Produktinformationen "Kreatin - Monohydrat erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining"
Kreatin ist unbedenklich und kein Doping
KREATIN-MONOHYDRAT erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Nur für Erwachsene.
HINWEIS: Kreatin-Monohydrat sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Produkt außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern. Die angegebene tägliche Menge darf nicht überschritten werden.
VERBRAUCHER-INFORMATION
Nach Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG der Kommission der europäischen Gemeinschaften sind die Verbraucher darüber zu unterrichten, dass sich die positive Wirkung bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin einstellt ("Täglich" = auch an den trainingsfreien Tagen). 3 Gramm = ein gestrichener Teelöffel voll.
Die Labor-Packung mit 500 Gramm reicht ca. 166 Tage. Eine genaue Dosierungsanweisung finden Sie auf dem Etikett.
VERZEHREMPFEHLUNG
Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 Gramm Kreatin ein ("Täglich" = auch an den trainingsfreien Tagen). 3 Gramm = ein gestrichener Teelöffel voll.
Tipp:
Kreatin kann mit dem täglichen Grow-Protein-Shake kombiniert und in einem Getränk angerührt werden. Es ist völlig geschmacksneutral. Auch möglich: in Wasser oder Fruchtsaft.
Zweck:
Ausdauer, Defintion, Muskelaufbau
2 von 2 Bewertungen
5 von 5 Sternen
Bewerten Sie dieses Produkt!
Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.
Anmelden
26. Januar 2017 22:51
Top Produkt
Gute Wirkung guter Preis
3. November 2019 11:57
Kann ich nur empfehlen
Super Produkt wie alles von Kolbele.
Kann ich nur empfehlen
Koelbel's bestes Eiweiß
Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten mit Time-Release-Effekt. Das beste Eiweiss von der Koelbel-Trainingsforschung. Täglich 1-2 Shakes als Grundlage zur Deckung des sportlichen Mehrbedarfs an wertvollen Aufbaustoffen.
Produktfakten✔ Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.✔ 85% Proteinanteil aus 4 Quellen mit 18 Aminosäuren, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe.✔ Biologische Wertigkeit = 135 (chemical score)
GROW ist ein Proteinkonzentrat mit 18 Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler. Mit ausgewogenem Aminosäurenprofil. GROW unterstützt Erhalt und Wachstum der Muskelmasse in Verbindung mit Krafttraining, Kraft-Ausdauer-Training und Fitness. GROW entspricht Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG der Kommission der Europäischen Gemeinschaften.
4 Komponenten-Protein mit Time-Release
GROW besteht aus 4 verschiedenen Protein-Komponenten, die vom Körper unterschiedlich schnell aufgenommen werden. So wird eine lang anhaltende Protein-Versorgung erzielt (time released).
Die Beiträge der Vitamine in GROW:
GROW enthält als Protein (Eiweiß) nicht nur 18 Aminosäuren, die mit begleitendem Krafttraining zu einer Zunahme an Muskelmasse führen. GROW enthält auch Vitamine als sportrelevante Ergänzung der Gesamtrezeptur. Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG und die Liste der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben erlauben für die ergänzenden Vitamine folgende Angaben:
Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur normalen Funktion des Nervensystems und der normalen Herzfunktion.
Vitamin B2 (Riboflavin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu normalen Funktionen des Nervensystems sowie der Erhaltung der Schleimhäute und der roten Blutkörperchen sowie zu einem normalen Eisenstoffwechsel.
Vitamin B3 (Niacin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Erhaltung normaler Schleimhäute.
Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu einer normalen Synthese sowie zu einem normalen Stoffwechsel von (körpereigenen) Steroidhormonen, Vitamin D, einigen Neurotransmittern und zu einer normalen geistigen Leistung.
Vitamin B6 (Pyridoxin) trägt zu einem jeweils normalen Energiestoffwechsel, Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel, der normalen Bildung roter Blutkörperchen, der normalen Funktion des Immunsystems, und trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Vitamin B12 (Cobalamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sowie zu der normalen Bildung roter Blutkörperchen und der normalen Funktion des Immunsystems.
