Zu "Wissenschaft" wurden 75 Artikel gefunden!

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Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Trainiere jeden Muskel nur mit 3 Sätzen von je 10 Wiederholungen Nach dem aktuellen Stand der Sportbiologie wird ein Krafttraining (oder Widerstandstraining) nur an jedem...
Info
Krafttraining hilft der Sexualität auf die Sprünge!
Fit für die Liebe und fitter für Sex
Weder Jogging, Seilspringen, Stretching noch Allgemeinsportarten können so direkte Wirkungen auf das Sexualleben haben, wie modernes Krafttraining. Auch nicht der oft zitierte "Ausdauersport". Dazu hier Sportwissenschaftler Professor...
Info
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 9 alles über Rückenprobleme und die Lösung durch Krafttraining
BODY REPORT 9 - Wenn der Rücken Schwächen zeigt
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 9 alles über Rückenprobleme und die Lösung durch Krafttraining Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können nicht immer gratis sein. Aber wenn nur ein guter Tipp dabei...
8,00 € *
Regeln, Tipps und Tricks für optimalen Muskelaufbau - eine Übersicht
Regeln, Tipps und Tricks für optimalen...
Muskelaufbau kann einfach sein, es sei denn, man macht Fehler Egal wie, wo oder womit Sie trainieren: Vermeiden Sie Trainingsfehler und folgen einfach allen Regeln der Koelbel-Trainingsforschung. Diese Regeln sind durch...
Info
Altrömische Marmorfiguren, deren muskulöses Körperbild noch heute bewundert wird. Die damaligen Bildhauer bevorzugten männliche Vorbilder, bei denen die Umfangmaße von Hals, Oberarm und Wade gleich waren.
'So möchte ich aber nicht aussehen'
Nur etwa 4% der Männer, denen man vergleichende körperliche Abbildungen vorlegte, äußerten beim Anblick eines ästhetischen Modellathleten: "So möchte ich aber nicht aussehen". Vor 30 Jahren lag die Quote sogar noch bei 23%. Diese...
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Muskeln und Isokinator schärfen den Verstand!
Muskeln und Isokinator schärfen den Verstand!
Interessante, wissenschaftliche Erkenntnisse über die Auswirkungen eines Körpertrainings mit Muskelaufbau auf die geistigen Fähigkeiten und die Steigerung der Gehirnleistung. Völlig neu ist für viele Menschen die "dichte...
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Was passiert, wenn man keine Veranlagung für Training und Muskelaufbau hat?
Was passiert, wenn man keine Veranlagung hat?
Was passiert, wenn man keine 'Veranlagung' für Training oder Muskelaufbau hat? Gibt es Menschen, deren Körper auf Training nicht richtig antwortet? Die keinerlei Effekte für die Gesundheit und die Muskulatur erleben? Nun ja, das...
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Wie man Krebs vorbeugen kann
Wie man Krebs vorbeugen kann
Die sog. Krebsrate steigt im "Alter". Das Alter kann bei schlechtem Trainingszustand des Organismus bereits ab 30 oder 40 beginnen. Was hat beides miteinander zu tun? Nun, in jedem Körper bilden sich immer wieder mal entartete...
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Der eigene Körper als Gesundheitsapotheke
Muskeln als Gesundheits-Apotheke
Etwa 10% der Menschen glauben, dass gezielter Muskelaufbau nur etwas für Eitle, Stuntmen oder Spezialeinheiten ist. Doch in den vergangenen Jahren haben die Sportwissenschaft, Sportbiologie, Trainingsforschung und Mediziner die...
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19 Vorteile des Isokinators gegenüber jedem anderen Fitness-Gerät
19 Vorteile des Isokinators gegenüber jedem...
1.) Der ISOKINATOR ist trotz flacher und kompakter Bauweise eine vollwertige und ernsthafte Trainingsmaschine. 18 x 8 cm groß und 12 Millimeter flach (Hosentaschenformat). Dazu stufenlos einstellbare Widerstände zwischen 0,5 bis 90 kg...
Info
Gert F. Koelbel, 1964 mit dem ersten Bullworker
History von Gert F. Koelbel
Gert F. Koelbel ist wohl der erste "Body Engineer" unseres Planeten. Seine Kunden haben ihm diesen Titel verliehen. Einen Lehrstuhl dafür gibt es heute noch nicht. In englischsprachigen Ländern gilt er auch als "Godfather of Fitness"...
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Älter als 70 Jahre, aber topfit durch Krattraining und Muskelaufbau
Anti-Aging mit dem Isokinator - so funktioniert es
Wie man den Körper optimiert und biologisch verjüngt. Ein Isokinator bietet eine Trainingsmethode, die Alterungsprozesse stoppen und in das genaue Gegenteil wenden kann. Es ist wohl die einzige Methode, die wissenschaftlich bestätigt...
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Zu "Wissenschaft" wurden 26 Blogbeiträge gefunden.

