training mit der Bauchschule von Koelbel Bauchmuskeln können nämlich regelrechte Fettkiller sein! Ein Bauch im guten Fitnesszustand ist gesund: Bauchmuskeln können nämlich regelrechte Fettkiller sein! Bei den...
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Starke Rückenprobleme durch Muskelschwäche
Rückenschule mit dem GumGym-Kugelkabel
Rückenverspannungen und Überlastungsschmerzen durch Muskelschwäche können einfach wegtrainiert werden Die Rückenschule von Koelbel baut die Muskulatur auf Fast jeder Zweite klagt darüber zwischen den Schulterblättern und in Höhe...
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Muskelaufbau am ganzen Körper
Mehr Muskeln am ganzen Körper in Rekordzeit
Nur sieben Muskelgruppen machen Mann und Frau sexy Ein kompaktes Trainingsgerät für  Muskelaufbau am ganzen Körper: Gezielt mehr Muskeln an Armen, Beinen, Brustkorb, Schultern und Po. Der Bauch wird flacher und lästige...
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Komplettes Workout unter 25 Minuten mit dem Isokinator
Komplettes Workout mit dem Isokinator unter 25...
Man(n) braucht nicht länger als 25 Minuten für ein Training des kompletten Körpers mit dem Isokinator. Durch bewusst kurze Pausenzeiten wird das gezielte Krafttraining nach ca. 6 Minuten auch ein Ausdauertraining des...
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19 Vorteile des Isokinators gegenüber jedem anderen Fitness-Gerät
19 Vorteile des Isokinators gegenüber jedem...
1.) Der ISOKINATOR ist trotz flacher und kompakter Bauweise eine vollwertige und ernsthafte Trainingsmaschine. 18 x 8 cm groß und 12 Millimeter flach (Hosentaschenformat). Dazu stufenlos einstellbare Widerstände zwischen 0,5 bis 90 kg...
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Ganz im Sinne der Frau: neues Bikini-Training
Ganz im Sinne der Frau: neues Bikini-Training
Strandfigur für die Lady Bitte keine typische Männermuskulatur für Frauen. Das sagen übrigens auch Männer. Der weibliche Hormonhaushalt verhindert das sogar. Die Kurven der Schönen im Bild bestehen statt dessen aus einer weiblich...
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So wird mit dem Isokinator trainiert
Wie wird mit einem Isokinator trainiert?
1.) Stellen Sie einen kraftvollen Trainingswiderstand ein. 2.) Verbinden Sie Hände oder Füße mit den Zugschlaufen. 3.) Nehmen Sie das Gerät auf Dauerzug (einen "Kraftblock bilden") 4.) Mit dieser Daueranspannung der Muskulatur...
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Der begehrte Waschbrettbauch ist mit dem Isokinator schnell zu erreichen
Mit dem Isokinator zum Waschbrettbauch
Der erste Erfolg ist schnell da. Da hat der Isokinator schon einmal die Bauchmuskeldecke gestrafft. Das ist aber erst ein Vorerfolg und noch kein Waschbrettbauch oder "Sixpack". Halten Sie also im Badezimmer ein diskretes Maßband...
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