Vitamin C (Ascorbinsäure) trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei, der normalen Kollagenbildung und Funktion der Blutgefäße, der normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und der Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion. Weiterhin trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel und den normalen Funktion des Nervensystems und des Immunsystems bei. Es erhöht auch die Eisenaufnahme.
Vitamin E (Tocopherol) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin H (Biotin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Erhaltung normaler Haare und normaler Schleimhäute.
Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen.
Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper, zur normalen Funktion des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sowie zu einer normalen Funktion der Zellmembran und zur Erhaltung normaler Knochen.
Verbraucher-Informationen
GROW ist ein hochwertiges und natürliches Nahrungskonzentrat aus vier unterschiedlichen Protein-Komponenten (Eiweißarten Casein, Lactalbumin, eiweißangereichertes Molkenpulver und Eiklarpulver), Vitaminen und Mineralstoffen, das im Zusammenhang mit Training bemerkenswerte Muskelzuwachsraten fördert. Die unterschiedlichen Eiweissarten ergänzen sich und liefern so ein ausgewogenes Aminosäureprofil. GROW wird wegen seiner hohen biologischen Wertigkeit von 135 (chemical score) in den Körpersystemen schnell umgesetzt. Dagegen haben Austern und Kaviar "nur" einen Wert von 85. Protein steht der trainierenden Muskulatur durch den Aminosäuren-Einstrom in das Blut für Aufbau und Regeneration zur Verfügung.
Was GROW-Muskelaufbau-Protein alles kann:
Grow und alle Inhaltsstoffe dienen nicht nur dem Aufbau und dem Erhalt von Muskulatur. Der Körper braucht solche Inhaltsstoffe auch zur Herstellung von Hormonen, Enzymen, Immunstoffen, Blut und für viele andere Stoffwechselfunktionen (vgl.Weineck, Sportbiologie 7/611). Auf Kraft trainierende Muskeln entwickeln gegenüber dem Ruhezustand eine bis zu 32-fach stärkere Durchblutung. Auch noch nach dem Training für viele Stunden.
Erst ein Eiweißüberschuss bringt den Erfolg
Durch Sport und Training erhöht sich die Beanspruchung des Eiweißstoffwechsels erheblich, was auch wünschenswert ist. Dabei wird "altes" Eiweiß abgebaut (Kataboler Effekt). Weit mehr neues Eiweiß - also Muskulatur - wird gebildet (Anaboler Effekt). Training und ein Eiweißüberschuss ergänzen sich dabei gegenseitig.
Gesundheitstraining ohne Leistungspitzen genügt!
Vorbei sind die Zeiten hochroter Gesichter und bleistiftdicker Stirnadern beim Krafttraining. Mit einem Isokinator genügt ein langsames, moderates Training ohne Leistungsspitzen diskret zu Hause. An jedem zweiten Tag 23 Minuten. Ohne sich extra umzuziehen. Die Übungen bauen sogar Stresshormone sofort ab. Auch Aufwärmen, Stretchen und Atemtechnik sind im Training bereits mit eingebaut. GROW sorgt dabei für die sportgerechte, vollständige und gesunde Ernährung.
Verzehrsempfehlung
Eine Portion (ca. 3 gehäufte Esslöffel GROW) = 30 Gramm mit je 300-400 ml Wasser oder besser fettarmer Milch mixen. Täglich 1 - 3 Portionen. Auch an trainingsfreien Tagen, an denen sich der Muskel regeneriert und aufbaut. Professionell ist die tägliche Verzehrsmenge nach Körpergewicht auch an trainingsfreien Tagen:
Bei Fitness = 1,5 Gramm pro kg Körpergewicht. Bei Kraftraining = 2 Gramm pro kg Körpergewicht.
Eine Portion ist im Mix & Drink Shaker in wenigen Sekunden zubereitet und sofort trinkfertig.
