Der Bullworker, das erste Gerät von Gert F. Koelbel

Seit 1964 ein Klassiker der Heimtrainer. Isometrisches Training zu Hause mit einem einzigen Gerät für mehr Muskeln am ganzen Körper. Erfinder Gert F. Koelbel setzte damit die unumstößlichen Forschungsergebnisse von Hettinger in einem kompakten Trainingsgerät um.

Bullworker-X5-300-ohne57d198403db65

Damals schon gut, heute noch besser

Das isometrische Prinzip war damals gut. Heute hat die Sportwissenschaft erkannt, dass das isokinetische Trainingsprinzip noch wesentlich erfolgreicher und effektiver in Bezug auf Muskelaufbau und Kraftsteigerung ist. Es gibt daher Ansätze für leichte Abwandlungen der alten Trainingsanleitung, um mit dem Bullworker X5 heute auch isokinetisch zu trainieren. Leider funktioniert das - Bauart bedingt - nicht mit allen Muskelgruppen: Zugkraft aufbauen, Powerblock halten und dann bestimmte Bewegungen durchführen. In Perfektion kann das jedoch der Isokinator von Koelbel noch viel besser. Vielleicht ist das ein Grund, warum viele "alte Bullworker-Besitzer" jetzt zum Isokinator wechseln.

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Der Bullworker, das erste Gerät von Gert F. Koelbel

Seit 1964 ein Klassiker der Heimtrainer. Isometrisches Training zu Hause mit einem einzigen Gerät für mehr Muskeln am ganzen Körper. Erfinder Gert F. Koelbel setzte damit die unumstößlichen Forschungsergebnisse von Hettinger in einem kompakten Trainingsgerät um.

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Damals schon gut, heute noch besser

Das isometrische Prinzip war damals gut. Heute hat die Sportwissenschaft erkannt, dass das isokinetische Trainingsprinzip noch wesentlich erfolgreicher und effektiver in Bezug auf Muskelaufbau und Kraftsteigerung ist. Es gibt daher Ansätze für leichte Abwandlungen der alten Trainingsanleitung, um mit dem Bullworker X5 heute auch isokinetisch zu trainieren. Leider funktioniert das - Bauart bedingt - nicht mit allen Muskelgruppen: Zugkraft aufbauen, Powerblock halten und dann bestimmte Bewegungen durchführen. In Perfektion kann das jedoch der Isokinator von Koelbel noch viel besser. Vielleicht ist das ein Grund, warum viele "alte Bullworker-Besitzer" jetzt zum Isokinator wechseln.

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Bullworker X5 mit Trainingsanleitung
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Bullworker X5 für Muskelaufbau durch isometrisches Prinzip mit Trainingsanleitung (Wandkarte), der Klassiker von Gert F. Koelbel
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