  • Schneller Muskelaufbau durch dieses Krafttraining

    Mit diesem Trainingsgerät trainieren Sie mit nur 7 Übungen den ganzen Körper in gerade einmal 25 Minuten. Hoch-intensiv wird jeder Muskel mit exakt 70% der jeweiligen Maximalkraft bis ans Limit gebracht. So effektiv und intensiv haben Sie Krafttraining bisher noch nicht erlebt.
  • Schneller Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining

    Mit diesem Trainingsgerät trainieren Sie mit nur 7 Übungen den ganzen Körper in gerade einmal 25 Minuten. Hoch-intensiv wird jeder Muskel mit exakt 70% der jeweiligen Maximalkraft bis zum Muskelversagen gebracht. So effektiv und intensiv haben Sie Krafttraining bisher noch nicht erlebt.
  • Ab sofort glücklicher und gesünder leben

    Für 72 Prozent der Deutschen bedeutet Erfolg, glücklich und gesund sein zu können. Was kann man selber tun, um glücklicher und gesünder zu leben?
  • 4 wirklich wichtige Gründe, warum auch Frauen Muskeln brauchen

    Ja, auch Frauen brauchen Muskeln. Wenn auch keine Männermuskeln. Die große Weisheit unserer Schöpfung verhindert das sogar. Durch verschiedene Hormonhaushalte bei Männern und Frauen. Selbst ein völlig gleiches Training der Kraft zeigt deshalb verschiedene Erfolge.
  • Die passende Ernährung zum Isokinator-Training?

    Ein komplexes Thema, bei dem man sich schnell in vielen Details verrennt. Jeder scheint da sein Geheimrezept zu haben. Aber es kann auch einfach sein! Wir berufen uns mit gutem Gefühl auf die Erkenntnisse der Sportwissenschaft. Sie empfiehlt einen Nährstoff, um den kein Weg herum führt:
  • Effektives Krafttraining bei wenig Zeit

    Mit diesem Krafttrainingsgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv den ganzen Körper. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskelarbeit ist dabei die gleiche, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Ihre kostbare Zeit wird nur einfach besser genutzt!
  • Fitness für zuhause mit einem Gerät & Übungsplan

    Mit diesem Fitnessgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv die Muskeln am ganzen Körper. Und auch Ihre Fitness wird schnell verbessert. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskeln werden dabei genauso stark belastet, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Aber durch das Prinzip der Isokinetik wird der gesamte Bewegungsablauf viel intensiver. Ihre kostbare Zeit wird damit einfach besser genutzt!
  • Fitnessgerät für zuhause

    Mit diesem Fitnessgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv den ganzen Körper. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskelarbeit ist dabei die gleiche, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Nur Ihre kostbare Zeit wird einfach besser genutzt!
  • Gezielter Muskelaufbau zuhause mit nur einem Gerät

    Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio. Für gezielten Muskelaufbau benötigt der Isokinator keine schweren Gewichte, keine langen Seilzüge und keine Befestigungsmöglichkeiten. Sie halten das kompakte Gerät immer zwischen den Händen oder Füßen (sog. Hand-Held-Class). Trotzdem kann das Gerät dabei Widerstände von 0 bis 90 Kilo erzeugen, die Sie dann mit ausgestreckten Armen oder Beinen bewegen. Je nach Bedarf von leicht bis fast unmöglich ...
  • Optimales Krafttraining zuhause mit nur einem Gerät

    Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio. Für optimales Krafttraining benötigt der Isokinator keine schweren Gewichte, keine langen Seilzüge und keine Befestigungsmöglichkeiten. Sie halten das kompakte Gerät immer zwischen den Händen oder Füßen (sog. Hand-Held-Class). Trotzdem kann das Gerät dabei Widerstände von 0 bis 90 Kilo erzeugen, die Sie dann mit ausgestreckten Armen oder Beinen bewegen. Je nach Bedarf von leicht bis fast unmöglich ...
  • Kennen Sie noch die Koelbel-Trainingsforschung?

    Kommt Ihnen eines der Geräte auf dem Bild bekannt vor? Alles Entwicklungen der Koelbel-Trainingsforschung: Bullworker, Speedmaster, Powerman 3, die mit Wasser oder Sand füllbaren Hanteln (Ellipsenhantel, Omicron-Hantel, Lady-Hantel), Exxerwatch, Muscle-Gun oder Body-Machine. Und auch die neuste Geräte-Generation: der Isokinator.
  • Die neue Homepage der Koelbel Trainingsforschung

    Nach langer Zeit ist nun endlich so weit: Die neue Homepage der Koelbel Trainingsforschung ist fertig und online. Die neuen Seiten laufen zunächst noch parallel zu den alten Seiten (www.koebel.de). Aber in kürze werden wir das alte System abschalten.
  • Haben Sie noch ein altes Gerät der Koelbel-Trainingsforschung?

