Effektives Ganzkörpertraining und schneller Muskelaufbau mit einem Gerät zuhause und unterwegs. Brustmuskeltraining, Bizepstraining, Trizepstraining, Bauchmuskeltraining, Beintraining, Rückentraining, Schultertraining, Oberarmtraining.
Eine lange und ausführliche Dokumentation plus Trainingsanleitung auf Youtube über den Isokinator von der Koelbel-Trainingsforschung