Zu "Krafttraining" wurden 38 Artikel gefunden!

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Gehirn und Krafttraining
Gehirn und Krafttraining
Der gut gebaute Körper fördert auch das Gehirn (mens sana in corpore sano - im gesunden Körper ein gesunder Geist!). Tatsächlich bewirkt Krafttraining auch eine Steigerung der bioelektrischen Hirnaktivität und der Trophik...
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8 Erfolge, die Sie durch Krafttraining erreichen können
8 Erfolge, die Sie durch Krafttraining...
8 Erfolge, die Sie durch jedes richtig betriebenes Krafttraining erreichen können: 01 Ihr Körper wird kräftiger, ausdauernder und vitaler. 02 Ihr Herz schlägt ruhiger und die Gliedmaßen werden besser durchblutet. 03 Ihr Gehirn...
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Warum macht Krafttraining süchtig?
Warum macht Krafttraining süchtig?
Schon nach wenigen Minuten Krafttraining mit einem Fitness-Gerät von Koelbel werden Sie frisch, wach, tatendurstig und lebensfroh. Das lösen die Hormone aus, die vom Krafttraining aktiviert wurden. Ein aktivierter Muskel produziert das...
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Ausdauertraining oder Krattraining? Was macht besser fit?
Was macht besser fit? Ausdauertraining oder...
Laufsportarten für die Ausdauer reichen auch nach jüngsten Untersuchungen an der sportwissenschaftlichen Universität Chemnitz nicht aus, um dauerhaft fit zu sein oder zu werden (vgl. HAZ 23.02.99) . Mit einer Steigerung der...
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Spezielles Krafttraining kann Knochenentkalkung vermeiden
Spezielles Krafttraining kann Knochenentkalkung...
Der Vergleich von zwei Wirbelkörpern beweist den Anstieg der Knochendichte durch ein kraftorientiertes Training. Der obere Wirbel lernte ein solches Training nie kennen. Er weist große Lücken innerhalb der sog. Knochenbälkchen auf. Der...
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Krafttraining mit kompakter Trainingsmaschine der Handheld Class
Krafttraining mit dem handheld Fitnessgerät...
DIE FITNESSWELT VON MORGEN SCHON HEUTE Die Koelbel-Trainingsforschung arbeitet seit Jahrzehnten immer wieder daran, riesige und bodengebundene Trainingstechnik kompakter zu machen. Die neueste Entwicklung ist ein Isokinator. Dazu...
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Wer auf Kraft trainiert, bildet wertvolles Melatonin
Wer auf Kraft trainiert, bildet wertvolles...
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das im Gehirn (in der Zirbeldrüse) von Geburt an gebildet wird. Melatonin ist ein wichtiger Boten- und Regulationsstoff für viele ineinander greifende Prozesse in unserem Organismus. Er...
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Mehr Muskeln - mehr Kraft - mehr Ausdauer - mehr Gesundheit durch Isokinator Training
Mehr Muskeln - mehr Kraft - mehr Ausdauer -...
Isokinator Classic - die mobile Trainingsmaschine mit professionellem Übungsprinzip für mehr Muskeln am ganzen Körper Kurzes, hoch-intensives Fitnesstraining nach Plan Nur 7 Grundübungen für ein komplettes Ganzkörper-Workout in...
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KREATIN - Monohydrat erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining
Kreatin - Monohydrat erhöht die körperliche...
Kreatin ist unbedenklich und kein Doping KREATIN-MONOHYDRAT erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Nur für Erwachsene. HINWEIS: Kreatin-Monohydrat...
Inhalt 500 Gramm (45,98 € * / 1000 Gramm)
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Isokinator Classic - mobile Trainingsmaschine für Muskelaufbau
Isokinator Classic - mobiles Training &...
Der ISOKINATOR Classic - das kompakte Trainingsgerät für schnellen Muskelaufbau PRODUKTFAKTEN Fitnessgerät im Kompaktformat - mobil und immer dabei Trainiert, kräftigt und formt alle Muskelgruppen 7...
175,00 € *
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Isokinator Spaceman - das edelste Trainingsgerät von Koelbel für optimalen Muskelaufbau
Isokinator Spaceman - edelste Trainingsmaschine...
Isokinator Spaceman - das edelste Trainingsgerät von Koelbel für optimalen Muskelaufbau PRODUKTFAKTEN die schönste und edelste Fitness-Maschine im Kompaktformat - immer dabei durch spezielle Materialien 60g...
285,00 € *
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Isokinator Green Gaint - stärkste Trainingsmaschine für professionellen Muskelaufbau
Isokinator Green Giant - stärkste...
Der ISOKINATOR Green Giant - die stärkste Trainingsmaschine von Koelbel für professionellen Muskelaufbau mit bis zu 180 Kilo Widerstand PRODUKTFAKTEN stärkstes Fitnessgerät im Kompaktformat - mobil und immer...
295,00 € *
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Zu "Krafttraining" wurden 31 Blogbeiträge gefunden.

