Zu "Herz-Kreislauf" wurden 16 Artikel gefunden!

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Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 8 alles über die Erholung und Stärkung des Herzens
BODY REPORT 8 - Erholung und Stärkung für das Herz
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 8 alles über die Erholung und Stärkung des Herzens Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können nicht immer gratis sein. Aber wenn nur ein guter Tipp dabei ist, lohnt...
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Der Isokinator hat 19 Vorteile. Sie haben es in der Hand.
Der Isokinator hat 19 Vorteile
Der Isokinator ist zusammen mit seinem Trainingsplan ein völlig einzigartiges Trainingsprinzip. Warum Ihr Krattraining dadurch so intensiv, effektiv und erfolgreich wird, lesen Sie hier In dieser Kombination werden Sie weltweit kein...
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Wie die Muskulatur unsere Gesundheit steuert
Wie die Muskulatur unsere Gesundheit steuert
Nur die Muskulatur sollte die männliche Figur gestalten Sie schützt den Mann, gibt ihm Kraft und Haltung und ist das einzige Fettverbrennungsorgan. Trainierende Muskulatur setzt außerdem Botenstoffe frei. Damit...
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Training immer mit 70% der Maximalkraft
Training immer mit genau 70% der Maximalkraft
Die Sportwissenschaft ist sich einig, dass ein optimaler Erfolg eintritt, wenn ein Muskelaufbautraining mit 70% der Maximalkraft in 3 Sätzen zu je 10 Wiederholungen durchgeführt wird. Die sog. Amplitude aus dem Verhältnis...
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Antrainierte Muskulatur beeinflusst die Gene aller Nachkommen
Antrainierte Muskulatur beeinflusst die Gene...
Sportliches Training und die Aufarbeitung der eigenen Muskulatur bekommt nicht nur der eigenen Gesundheit und Figur-Gestaltung. Auch Nachkommen profitieren davon. Das zeigt eine aktuelle Studie in den USA. Die Professoren Richard...
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Muskelaufbau am ganzen Körper
Mehr Muskeln am ganzen Körper in Rekordzeit
Nur sieben Muskelgruppen machen Mann und Frau sexy Ein kompaktes Trainingsgerät für  Muskelaufbau am ganzen Körper: Gezielt mehr Muskeln an Armen, Beinen, Brustkorb, Schultern und Po. Der Bauch wird flacher und lästige...
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Regel Nr. 7 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 7 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 7 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Beachte die Atemtechnik: Niemals den Atem anhalten oder pressen Es gibt Sprinter, die auf ihrer Laufstrecke nur zwei bis drei Mal durchatmen. Es gibt Gewichtheber, die...
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Krafttraining mit kompakter Trainingsmaschine der Handheld Class
Krafttraining mit dem handheld Fitnessgerät...
DIE FITNESSWELT VON MORGEN SCHON HEUTE Die Koelbel-Trainingsforschung arbeitet seit Jahrzehnten immer wieder daran, riesige und bodengebundene Trainingstechnik kompakter zu machen. Die neueste Entwicklung ist ein Isokinator. Dazu...
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19 Vorteile des Isokinators gegenüber jedem anderen Fitness-Gerät
19 Vorteile des Isokinators gegenüber jedem...
1.) Der ISOKINATOR ist trotz flacher und kompakter Bauweise eine vollwertige und ernsthafte Trainingsmaschine. 18 x 8 cm groß und 12 Millimeter flach (Hosentaschenformat). Dazu stufenlos einstellbare Widerstände zwischen 0,5 bis 90 kg...
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Ausdauertraining oder Krattraining? Was macht besser fit?
Was macht besser fit? Ausdauertraining oder...
Laufsportarten für die Ausdauer reichen auch nach jüngsten Untersuchungen an der sportwissenschaftlichen Universität Chemnitz nicht aus, um dauerhaft fit zu sein oder zu werden (vgl. HAZ 23.02.99) . Mit einer Steigerung der...
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Werden Sie durch gezieltes Krafttraining zum Alpha-Mann mit eiserner Gesundheit
Fit for Job - werden Sie zum Alpha-Mann
Männer in leitender Position oder auf dem Weg nach oben wissen, dass eiserne Gesundheit und Körpersprache zum Erfolgsrezept gehören. Der chronische Zeitmangel lässt aber oft nicht zu, für Fitness, Form und Gesundheit lange Weg zu...
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Isokinator-Training ist eine Kombination von 6 Trainingsarten gleichzeitig
Wie wirken die sechs Trainingsarten des...
Prof. Dr. phil. Dr. med. Dr. hc. Jürgen Weineck, Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen-Nürnberg und fünf seiner Kollegen beschreiben die (im Isokinator gekoppelten) sechs Trainingsarten wie folgt...
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Zu "Herz-Kreislauf" wurden 4 Blogbeiträge gefunden.

  • Gezielter Muskelaufbau zuhause mit nur einem Gerät

    Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio. Für gezielten Muskelaufbau benötigt der Isokinator keine schweren Gewichte, keine langen Seilzüge und keine Befestigungsmöglichkeiten. Sie halten das kompakte Gerät immer zwischen den Händen oder Füßen (sog. Hand-Held-Class). Trotzdem kann das Gerät dabei Widerstände von 0 bis 90 Kilo erzeugen, die Sie dann mit ausgestreckten Armen oder Beinen bewegen. Je nach Bedarf von leicht bis fast unmöglich ...
  • Optimales Krafttraining zuhause mit nur einem Gerät

    Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio. Für optimales Krafttraining benötigt der Isokinator keine schweren Gewichte, keine langen Seilzüge und keine Befestigungsmöglichkeiten. Sie halten das kompakte Gerät immer zwischen den Händen oder Füßen (sog. Hand-Held-Class). Trotzdem kann das Gerät dabei Widerstände von 0 bis 90 Kilo erzeugen, die Sie dann mit ausgestreckten Armen oder Beinen bewegen. Je nach Bedarf von leicht bis fast unmöglich ...
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    Die Koelbel-Trainingsforschung entwickelte in den letzten 20 Jahren ganz neue Trainingstechniken. Neue sportbiologische Erkenntnisse führten zu neuen, kompakteren Trainingsmaschinen mit kürzeren Trainingszeiten. Nachhaltige Deluxe-Qualität löste frühere Plastik-Konstruktionen ab. Hantel-Training hat ausgedient ...


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