    Die Koelbel-Trainingsforschung entwickelte in den letzten 20 Jahren ganz neue Trainingstechniken. Neue sportbiologische Erkenntnisse führten zu neuen, kompakteren Trainingsmaschinen mit kürzeren Trainingszeiten. Nachhaltige Deluxe-Qualität löste frühere Plastik-Konstruktionen ab. Hantel-Training hat ausgedient ...
  • Gibt es für Fitness und Training eine Altersgrenze?

    Absolut NEIN! Das bestätigt sowohl die Universität Konstanz (Professor D. Pette: Alter Muskel rostet nicht) als auch viele andere Sportwissenschaftler.
  • Noch keine eigene Erfahrung mit Krafttraining zu Hause?

    Betreten Sie Neuland? Lesen Sie hier, wie schnell man erste Erfolge bemerkt (endlich einmal nach der Literatur und aus der Praxis beschrieben).
  • Was muss ich beim Kauf eines Trainingsgerätes beachten?

    Nicht alles, was Erfolg verspricht, hat auch Erfolg! Viele Trainingsgeräte (auch als TV-Angebote) sind gar nicht nach den Erkenntnissen der modernen Trainingslehre konstruiert.
  • Genügt moderates Krafttraining?

    Meiden Sie Sportarten, die Sie verschleißen lassen, die an Ihren Gelenken zerren, reißen, stoßen oder rucken! Besser ist ein ruhiges, zäh-elastisches Hineingleiten in die Endpunkte jeder Gelenkbewegung mit gemäßigtem Krafttraining.
  • Kann man das Herz beim Training überanstrengen?

    Grundsätzlich nein, denn die Kraft der eingesetzten Muskulatur ermüdet immer vor der Kraft des Herzmuskel.
  • Was halten Sie von einem elektronischen Stimulationsgerät für die Muskeln?

    Solche Geräte sind weniger wirksam als echtes Krafttraining. Sie erreichen nur Muskeln, die dicht unter der Haut liegen und nicht von einer dicken Fettschicht abgeschirmt sind. Da müsste man den Strom schon so weit aufdrehen, dass es wehtut
  • Wie kann ich meine Gestalt verändern?

    Muskeln "gestalten die Gestalt", sorgen für eine höhere Fettverbrennung (selbst im Schlaf), bringen das Hormon Testosteron auf Vordermann, "entknittern" schlaffe innere Organe, stärken durch Druck- und Zugmomente die Knochen, versorgen das Gehirn mit mehr Durchblutung, stärken das Herz und machen biologisch 20 Jahre jünger (wissenschaftlich erwiesen nach Weineck, Sportbiologie 7, 427)
  • Powerman 3 von Koelbel

    Der Powerman 3 von Koelbel wird seit 1995 nicht mehr hergestellt. Lagerbestände sind inzwischen auch längst vergriffen. Das gilt auch für die Trainingsanleitung. Sollte es irgendwann eine Neuauflage geben, erfahren Sie es als erstes, wenn Sie sich hier registrieren.
  • Speedmaster Rotationstrainer von Koelbel

    Der Speedmaster Rotationstrainer war eine Weiterentwicklung des Kreiseltrainers. Rotierende Schwungmassen sorgten für einen Widerstand. Je stärker man am Griff zog, desto kraftvoller zog das Gerät zurück.
  • Impressum

    Koelbel Trainingsforschung: Impressum und Kontakt und Telefonnummer
  • Wie forscht und arbeitet die Koelbel-Trainingsforschung?

    Wie forscht und arbeitet die Koelbel-Trainingsforschung?
  • Keep the BEST

    Ich möchte mich auf diesem Wege auf's herzlichste bei Gert F. Koelbel und natürlich seiner Familie bedanken. Der Isokinator hält Alles(!), was versprochen wird und v. a. wissenschaftlich bewiesen ist!

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  • BULLWORKER < TRAINING < SHOP

    Seit 1964 ein Klassiker der Heimtrainer. Isometrisches Training zu Hause mit einem einzigen Gerät für mehr Muskeln am ganzen Körper. Damals schon gut, heute noch besser Das isometrische Prinzip wa


Zu "Wissenschaft" wurden 2 Name gefunden.

  • Cliff Koelbel

    Geschäftsführer der Koelbel-Trainingsforschung und Sohn von Gert F. Koelbel. Seit 1982 ist er in der Firma tätig. Er kennt die Produkte und die wissenschaftlichen Zusammenhänge inzwischen fast so
  • Koelbel Training

    Koelbel Trainingsforschung bzw. Koelbel Training Research Die Koelbel-Trainingsforschung ist als einziges Unternehmen legitimiert, diese Bezeichnung zu tragen. Das Unternehmen entwickelt seit 1957 Jah


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