Zu "Langzeitwirkung" wurden 17 Artikel gefunden!

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Antrainierte Muskulatur beeinflusst die Gene aller Nachkommen
Antrainierte Muskulatur beeinflusst die Gene...
Sportliches Training und die Aufarbeitung der eigenen Muskulatur bekommt nicht nur der eigenen Gesundheit und Figur-Gestaltung. Auch Nachkommen profitieren davon. Das zeigt eine aktuelle Studie in den USA. Die Professoren Richard...
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Bullworker X5 mit Trainingsanleitung
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Die Proteine in BASIC tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. BASIC - ein absolut neutrales 4-Komponenten-Eiweiss BASIC ist ein Eiweißkonzentrat aus 4 Komponenten mit Vitaminen. Diätetisches...
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Sportbiologie, das Buch mit allen Hintergründen und Fakten rund um Training und Muskelaufbau Die Bibel der modernen Trainingsforschung Wer daran zweifelt, ob unsere Aussagen überhaupt der Trainingslehre entsprechen, kann es hier...
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Neueste Forschungsergebnisse über modernes Training
Neueste Forschungsergebnisse über modernes...
"Muskulatur hält besser schlank als hungern". (National Institute of Aging, Dallas, USA) "Durch Training kann man 20 Jahre lang 40 Jahre alt bleiben". (Professor W. Hollmann, Institut für Sport- und Kreislaufmedizin, Köln)...
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Gute Zeiten für Millionen Sitzberufe und alle Bildschirmarbeiter
Gute Zeiten für Millionen Sitzberufe und alle...
Ein Isokinator wurde letztlich auch entwickelt, um Menschen mit Sitzberufen vor schädlichen Folgen zu bewahren. Was aber droht denn da? Nun, schädlich ist das hockende Verharren des Körpers und das Erstarren der Muskulatur vor...
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Regel Nr. 5 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
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Regel Nr. 5 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Begrenze ein gesamtes Muskelaufbau-Training auf 45 Minuten oder weniger Man muss nach heutigen Erkenntnissen nicht lange trainieren, um einen sog. "Muskelaufbaureiz" zu...
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Regel Nr. 6 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
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Regel Nr. 6 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Trainiere nur an jedem 2. Tag. Gib dem Muskel 48 Stunden Aufbauruhe Bringt ein tägliches Training nicht mehr Erfolg als ein Training nur an jedem 2. Tag? Nein , nach...
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Jeder 2. Schüler hat Haltungsfehler, ja sogar Haltungsschäden!
Schulsport Goodbye - aus Haltungsfehlern werden...
Man sieht sie seit vielen Jahren in gleicher Verfassung: Schülerinnen und Schüler in der Turnstunde ! Man sieht sie in gleicher körperlicher Verfassung auch jeweils vor den Bundesjugendspielen. Dilettantisch sind sie auf das große...
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Messbarer Erfolg durch Isokinator-Training
Messbarer Erfolg durch Isokinator-Training
In nur kurzer Zeit einen athletischen Körperbau bekommen: Den Erfolg durch ein Training mit dem Isokinator kann man mit einem einfachen Massband messen. Schon nach 36-maligen Training (in 72 Tagen) ergeben sich durchschnittlich 38...
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Isokinetik und die Vorteile des isokinetischen Trainingsprinzip
Was ist isokinetisches Training?
Was ist isokinetisches Training? Ein Isokinator heißt Isokinator, weil man mit ihm isokinetisch trainiert. Darunter versteht man gleichförmige Bewegungsabläufe mit genau gleich bleibendem Widerstand zwischen Anfang und Ende einer...
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