Zu "Knorpel" wurden 3 Artikel gefunden!

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Jogging schadet den Gelenken
98% aller Jogger haben Gelenkbeschwerden
Man mag es fast nicht glauben! 98% aller Läufer haben Gelenkbeschwerden! Stimmt da etwas nicht? Schließlich soll doch Sport der "körperlichen Ertüchtigung und dem Erfolg" dienen? Weit gefehlt! Heute gibt es sogar einen speziellen Arzt...
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Zu "Knorpel" wurden 1 Blogbeiträge gefunden.

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    Meiden Sie Sportarten, die Sie verschleißen lassen, die an Ihren Gelenken zerren, reißen, stoßen oder rucken! Besser ist ein ruhiges, zäh-elastisches Hineingleiten in die Endpunkte jeder Gelenkbewegung mit gemäßigtem Krafttraining.


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