SPORTBIOLOGIE - Die Bibel der modernen Trainingsforschung

Sportbiologie, das Buch mit allen Hintergründen und Fakten rund um Training und Muskelaufbau
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  • Sportbiologie, 10. Auflage, 1.200 Seiten mit vielen Abbildungen
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Sportbiologie, das Buch mit allen Hintergründen und Fakten rund um Training und Muskelaufbau

Die Bibel der modernen Trainingsforschung
Wer daran zweifelt, ob unsere Aussagen überhaupt der Trainingslehre entsprechen, kann es hier schwarz auf weiß nachlesen. Professor J. Weineck (Universität Erlangen) erklärt in seinem Komplettwerk auf über 1.200 Seiten hunderte von Hintergründe der modernen Sportbiologie und zeigt in vielen Abbildungen erstaunliche Fakten. Kein leichter Stoff, aber das richtige Buch für Ärzte, Trainer, Zweifler und alle, die mehr erfahren wollen.

Hier ein paar Auszüge aus dem Inhalt:
Wie wirken körperliche Übungen im Innern Ihres Körpers? Auf welche Art wird die Hormonausschüttung angekurbelt? Wie wird der Herzmuskel stärker, wie das Immunsystem? Warum man besser ein spezielles Training als eine verschleißende Sportart betreibt. Warum Sie durch Training zu Hause 20 Jahre lang ein bestimmtes Alter halten können. Wie Sie als 70jähriger die körperlichen Leistungen eines 30jährigen übertreffen usw. usw.

Wissenschaftliche Beweise für die sensationellen Körpererfolge durch Krafttraining.

Professor J. Weineck, Universität Erlangen:
"Sportbiologie, 10. Auflage", 1.200 Seiten mit vielen Abbildungen

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Kundenbewertungen für "SPORTBIOLOGIE - Die Bibel der modernen Trainingsforschung"
23.11.2016

Bin froh, daß ihr mich befragt. Finde es gut.

Das Buch ist sehr gut zu lesen und viel Interessantes. Muß viel beschäftigen und lesen.

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