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Was passiert, wenn man keine Veranlagung für Training und Muskelaufbau hat?
Was passiert, wenn man keine Veranlagung hat?
Was passiert, wenn man keine 'Veranlagung' für Training oder Muskelaufbau hat? Gibt es Menschen, deren Körper auf Training nicht richtig antwortet? Die keinerlei Effekte für die Gesundheit und die Muskulatur erleben? Nun ja, das...
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HIT - High Intensity Training mit dem Isokinator
Sollte man 'HIT' als Training mal ausprobieren?
Entscheiden Sie selbst: High-Intensity-Training (HIT) mit dem Isokinator mit ganz leicht abgewandelten Übungen. Das in letzter Zeit diskutierte High-Intensity-Training (HIT) lässt sich mit einer Isokinator-Maschine ebenfalls...
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Die sog. Krebsrate steigt im "Alter". Das Alter kann bei schlechtem Trainingszustand des Organismus bereits ab 30 oder 40 beginnen. Was hat beides miteinander zu tun? Nun, in jedem Körper bilden sich immer wieder mal entartete...
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Zu "manual" wurden 1 Blogbeiträge gefunden.

  • Eine komplett neue Art zu trainieren

    Hallo, ich bin 35 Jahre alt und war in der Vergangenheit eher unsportlich. Daran wollte ich etwas verändern und konnte mich im Frühjahr des letzten Jahres endlich dazu aufraffen. Ich habe meinen bisherigen Lebenswandel überdacht und wurde erst einmal Nichtraucher. Kurz darauf begann ich auch aktiv etwas für meinen Körper zu tun.


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