Anwendung
Je nach gewünschten Erfolg nimmt man mindestens eine Portion GROW täglich - am besten unmittelbar nach dem Training. Wichtig ist auch die Portion an trainingsfreien Tagen in der sog. Regenerationsphase (hier findet der eigentliche Muskelaufbau statt).
Wer es noch professioneller angehen möchte, kann die Anzahl der Portionen erhöhen. Das ist unbedenklich und eine Überdosierung ist nicht möglich. Sehr vorteilhaft hat sich dabei die Einnahme einer zweiten Portion GROW kurz vor dem Schlafengehen erwiesen als kerngesunder "Nightcup".
Sie können GROW mit allen anderen Produkten von Koelbel mischen oder ergänzen.
Vanille Geschmack: Die beliebteste Geschmacksrichtung unseres Protein-Klassikers. Sanfte, zarte Vanille-Note, nicht zu süß und nicht aufdringlich und schon gar nicht penetrant. Ein echter "Ich freue mich schon darauf"-Geschmack, sodass man seinen täglichen Grow-Shake wirklich gerne immer wieder trinken möchte. Erdbeer Geschmack: Cremig-köstliches Erdbeer-Aroma. Limitiertes Angebot, nicht immer verfügbar.
Ein Tipp: Probieren Sie doch GROW einmal mit einer Prise Zimt im Geschmack zu ändern. Köstlich! Funktioniert auch gut mit löslichem Kaffee, Kakao oder einem Löffel Diät-Marmelade.
GROW hat 30 Bestandteile, die ein Training erfolgreicher machen
GROW enthält 18 Aminosäuren aus 4 Protein-Komponenten, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe, nur 1 Gramm Fett und 1 Gramm Kohlenhydrate:
Nährwertinformationen
NÄHRWERTE pro 100 g pro Portion** RDA*
Brennwerte 1516 kJ 1066 kJ 357 kcal 251 kcal
Fett 1,0 g 4,8 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3,2 gKohlenhydrate 1,0 g 15,0 g - davon Zucker 0,95 g 14,7 gEiweiss 85,0 g 36,0 gSalz 0,2 g 0,4 g
Vitamin B1 1,4 mg 0,54 mg 49% Vitamin B2 1,6 mg 1,0 mg 72% Niacin 18 mg 5,4 mg 34% Pantothensäure 6 mg 1,8 mg 30% Vitamin B6 2 mg 0,75 mg 53% Vitamin B12 1 μg 1,5 μg 60% Vitamin C 60 mg 18 mg 23% Vitamin E 10 mg 3 mg 25% Biotin 150 μg 45 μg 90% Calcium 1000 mg 660 mg 83% Eisen 14 mg 4,2 mg 30% Phosphor 600 mg 181 mg 26%
* Die Prozentangaben beziehen sich auf den Anteil der empfohlenen Tagesdosis.
** 30 g in 300 ml fettarmer Milch (1,5% Fett). 100 ml verzehrfertiges Produkt enthalten 322 kJ (76 kcal).
AMINOSÄURENPROFIL PRO 100 g (BCAA-ANTEIL 23,6 g):
L-Isoleucin *** 6,1 g L-Leucin *** 10,7 g L-Lysin *** 8,8 g L-Methionin *** 3,5 g L-Phenylalanin *** 5,3 g L-Threonin *** 4,4 g L-Tryptophan *** 1,9 g L-Valin *** 6,8 g L-Alanin 3,3 g L-Arginin *** 4,2 g L-Asparaginsäure 7,3 g L-Cystin 1,7 g L-Glutaminsäure 6,6 g L-Glycin 2,4 g L-Histidin *** 3,1 g L-Prolin 11,6 g L-Serin 6,7 g L-Tyrosin 5,6 g
*** Essentielle Aminosäuren
Zutaten: Milcheiweiß (Casein als sog. Nachtprotein), Molkeneiweiß (Lactalbumin), eiweißangereichertes Molkenpulver (Lactoglobulin), Eiklarpulver (Ei-Albumin), Farbstoff Carotin, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid), Tocopherolacetat, Ca-Pantothenat, PyrdoxinHCL, Riboflavin, ThianminHCL, Biotin, Cyanocobalamin,), Minerale (Calciumphospat, Eisendiphosphat), Süßungsmittel: Natriumcyclamat; Natriumsaccharin, Aroma. Enthält Laktose.
