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8 Erfolge, die Sie durch Krafttraining erreichen können
8 Erfolge, die Sie durch Krafttraining...
8 Erfolge, die Sie durch jedes richtig betriebenes Krafttraining erreichen können: 01 Ihr Körper wird kräftiger, ausdauernder und vitaler. 02 Ihr Herz schlägt ruhiger und die Gliedmaßen werden besser durchblutet. 03 Ihr Gehirn...
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Optimale Trainingsgeschwindigkeit mit dem Isokinator liegt bei 30 BPM
Die optimale Trainingsgeschwindigkeit liegt bei...
Wie schnell sollte eine Bewegung mit dem Isokinator ausgeführt werden? Die optimale Geschwindigkeit: jede einzelne Bewegungsstrecke mit dem Isokinator dauert 2 Sekunden. Das entspricht 30 Beats pro Minute. "Jedes Hin" und "jedes...
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Krafttraining plus Muskelaufbau = Gesundheit
Wie ein Aufbau-Training auch Ihre Gesundheit...
Diese 8 Punkte können beim Krafttraining und Muskelaufbau ganz nebenbei Ihre Gesundheit fördern: Durch den Aufbau und das Training der Brustmuskulatur wird reflektorisch auch eine bessere Durchblutung Ihrer Herzkranzgefäße gefördert...
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Werden Sie durch gezieltes Krafttraining zum Alpha-Mann mit eiserner Gesundheit
Fit for Job - werden Sie zum Alpha-Mann
Männer in leitender Position oder auf dem Weg nach oben wissen, dass eiserne Gesundheit und Körpersprache zum Erfolgsrezept gehören. Der chronische Zeitmangel lässt aber oft nicht zu, für Fitness, Form und Gesundheit lange Weg zu...
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