GUMGYM 3 - Kugelkabel blau - Fortgeschrittene

GUMGYM 3 - Kugelkabel blau - Fortgeschrittene
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GumGym 3 - Kugelkabel blau mit Trainingsanleitung Falls das gelbe GumGym-Kugelkabel durch... mehr
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GumGym 3 - Kugelkabel blau mit Trainingsanleitung

Falls das gelbe GumGym-Kugelkabel durch erste Kraftzuwächse nicht mehr genügt, gibt es hier die nächste Stufe (nach dem gelben Kabel): Das blaue Gum-Gym-Kugelkabel aus echtem Harpunengummi (Naturkautschuk!) für Ihr weiteres und fortgeschrittenes Fitnessprogramm mit höherem Widerstand.

Widerstand je nach Ausdehnung 0-17 Kilo.

Gerätetyp: Gum-Gym
Training "GUMGYM 3 - Kugelkabel blau - Fortgeschrittene"

Training mit dem GumGym - Kugelkabel für jung und alt

Training mit dem GumGym - Kugelkabel für jung und alt

MEHR MUSKELN - MEHR KRAFT - FÜR FITNESS  & GESUNDHEIT 

Muskelaufbau und Krafttraining mit dem GumGym-Kugelkabel. Fitness für jung und alt ab 6 Jahre. Der Start in jedem Alter zum neuen, kräftigeren Körper. Alles wird straffer, Muskeln bauen sich auf, Fett wird abgebaut und Haltungsschwächen korrigiert. Dieses kleine Einsteigertraining macht Sie schon in 14 Tagen fit und Sie fühlen sich schnell gesünder als jemals zuvor!

Die Koelbel-Trainingsforschung hat das GumGym-Training speziell für Schüler entwickelt. Es wurden einige Schulklassen damit ausgestattet und statt Schul-Sport wird dort jetzt Fitness unterrichtet. Erstmalig bauen die Schüler nun wirklich Muskeln auf und verbessern damit ihre Körperhaltung und ihr Körpergefühl. Nie mehr "Sport ist Mord". Jetzt lässt echtes Krafttraining die Kinder wirklich prächtig gedeihen. Viele Haltungsschwächen werden so behoben und werden nicht mehr zu Haltungsfehlern am Ende der Schulzeit. Erstmalig bekommen Schüler Hausaufgaben im Fach Sport und trainieren so 3x in Woche zu Hause - und das ohne Verletzungsgefahr und unnötige Sportunfälle.

Es gibt spezielle Übungen nur für den Rücken oder nur für den Bauch, aber besser ist immer ein sog. Ganzkörpertraining. Eine entsprechende Trainingsanleitung mit 17 Aussuchübungen liegt immer bei. Auf 5 Postkarten sieht man alle Übungen mit genauer Beschreibung. Es wird außerdem genau erklärt, was sonst noch zu beachten ist. So werden Schultern, Po, Arme, Beine, Taille, Bauch, Rücken (oberer und unterer), Nacken und der Brustkorb trainiert. Einfach rundherum kräftig und straff und fit.

Zum Teil wird das GumGym-Training auch im Reha-Bereich eingesetzt. Es ist auf alle Fälle ein erster und günstiger Einstieg in die neue "Wunderwelt" des isokinetischen Trainingsprinzips. Noch viel besser und professioneller kann das aber der Isokinator von Koelbel.

Video "GUMGYM 3 - Kugelkabel blau - Fortgeschrittene"

Youtube Video mit kurzer Trainingsanleitung

 

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