4-Komponenten-Protein mit Time-Release-Effekt
Die Eiweißkonzentration beträgt 85%. GROW ist gut löslich, leicht verdaulich, purinfrei, cholesterinfrei und fettarm. In der köstlichen Geschmacksrichtung Vanille!
PRODUKTFAKTEN
Der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei.
CLA-Kapseln sind die ideale Ergänzung zum Aufbaueiweiß GROW oder zum Mahlzeitersatz FORM als weitere Unterstützung einer sportgerechten Ernährung.
VERBRAUCHER-UNTERICHTUNG
Lt. Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG und der Liste der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben der Kommission der Europäischen Gemeinschaften dürfen bisherige CLA-Beurteilungen der Sportwissenschaft und entsprechende sportwissenschaftliche Veröffentlichungen nicht mehr für die Auslobung des Produktes verwendet werden.
VERZEHREMPFEHLUNG
3 bis 4 mal täglich eine Kapsel CLA über den Tag verteilt mit etwas Flüssigkeit schlucken. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden
VERKEHRSBEZEICHNUNG
Weichgelatine-Kapseln mit pflanzlichen Öl aus Disteln in Form von mehrfach ungesättigter Fettsäure (Conjugated Linoleic Acid). Durch Kälteeinfluss kann das CLA eintrüben. Bei Zimmertemperatur klärt es wieder auf. Die Qualität wird nicht beeinflusst.
ZUTATEN
Konjugiertes Distelblumenöl (Saflor 80%), Antioxidanzmittel Mischtocopherol, Gelatine (Rind), Feuchthaltemittel Glycerin. Allergenhinweis: Kann Spuren von Gluten enthalten.
Nährwertangaben
Nährstoff pro 100 g pro Tagesdosis*
Brennwert 3110 kJ 131 kJ 753 kcal 32 kcal Fett 71 g 3,0 g davon gesättigte Fettsäuren 6 g 0,3 g davon einfach, ungesättigt 11 g 0,5 g davon mehrfach ungesättigte und konjugierte Fettsäuren 53 g 2,2 g Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g davon Zucker 0,1 g 0,0 g Eiweiß 28 g 1,2 g Salz 0,01 g 0,00 g
INHALT PRO DOSE: 100 Kapseln á 1420mg
PRODUKTFAKTEN
Der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei.
CLA-Kapseln sind die ideale Ergänzung zum Aufbaueiweiß GROW oder zum Mahlzeitersatz FORM als weitere Unterstützung einer sportgerechten Ernährung.
VERBRAUCHER-UNTERICHTUNG
Lt. Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG und der Liste der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben der Kommission der Europäischen Gemeinschaften dürfen bisherige CLA-Beurteilungen der Sportwissenschaft und entsprechende sportwissenschaftliche Veröffentlichungen nicht mehr für die Auslobung des Produktes verwendet werden.
VERZEHREMPFEHLUNG
3 bis 4 mal täglich eine Kapsel CLA über den Tag verteilt mit etwas Flüssigkeit schlucken. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden
VERKEHRSBEZEICHNUNG
Weichgelatine-Kapseln mit pflanzlichen Öl aus Disteln in Form von mehrfach ungesättigter Fettsäure (Conjugated Linoleic Acid). Durch Kälteeinfluss kann das CLA eintrüben. Bei Zimmertemperatur klärt es wieder auf. Die Qualität wird nicht beeinflusst.
ZUTATEN
Konjugiertes Distelblumenöl (Saflor 80%), Antioxidanzmittel Mischtocopherol, Gelatine (Rind), Feuchthaltemittel Glycerin. Allergenhinweis: Kann Spuren von Gluten enthalten.
