Vor dem Kauf wichtig: Ein Vergleich und Gegenüberstellung der besten Fitnessgeräte, Heimtrainer und Trainingsgeräte für zu Hause oder unterwegs. Sparen Sie die monatlichen Beiträge für das Fitnessstudio! Trainieren Sie besser und erfolgreicher daheim. Vermeiden Sie einen unnötigen Fehlkauf. Von Anfang das richtige System anwenden und Umwege vermeiden.
So funktioniert erfolgreiches Training
Die Koelbel-Trainingsforschung hat ein kleines Merkblatt als PDF-Datei erstellt, das die bekanntesten Trainingsgeräte und Trainingsmethoden vergleicht. Das sollten Sie wissen und beachten. Erhalten Sie hilfreiche Tipps, worauf es wirklich ankommt.
Die besten Geräte & Systeme im Überblick
✔️ Was funktioniert wirklich?
✔️ Was ist die effektivste Methode?
✔️ Was ist völliger Quatsch oder reine Zeitverschwendung?
✔️ Worauf muss man achten?
✔️ Woran erkannt man Qualität?
✔️ Welche Vorteile und welche Nachteile gibt es?
✔️ Ausdauer oder Krafttraining? Oder besser beides?
✔️ Welche Ziele sollte man sich setzen?
✔️ Und wie kann man diese Ziele ohne Umwege erreichen?
✔️ Wie vermeidet man Verletzungen?
✔️ Sind Hanteln wirklich die beste Wahl?
✔️ Ist die riesengroße Multi-Station noch zu übertreffen?
✔️ Was bringt ein Mini-Trampolin?
✔️ Ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht eine gute Idee?
✔️ Was muss man für das eigene Homegym investieren?
✔️ Und was gehört mindestens in den "Fitness-Raum"?