  • Schneller Muskelaufbau durch dieses Krafttraining

    Mit diesem Trainingsgerät trainieren Sie mit nur 7 Übungen den ganzen Körper in gerade einmal 25 Minuten. Hoch-intensiv wird jeder Muskel mit exakt 70% der jeweiligen Maximalkraft bis ans Limit gebracht. So effektiv und intensiv haben Sie Krafttraining bisher noch nicht erlebt.
  • Schneller Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining

    Mit diesem Trainingsgerät trainieren Sie mit nur 7 Übungen den ganzen Körper in gerade einmal 25 Minuten. Hoch-intensiv wird jeder Muskel mit exakt 70% der jeweiligen Maximalkraft bis zum Muskelversagen gebracht. So effektiv und intensiv haben Sie Krafttraining bisher noch nicht erlebt.
  • Ab sofort glücklicher und gesünder leben

    Für 72 Prozent der Deutschen bedeutet Erfolg, glücklich und gesund sein zu können. Was kann man selber tun, um glücklicher und gesünder zu leben?
  • Effektives Krafttraining bei wenig Zeit

    Mit diesem Krafttrainingsgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv den ganzen Körper. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskelarbeit ist dabei die gleiche, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Ihre kostbare Zeit wird nur einfach besser genutzt!
  • Fitness für zuhause mit einem Gerät & Übungsplan

    Mit diesem Fitnessgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv die Muskeln am ganzen Körper. Und auch Ihre Fitness wird schnell verbessert. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskeln werden dabei genauso stark belastet, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Aber durch das Prinzip der Isokinetik wird der gesamte Bewegungsablauf viel intensiver. Ihre kostbare Zeit wird damit einfach besser genutzt!
  • Fitnessgerät für zuhause

    Mit diesem Fitnessgerät trainieren Sie effektiv und wirklich intensiv den ganzen Körper. Dafür sind nur 7 Grund-Übungen nötig, die Sie in gerade einmal 25 Minuten durchführen. Die Muskelarbeit ist dabei die gleiche, wie auch bei herkömmlichem Hanteltraining oder mit den großen Maschinen im Fitness-Studio. Nur Ihre kostbare Zeit wird einfach besser genutzt!
  • Gezielter Muskelaufbau zuhause mit nur einem Gerät

    Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio. Für gezielten Muskelaufbau benötigt der Isokinator keine schweren Gewichte, keine langen Seilzüge und keine Befestigungsmöglichkeiten. Sie halten das kompakte Gerät immer zwischen den Händen oder Füßen (sog. Hand-Held-Class). Trotzdem kann das Gerät dabei Widerstände von 0 bis 90 Kilo erzeugen, die Sie dann mit ausgestreckten Armen oder Beinen bewegen. Je nach Bedarf von leicht bis fast unmöglich ...
  • Optimales Krafttraining zuhause mit nur einem Gerät

    Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio. Für optimales Krafttraining benötigt der Isokinator keine schweren Gewichte, keine langen Seilzüge und keine Befestigungsmöglichkeiten. Sie halten das kompakte Gerät immer zwischen den Händen oder Füßen (sog. Hand-Held-Class). Trotzdem kann das Gerät dabei Widerstände von 0 bis 90 Kilo erzeugen, die Sie dann mit ausgestreckten Armen oder Beinen bewegen. Je nach Bedarf von leicht bis fast unmöglich ...
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    Kostenlos und unverbindlich! Gut in Form - Magazin und Katalog der Koelbel-Trainingsforschung in einem Heft. Bestellen Sie sich hier kostenlos und unverbindlich die aktuelle Ausgabe. Mit allen lieferbaren Trainingsgeräten und der passenden sportlichen Ernährung. Sie werden erstaunt sein, was sich in den letzten Jahren alles verändert hat. Nur noch kurze Zeit kostenlos!
  • Kennen Sie noch die Koelbel-Trainingsforschung?

    Kommt Ihnen eines der Geräte auf dem Bild bekannt vor? Alles Entwicklungen der Koelbel-Trainingsforschung: Bullworker, Speedmaster, Powerman 3, die mit Wasser oder Sand füllbaren Hanteln (Ellipsenhantel, Omicron-Hantel, Lady-Hantel), Exxerwatch, Muscle-Gun oder Body-Machine. Und auch die neuste Geräte-Generation: der Isokinator.
  • Der Maximalkraft-Test oder wie ist der richtige Trainingswiderstand beim Isokinator-Training?

    Jede Übung mit dem Isokinator hat ihren eigenen Widerstand. Es ist eher Zufall, wenn bei zwei unterschiedlichen Übungen der Schieber auf dem gleichen Wert steht. Die Muskeln sind unterschiedlich stark und müssen deshalb auch unterschiedlich stark belastet werden. Ziel ist es immer, den jeweiligen Muskel mit dem Isokinator stets optimal und intensiv an die Grenze seiner jeweiligen Leistungsfähigkeit zu bringen.
  • Rückenschmerzen! Was tun gegen Rückenschmerzen?

