Isokinetik bei Muskelaufbau und Krafttraining

Wie die Isokinetik das Krafttraining und den gezielten Muskelaufbau revolutioniert. Ein gleichbleibender Widerstand wirkt viel effektiver auf den Muskel als herkömmliches Training. Dafür mussten jedoch neuartige, isokinetische Trainingsgeräte entwickelt werden.

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