Zu "Fitness-Gerät für Frauen" wurden 29 Artikel gefunden!

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19 Vorteile des Isokinators gegenüber jedem anderen Fitness-Gerät
19 Vorteile des Isokinators gegenüber jedem...
1.) Der ISOKINATOR ist trotz flacher und kompakter Bauweise eine vollwertige und ernsthafte Trainingsmaschine. 18 x 8 cm groß und 12 Millimeter flach (Hosentaschenformat). Dazu stufenlos einstellbare Widerstände zwischen 0,5 bis 90 kg...
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Krafttraining hilft der Sexualität auf die Sprünge!
Fit für die Liebe und fitter für Sex
Weder Jogging, Seilspringen, Stretching noch Allgemeinsportarten können so direkte Wirkungen auf das Sexualleben haben, wie modernes Krafttraining. Auch nicht der oft zitierte "Ausdauersport". Dazu hier Sportwissenschaftler Professor...
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Isokinator Spaceman - das edelste Trainingsgerät von Koelbel für optimalen Muskelaufbau
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Isokinator Spaceman - das edelste Trainingsgerät von Koelbel für optimalen Muskelaufbau PRODUKTFAKTEN die schönste und edelste Fitness-Maschine im Kompaktformat - immer dabei durch spezielle Materialien 60g...
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Isokinator Green Gaint - stärkste Trainingsmaschine für professionellen Muskelaufbau
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Der ISOKINATOR Green Giant - die stärkste Trainingsmaschine von Koelbel für professionellen Muskelaufbau mit bis zu 180 Kilo Widerstand PRODUKTFAKTEN stärkstes Fitnessgerät im Kompaktformat - mobil und immer...
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Der Isokinator Lady in Aktion
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Isokinator Lady - mobile Trainingsmaschine für Figur-Straffung bis zum Bikini-Körper PRODUKTFAKTEN Fitnessgerät im Kompaktformat - mobil und immer dabei Trainiert, kräftigt und formt alle Körperpartien 6...
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Regel Nr. 4 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 4 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 4 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Trainiere intensiv. Ermittle Deine Maximalkraft und setze davon 70% ein Ein Krafttraining ist dann optimal, wenn man den Muskel mit 70% seiner Maximalkraft arbeiten lässt....
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Regel Nr. 7 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 7 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 7 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Beachte die Atemtechnik: Niemals den Atem anhalten oder pressen Es gibt Sprinter, die auf ihrer Laufstrecke nur zwei bis drei Mal durchatmen. Es gibt Gewichtheber, die...
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Regeln, Tipps und Tricks für optimalen Muskelaufbau - eine Übersicht
Regeln, Tipps und Tricks für optimalen...
Muskelaufbau kann einfach sein, es sei denn, man macht Fehler Egal wie, wo oder womit Sie trainieren: Vermeiden Sie Trainingsfehler und folgen einfach allen Regeln der Koelbel-Trainingsforschung. Diese Regeln sind durch...
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Regel Nr. 1 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 1 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 1 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Erhöhe immer den Widerstand, jedoch nie die Anzahl der Wiederholungen Wer Freude an Kraft- oder Widerstandstraining hat und aus einem Satz von 10 Wiederholungen bald 30...
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Regel Nr. 2 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 2 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 2 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Erhöhe den Widerstand, wenn im 3. Satz noch 10 ganze Wiederholungen gelingen Nach den Professoren Saziorski, Wolkow und Kulik (in Weineck, Sportbiologie 10, 2010, Tabelle...
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Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 3 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Trainiere jeden Muskel nur mit 3 Sätzen von je 10 Wiederholungen Nach dem aktuellen Stand der Sportbiologie wird ein Krafttraining (oder Widerstandstraining) nur an jedem...
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Regel Nr. 5 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler
Regel Nr. 5 für optimalen Muskelaufbau ohne...
Regel Nr. 5 für optimalen Muskelaufbau ohne Trainingsfehler: Begrenze ein gesamtes Muskelaufbau-Training auf 45 Minuten oder weniger Man muss nach heutigen Erkenntnissen nicht lange trainieren, um einen sog. "Muskelaufbaureiz" zu...
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