Im Bereich Schultern und Brustkorb beginnen die Hemden leicht zu spannen

Fast 5 Wochen und 14 Trainingseinheiten nach Trainings-Plan liegen hinter mir. Mein Körper, den ich Anfang der 80er Jahre mit Trainingsgeräten und Eiweiß-Produkten aus ihrem Haus ganz gut in Form gebracht hatte, erinnert sich wieder an seine Muskeln und lässt sie aus ihrer Ruhepause aufwachen. Im Bereich Schultern und Brustkorb beginnen die Hemden leicht zu spannen, und ich meine, dass die Hose etwas lockerer sitzt im Bauchbereich. Der ist einer meiner Hauptproblemzonen und wird ganz besonders intensiv trainiert. Die Bauchdecke ist etwas schlaff geworden und ein Bauch hatte sich gebildet. Meine Körperhaltung ist aufrechter, die Arme werden kräftiger und fester. Ich kann am eigenen Körper nachempfinden, was ich irgendwo auf der Internetseite des Isokinators gelesen habe: Wenn die Muskeln mal da waren, können sie wieder geweckt werden. Einfach toll.

Gastkommentar auf koelbel.de


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