Zu "mehr Energie beim Training" wurden 7 Artikel gefunden!

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Training wie in Zeitlupe,langsam aber intensiv und kraftvoll
Aufwärmen vor dem Training?
Extra Aufwärmen, Stretching und Cool-Down unnötig Schon die erste Übung mit den Trainingsgeräten von Koelbel bewirkt ein Aufwärmen aller anderen Körperpartien. Vergeuden Sie keine Zeit mehr mit extra aufwärmen. Im Übrigen passiert...
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Training immer mit 70% der Maximalkraft
Training immer mit genau 70% der Maximalkraft
Die Sportwissenschaft ist sich einig, dass ein optimaler Erfolg eintritt, wenn ein Muskelaufbautraining mit 70% der Maximalkraft in 3 Sätzen zu je 10 Wiederholungen durchgeführt wird. Die sog. Amplitude aus dem Verhältnis...
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Isokinator-Training ist eine Kombination von 6 Trainingsarten gleichzeitig
Wie wirken die sechs Trainingsarten des...
Prof. Dr. phil. Dr. med. Dr. hc. Jürgen Weineck, Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg und fünf seiner Kollegen beschreiben die (im Isokinator gekoppelten) sechs Trainingsarten wie folgt...
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Mehr Lungenkraft und mehr Lungenvolumen durch Krafttraining
Das Geheimnis sportlicher Lungenkraft
Kein Geheimnis: Die richtige Atmung beim Isokinator Training gibt mehr Lungenkraft Hier ist Ihre neue Atemtechnik als weiteres Brustkorbtraining und Sauerstoff-Durchfluter! Eine solche Atemtechnik lässt sich ohne Hilfsmittel anwenden....
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PRODUKTFAKTEN Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. 85% Proteine aus 4 Quellen. 18 Aminosäuren, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe. Biologische Wertigkeit = 135...
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FORM - Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung
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PRODUKTFAKTEN Gewicht nach einer Diät halten: eine Tagesmahlzeit durch FORM ersetzen Gewichtsabnahme: zwei Tagesmahlzeiten durch FORM ersetzen Diät ohne Protein-Mangel, wie bei den meisten Diäten...
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