Zu "Trainingsgeschwindigkeit" wurden 28 Artikel gefunden!

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Optimale Trainingsgeschwindigkeit mit dem Isokinator liegt bei 30 BPM
Die optimale Trainingsgeschwindigkeit liegt bei...
Wie schnell sollte eine Bewegung mit dem Isokinator ausgeführt werden? Die optimale Geschwindigkeit: jede einzelne Bewegungsstrecke mit dem Isokinator dauert 2 Sekunden. Das entspricht 30 Beats pro Minute. "Jedes Hin" und "jedes...
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Bestseller!
Isokinator Classic - mobile Trainingsmaschine für Muskelaufbau
Isokinator Classic - mobiles Training &...
Der ISOKINATOR Classic - das kompakte Trainingsgerät für schnellen Muskelaufbau PRODUKTFAKTEN Fitnessgerät im Kompaktformat - mobil und immer dabei Trainiert, kräftigt und formt alle Muskelgruppen 7...
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Trainingstagebuch für erfolgreiches und kontrolliertes Training mit dem Isokinator
Trainingstagebuch für erfolgreiches und...
Als Kunde der Koelbel-Trainingsforschung wissen Sie bereits: Ein gutes Fitness-Gerät für Muskelaufbau muss immer auch den Trainingserfolg und den Trainingsfortschritt kontrollierbar machen. Ohne Möglichkeit zur Kontrolle des...
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BODY REPORT 4 - Ernährung und Training
BODY REPORT 4 - Ernährung und Training
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 4 alles über die Zusammenhänge von Ernährung und Training Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können auch 'mal gratis sein. Und wenn nur ein guter Tipp dabei ist,...
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In besserer Stimmung durch Krafttraining
Training bringt Hochstimmung!
Forschungsergebnisse zum Thema Krafttraining: Über 100 Studien über den Zusammenhang von Training und Stimmung wurden an der University of Arizona analysiert. Danach setzt ein Stimmungshoch nach etwa 21 Trainings-Minuten ein und kann...
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Neueste Forschungsergebnisse über modernes Training
Neueste Forschungsergebnisse über modernes...
"Muskulatur hält besser schlank als hungern". (National Institute of Aging, Dallas, USA) "Durch Training kann man 20 Jahre lang 40 Jahre alt bleiben". (Professor W. Hollmann, Institut für Sport- und Kreislaufmedizin, Köln)...
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Jede Stunde Training schenkt zwei Stunden Lebensverlängerung
Jede Stunde Training schenkt zwei Stunden...
Die Harvard-University veröffentlichte im Journal of Medicine eine Studie über die lebensverlängernde Wirkung körperlichen Trainings. Die Untersuchungen wurden über einen Zeitraum von 1962 bis 1986 durchgeführt. Danach wird die...
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HIT - High Intensity Training mit dem Isokinator
Sollte man 'HIT' als Training mal ausprobieren?
Entscheiden Sie selbst: High-Intensity-Training (HIT) mit dem Isokinator mit ganz leicht abgewandelten Übungen. Das in letzter Zeit diskutierte High-Intensity-Training (HIT) lässt sich mit einer Isokinator-Maschine ebenfalls...
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Jeden 2. Tag 3 Sätze mit je 10 Wiederholungen pro Muskel
Wie viele Sätze machen ein Training erfolgreich?
Wie viele 'Sätze' machen ein Training erfolgreich? … und wie setzt man einen 'Aufbaureiz'? Der aktuelle Stand der Sportbiologie empfiehlt  für ein Krafttraining nur an jedem 2. Tag 3 Sätze von je 10 Wiederholungen pro Muskel....
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Isokinator Training - Gesundheit durch Muskeln - der Film
Isokinator Training - Gesundheit durch Muskeln...
Tipp: Sehen Sie sich den ganzen Film im Vollbildmodus in optimaler Qualität an! Der offizielle Film über das Muskeltraining mit dem Isokinator Eine ausführliche Dokumentation plus Trainingsanleitung auf Youtube über das...
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Functional Training mit dem Isokinator
Functional Training mit dem Isokinator
Ein Aufbauprogramm für die Alltagsmuskeln Der Begriff Functional Training ist nur ein neuer Begriff für etwas, was die Koelbel-Trainingsforschung seit Jahren immer schon propagiert: Das Muskel- und Aufbautraining mit frei...
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Messbarer Erfolg durch Isokinator-Training
Messbarer Erfolg durch Isokinator-Training
In nur kurzer Zeit einen athletischen Körperbau bekommen: Den Erfolg durch ein Training mit dem Isokinator kann man mit einem einfachen Massband messen. Schon nach 36-maligen Training (in 72 Tagen) ergeben sich durchschnittlich 38...
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