GUMGYM 1 - Kugelkabel rot - Anfänger

GUMGYM 1 - Kugelkabel rot - Anfänger
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  • GG3305
Die 1. Stufe: Widerstand je nach Ausdehnung 0-8 Kilo Dieses Kugelkabel in roter Farbe ist... mehr
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Die 1. Stufe: Widerstand je nach Ausdehnung 0-8 Kilo

Dieses Kugelkabel in roter Farbe ist speziell als Starter-Kabel für Frauen (oder für bestimmte Übungen aus dem Reha-Bereich). Ein rotes Kugel-Kabel aus echtem Harpunengummi (Naturkautschuk!) für Ihr Fitness-Training zu Hause. Es ist auch der ideale Einstieg für Kinder ab 6 Jahren.

Aus Harpunengummi mit Alterungsschutz in Sonderlegierung für den sog. Freihandgebrauch. Auf 668.000 Zugmomente geprüft! (Materialprüfanstalt für Werkstoffe, Prof. Dr. Ing. Bach).

Das Kugelkabel lässt sich mit jeder erdenklichen Handstellung leicht halten. Aber auch mit dem Fuß, indem eine Griffkugel seitlich am Fuß liegt.

Jedem GumGym-Kugelkabel liegt eine Trainingsanleitung bei

Sie können das GumGym-Kugelkabel als sog. Mono-Gerät nur für den Rücken oder nur für den Bauch verwenden. Wir empfehlen jedoch immer ein Training des gesamten Körpers. In der Anleitung zum GumGym finden Sie z.B. neben den 4 Übungen für den Rücken (oberer und unterer Rücken) auch noch 13 weitere Übungen für Schultern, Nacken, Po, Brust, Arme, Beine, Bauch und Taille. So ein Ganzkörpertraining führen Sie jeden 2. Tag aus. Meist sind Sie in 30 Minuten damit durch.

Gerätetyp: Gum-Gym
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Training "GUMGYM 1 - Kugelkabel rot - Anfänger"

Training mit dem GumGym - Kugelkabel für jung und alt

Training mit dem GumGym - Kugelkabel für jung und alt

MEHR MUSKELN - MEHR KRAFT - FÜR FITNESS  & GESUNDHEIT 

Muskelaufbau und Krafttraining mit dem GumGym-Kugelkabel. Fitness für jung und alt ab 6 Jahre. Der Start in jedem Alter zum neuen, kräftigeren Körper. Alles wird straffer, Muskeln bauen sich auf, Fett wird abgebaut und Haltungsschwächen korrigiert. Dieses kleine Einsteigertraining macht Sie schon in 14 Tagen fit und Sie fühlen sich schnell gesünder als jemals zuvor!

Die Koelbel-Trainingsforschung hat das GumGym-Training speziell für Schüler entwickelt. Es wurden einige Schulklassen damit ausgestattet und statt Schul-Sport wird dort jetzt Fitness unterrichtet. Erstmalig bauen die Schüler nun wirklich Muskeln auf und verbessern damit ihre Körperhaltung und ihr Körpergefühl. Nie mehr "Sport ist Mord". Jetzt lässt echtes Krafttraining die Kinder wirklich prächtig gedeihen. Viele Haltungsschwächen werden so behoben und werden nicht mehr zu Haltungsfehlern am Ende der Schulzeit. Erstmalig bekommen Schüler Hausaufgaben im Fach Sport und trainieren so 3x in Woche zu Hause - und das ohne Verletzungsgefahr und unnötige Sportunfälle.

Es gibt spezielle Übungen nur für den Rücken oder nur für den Bauch, aber besser ist immer ein sog. Ganzkörpertraining. Eine entsprechende Trainingsanleitung mit 17 Aussuchübungen liegt immer bei. Auf 5 Postkarten sieht man alle Übungen mit genauer Beschreibung. Es wird außerdem genau erklärt, was sonst noch zu beachten ist. So werden Schultern, Po, Arme, Beine, Taille, Bauch, Rücken (oberer und unterer), Nacken und der Brustkorb trainiert. Einfach rundherum kräftig und straff und fit.

Zum Teil wird das GumGym-Training auch im Reha-Bereich eingesetzt. Es ist auf alle Fälle ein erster und günstiger Einstieg in die neue "Wunderwelt" des isokinetischen Trainingsprinzips. Noch viel besser und professioneller kann das aber der Isokinator von Koelbel.

Video "GUMGYM 1 - Kugelkabel rot - Anfänger"

Youtube Video mit kurzer Trainingsanleitung

 

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