Nährwertangaben
Nährstoff pro 100 g pro Tagesdosis*
Brennwert 3110 kJ 131 kJ 753 kcal 32 kcal Fett 71 g 3,0 g davon gesättigte Fettsäuren 6 g 0,3 g davon einfach, ungesättigt 11 g 0,5 g davon mehrfach ungesättigte und konjugierte Fettsäuren 53 g 2,2 g Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g davon Zucker 0,1 g 0,0 g Eiweiß 28 g 1,2 g Salz 0,01 g 0,00 g
INHALT PRO DOSE: 100 Kapseln á 1420mg
Koelbel's bestes Eiweiß
Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten mit Time-Release-Effekt. Das beste Eiweiss von der Koelbel-Trainingsforschung. Täglich 1-2 Shakes als Grundlage zur Deckung des sportlichen Mehrbedarfs an wertvollen Aufbaustoffen.
Produktfakten✔ Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei.✔ 85% Proteinanteil aus 4 Quellen mit 18 Aminosäuren, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe.✔ Biologische Wertigkeit = 135 (chemical score)
GROW ist ein Proteinkonzentrat mit 18 Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen für intensive Muskelanstrengungen, vor allem für Sportler. Mit ausgewogenem Aminosäurenprofil. GROW unterstützt Erhalt und Wachstum der Muskelmasse in Verbindung mit Krafttraining, Kraft-Ausdauer-Training und Fitness. GROW entspricht Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG der Kommission der Europäischen Gemeinschaften.
4 Komponenten-Protein mit Time-Release
GROW besteht aus 4 verschiedenen Protein-Komponenten, die vom Körper unterschiedlich schnell aufgenommen werden. So wird eine lang anhaltende Protein-Versorgung erzielt (time released).
Die Beiträge der Vitamine in GROW:
GROW enthält als Protein (Eiweiß) nicht nur 18 Aminosäuren, die mit begleitendem Krafttraining zu einer Zunahme an Muskelmasse führen. GROW enthält auch Vitamine als sportrelevante Ergänzung der Gesamtrezeptur. Artikel 4 der Richtlinie 89/398/EWG und die Liste der zulässigen gesundheitsbezogenen Angaben erlauben für die ergänzenden Vitamine folgende Angaben:
Vitamin B1 (Thiamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zur normalen Funktion des Nervensystems und der normalen Herzfunktion.
Vitamin B2 (Riboflavin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu normalen Funktionen des Nervensystems sowie der Erhaltung der Schleimhäute und der roten Blutkörperchen sowie zu einem normalen Eisenstoffwechsel.
Vitamin B3 (Niacin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur Erhaltung normaler Schleimhäute.
Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und zu einer normalen Synthese sowie zu einem normalen Stoffwechsel von (körpereigenen) Steroidhormonen, Vitamin D, einigen Neurotransmittern und zu einer normalen geistigen Leistung.
Vitamin B6 (Pyridoxin) trägt zu einem jeweils normalen Energiestoffwechsel, Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel, der normalen Bildung roter Blutkörperchen, der normalen Funktion des Immunsystems, und trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Vitamin B12 (Cobalamin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sowie zu der normalen Bildung roter Blutkörperchen und der normalen Funktion des Immunsystems.
Vitamin C (Ascorbinsäure) trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei, der normalen Kollagenbildung und Funktion der Blutgefäße, der normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und der Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion. Weiterhin trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel und den normalen Funktion des Nervensystems und des Immunsystems bei. Es erhöht auch die Eisenaufnahme.
Vitamin E (Tocopherol) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin H (Biotin) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Erhaltung normaler Haare und normaler Schleimhäute.
Calcium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen.
Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper, zur normalen Funktion des Immunsystems und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Phosphor trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sowie zu einer normalen Funktion der Zellmembran und zur Erhaltung normaler Knochen.