    Tipps und Übungen für eine schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen. Eine dauerhafte Lösung durch eine einzige gezielte Übung mit dem Isokinator.
  • Haben Sie noch ein altes Gerät der Koelbel-Trainingsforschung?

    Die Koelbel-Trainingsforschung entwickelte in den letzten 20 Jahren ganz neue Trainingstechniken. Neue sportbiologische Erkenntnisse führten zu neuen, kompakteren Trainingsmaschinen mit kürzeren Trainingszeiten. Nachhaltige Deluxe-Qualität löste frühere Plastik-Konstruktionen ab. Hantel-Training hat ausgedient ...
  • Geht es mit 30 wirklich bergab?

    Der schlimmste Irrtum ist die "Altherrenmannschaft" im Verein, denn man soll ihr schon mit 30 Jahren beitreten. Sehr verlockend! Und sehr falsch. Glauben Sie nicht daran, dass es mit 30 bergab geht.
  • Was ist ein Erhaltungstraining?

    Haben Sie durch einmal Ihre Wunschfigur erreicht, genügt ein einmaliges Training alle 10 bis 14 Tage, um die erreichten Erfolge beizubehalten! Man nennt das ein sog. Erhaltungstraining. Der Körper baut dann keine neuen Muskeln auf, aber er baut auch keine vorhandenen Muskeln ab.
  • Was sind die (geheimen) Körper-Wünsche der Männer?

    Fast alle Männer wünschen sich eine sportliche Figur. Aber nicht alle geben das zu, wenn sie von Angesicht zu Angesicht gefragt werden.
  • Gibt es für Fitness und Training eine Altersgrenze?

    Absolut NEIN! Das bestätigt sowohl die Universität Konstanz (Professor D. Pette: Alter Muskel rostet nicht) als auch viele andere Sportwissenschaftler.
  • Noch keine eigene Erfahrung mit Krafttraining zu Hause?

    Betreten Sie Neuland? Lesen Sie hier, wie schnell man erste Erfolge bemerkt (endlich einmal nach der Literatur und aus der Praxis beschrieben).
  • Wieso dreht sich hier alles um Thema Muskeln?

    Muskeln bewegen uns und geben uns Halt. Sie geben unserem Körper eine sportlich-attraktive Form. Sie produzieren Wärme. Sie stabilisieren Ihre Wirbelsäule und Ihre Gelenke.
  • Genügt moderates Krafttraining?

    Meiden Sie Sportarten, die Sie verschleißen lassen, die an Ihren Gelenken zerren, reißen, stoßen oder rucken! Besser ist ein ruhiges, zäh-elastisches Hineingleiten in die Endpunkte jeder Gelenkbewegung mit gemäßigtem Krafttraining.

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Zu "Krafttraining" wurden 4 Shopseiten gefunden.



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  • GUM-GYM < TRAINING < SHOP

    Gum-Gym Kugelkabel aus Harpunen-Gummi für ein einfaches Krafttraining zu Hause oder unterwegs. Für Männer und Frauen in jedem Alter und für Kinder ab 8 Jahren.
  • ISOKINATOR < TRAINING < SHOP

    Der Isokinator ist einmalig! Es gibt jetzt entscheidende Fortschritte beim Training der Muskelkraft: Fünf Arten von Krafttraining und Ausdauertraining, das Training an sieben großen Fitness-Maschine
  • TRAINING < SHOP

    Krafttraining ändert sich! Die neuen Trainingsgeräte und Trainingsverfahren der Koelbel Trainingsforschung sind herkömmlichen Methoden zum Kraftzuwachs weit überlegen. Trainieren Sie besser, effek
  • Ratgeber < FAQ

    Es ist wirklich erstaunlich, wobei schon ein moderates Krafttraining helfen kann, die Probleme des Allltags zu lösen.


Zu "Krafttraining" wurden 1 Name gefunden.

  • Koelbel Training

    Koelbel Trainingsforschung bzw. Koelbel Training Research Die Koelbel-Trainingsforschung ist als einziges Unternehmen legitimiert, diese Bezeichnung zu tragen. Das Unternehmen entwickelt seit 1957 Jah


Zu "Krafttraining" wurden 3 Lexikon-Einträge gefunden.

  • Maximalkraft

    Maximalkraft laut Definition: Welchen Widerstand kann ich 10 Sekunden bewegungslos halten?
  • Muskelverkürzungen

    Entstehen meist durch falsche oder mangelnde Muskelaktivität, langes Sitzen am Arbeitsplatz oder vor dem Fernseher, aber auch durch einseitige Sportarten.
  • Wunschfigur

    Stellen Sie selbst zusammen, was Sie an Ihrem Körper erreichen und ändern wollen!