Verbraucher-Informationen
GROW ist ein hochwertiges und natürliches Nahrungskonzentrat aus vier unterschiedlichen Protein-Komponenten (Eiweißarten Casein, Lactalbumin, eiweißangereichertes Molkenpulver und Eiklarpulver), Vitaminen und Mineralstoffen, das im Zusammenhang mit Training bemerkenswerte Muskelzuwachsraten fördert. Die unterschiedlichen Eiweissarten ergänzen sich und liefern so ein ausgewogenes Aminosäureprofil. GROW wird wegen seiner hohen biologischen Wertigkeit von 135 (chemical score) in den Körpersystemen schnell umgesetzt. Dagegen haben Austern und Kaviar "nur" einen Wert von 85. Protein steht der trainierenden Muskulatur durch den Aminosäuren-Einstrom in das Blut für Aufbau und Regeneration zur Verfügung.
Was GROW-Muskelaufbau-Protein alles kann:
Grow und alle Inhaltsstoffe dienen nicht nur dem Aufbau und dem Erhalt von Muskulatur. Der Körper braucht solche Inhaltsstoffe auch zur Herstellung von Hormonen, Enzymen, Immunstoffen, Blut und für viele andere Stoffwechselfunktionen (vgl.Weineck, Sportbiologie 7/611). Auf Kraft trainierende Muskeln entwickeln gegenüber dem Ruhezustand eine bis zu 32-fach stärkere Durchblutung. Auch noch nach dem Training für viele Stunden.
Erst ein Eiweißüberschuss bringt den Erfolg
Durch Sport und Training erhöht sich die Beanspruchung des Eiweißstoffwechsels erheblich, was auch wünschenswert ist. Dabei wird "altes" Eiweiß abgebaut (Kataboler Effekt). Weit mehr neues Eiweiß - also Muskulatur - wird gebildet (Anaboler Effekt). Training und ein Eiweißüberschuss ergänzen sich dabei gegenseitig.
Gesundheitstraining ohne Leistungspitzen genügt!
Vorbei sind die Zeiten hochroter Gesichter und bleistiftdicker Stirnadern beim Krafttraining. Mit einem Isokinator genügt ein langsames, moderates Training ohne Leistungsspitzen diskret zu Hause. An jedem zweiten Tag 23 Minuten. Ohne sich extra umzuziehen. Die Übungen bauen sogar Stresshormone sofort ab. Auch Aufwärmen, Stretchen und Atemtechnik sind im Training bereits mit eingebaut. GROW sorgt dabei für die sportgerechte, vollständige und gesunde Ernährung.
Verzehrsempfehlung
Eine Portion (ca. 3 gehäufte Esslöffel GROW) = 30 Gramm mit je 300-400 ml Wasser oder besser fettarmer Milch mixen. Täglich 1 - 3 Portionen. Auch an trainingsfreien Tagen, an denen sich der Muskel regeneriert und aufbaut. Professionell ist die tägliche Verzehrsmenge nach Körpergewicht auch an trainingsfreien Tagen:
Bei Fitness = 1,5 Gramm pro kg Körpergewicht. Bei Kraftraining = 2 Gramm pro kg Körpergewicht.
Eine Portion ist im Mix & Drink Shaker in wenigen Sekunden zubereitet und sofort trinkfertig.
Anwendung
Je nach gewünschten Erfolg nimmt man mindestens eine Portion GROW täglich - am besten unmittelbar nach dem Training. Wichtig ist auch die Portion an trainingsfreien Tagen in der sog. Regenerationsphase (hier findet der eigentliche Muskelaufbau statt).
Wer es noch professioneller angehen möchte, kann die Anzahl der Portionen erhöhen. Das ist unbedenklich und eine Überdosierung ist nicht möglich. Sehr vorteilhaft hat sich dabei die Einnahme einer zweiten Portion GROW kurz vor dem Schlafengehen erwiesen als kerngesunder "Nightcup".
Sie können GROW mit allen anderen Produkten von Koelbel mischen oder ergänzen.
Vanille Geschmack: Die beliebteste Geschmacksrichtung unseres Protein-Klassikers. Sanfte, zarte Vanille-Note, nicht zu süß und nicht aufdringlich und schon gar nicht penetrant. Ein echter "Ich freue mich schon darauf"-Geschmack, sodass man seinen täglichen Grow-Shake wirklich gerne immer wieder trinken möchte. Erdbeer Geschmack: Cremig-köstliches Erdbeer-Aroma. Limitiertes Angebot, nicht immer verfügbar.
Ein Tipp: Probieren Sie doch GROW einmal mit einer Prise Zimt im Geschmack zu ändern. Köstlich! Funktioniert auch gut mit löslichem Kaffee, Kakao oder einem Löffel Diät-Marmelade.
GROW hat 30 Bestandteile, die ein Training erfolgreicher machen
GROW enthält 18 Aminosäuren aus 4 Protein-Komponenten, 9 Vitamine und 3 Mineralstoffe, nur 1 Gramm Fett und 1 Gramm Kohlenhydrate:
Nährwertinformationen
NÄHRWERTE pro 100 g pro Portion** RDA*
Brennwerte 1516 kJ 1066 kJ 357 kcal 251 kcal
Fett 1,0 g 4,8 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3,2 gKohlenhydrate 1,0 g 15,0 g - davon Zucker 0,95 g 14,7 gEiweiss 85,0 g 36,0 gSalz 0,2 g 0,4 g
Vitamin B1 1,4 mg 0,54 mg 49% Vitamin B2 1,6 mg 1,0 mg 72% Niacin 18 mg 5,4 mg 34% Pantothensäure 6 mg 1,8 mg 30% Vitamin B6 2 mg 0,75 mg 53% Vitamin B12 1 μg 1,5 μg 60% Vitamin C 60 mg 18 mg 23% Vitamin E 10 mg 3 mg 25% Biotin 150 μg 45 μg 90% Calcium 1000 mg 660 mg 83% Eisen 14 mg 4,2 mg 30% Phosphor 600 mg 181 mg 26%
* Die Prozentangaben beziehen sich auf den Anteil der empfohlenen Tagesdosis.
** 30 g in 300 ml fettarmer Milch (1,5% Fett). 100 ml verzehrfertiges Produkt enthalten 322 kJ (76 kcal).
AMINOSÄURENPROFIL PRO 100 g (BCAA-ANTEIL 23,6 g):
L-Isoleucin *** 6,1 g L-Leucin *** 10,7 g L-Lysin *** 8,8 g L-Methionin *** 3,5 g L-Phenylalanin *** 5,3 g L-Threonin *** 4,4 g L-Tryptophan *** 1,9 g L-Valin *** 6,8 g L-Alanin 3,3 g L-Arginin *** 4,2 g L-Asparaginsäure 7,3 g L-Cystin 1,7 g L-Glutaminsäure 6,6 g L-Glycin 2,4 g L-Histidin *** 3,1 g L-Prolin 11,6 g L-Serin 6,7 g L-Tyrosin 5,6 g
*** Essentielle Aminosäuren
Zutaten: Milcheiweiß (Casein als sog. Nachtprotein), Molkeneiweiß (Lactalbumin), eiweißangereichertes Molkenpulver (Lactoglobulin), Eiklarpulver (Ei-Albumin), Farbstoff Carotin, Vitamine (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid), Tocopherolacetat, Ca-Pantothenat, PyrdoxinHCL, Riboflavin, ThianminHCL, Biotin, Cyanocobalamin,), Minerale (Calciumphospat, Eisendiphosphat), Süßungsmittel: Natriumcyclamat; Natriumsaccharin, Aroma. Enthält Laktose.
4-Komponenten-Protein mit Time-Release-Effekt
Die Eiweißkonzentration beträgt 85%. GROW ist gut löslich, leicht verdaulich, purinfrei, cholesterinfrei und fettarm. In der köstlichen Geschmacksrichtung Vanille!