BODY REPORT 9 - Wenn der Rücken Schwächen zeigt

Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 9 alles über Rückenprobleme und die Lösung durch Krafttraining

Mehr als 70% aller Rückenprobleme sind auf eine vernachlässigte Muskulatur zurück zu führen. Es ist meist die Kraftlosigkeit der Rückenmuskeln, die für Verspannungen und Schmerzen verantwortlich ist. Und genau diese vernachlässigten Muskelpartien können Sie mit einem gezielten Krafttraining aufbauen und stärken. Stellen Sie einmal vor, dass Ihre Wirbelsäule um mehr als 50% entlastet werden kann. Sie selbst können die Durchblutung in der Tiefenmuskulatur anregen. Das wirkt besser als jede Wärmflasche und es bekämpft sogar nachhaltig die Ursachen der allermeisten Rückenprobleme. Lesen Sie, wie Sie dieses schmerzhafte und lästige Problem in den Griff bekommen können. Es gibt Tipps für den Nacken, oberen Rücken, mittleren Rücken und auch den empfindlichen unteren Rücken.

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Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 9 alles über Rückenprobleme und die Lösung durch Krafttraining

Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können nicht immer gratis sein. Aber wenn nur ein guter Tipp dabei ist, lohnt sich für den Leser die Investition. Diese Spezialinformationen sind nicht kostenlos, aber ihr Geld wert. Lesen Sie in diesem ständig aktualisiertem Report unter anderem über die folgenden Themengebiete:

  • Schwache Rückenmuskeln können "alt" machen
  • Die Wirbelsäule ist der "Schiffsmast" des Rückens
  • Die Bandscheiben Ihrer Wirbelsäule können besser versorgt werden
  • Welches Training ist für den Rücken genau richtig?
  • Lassen Sie Ihre Körpergröße wachsen
  • So optimieren Sie die Zusammenarbeit von Rücken und Wirbelsäule
  • Schädliches Dauersitzen im Beruf
  • Ein großer Bauchumfang kann den Rücken plagen
  • Die Balance zwischen Bauch und Rücken ist oft gestört
  • Der Ruf nach einer neuen Rückenmedizin wird laut
  • Die Wirbelsäule hat 23 Wirbel, die stabil bleiben müssen
  • Selbst die Knochenrinde wird erheblich gestärkt
  • Es geht also nicht ohne Krafttraining. Was aber ist die beste Methode?
  • Health by Muscles – Gesundheit durch Muskeln / Sport oder Training? …
  • und vieles weitere mehr ...

Dieser Report ist kein Prospekt, sondern Fachliteratur

Gert F. Koelbel's populärwissenschaftliche Reports zu verschiedenen Themen werden laufend durch neue Erkenntnisse aus den internationalen sportbiologisch tätigen Universitäten ergänzt und müssen deshalb am Tage der Anforderung jeweils als Manuskriptseiten frisch gedruckt werden.

Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen

Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 9 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.

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Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 3 - Fitness richtig und falsch BODY REPORT 3 - Fitness richtig und falsch
Kluge Ratschläge zum Thema Fitness und Muskelaufbau machen viele selbst ernannte "Trainer". Viele der Aussagen widersprechen sich selbst. Gert F. Koelbel hat mit Hilfe der Sportwissenschaft einmal Ordnung und System in diese Informationsflut gebracht. Und plötzlich ist alles ganz einfach und logisch ...
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Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 8 alles über die Erholung und Stärkung des Herzens BODY REPORT 8 - Erholung und Stärkung für das Herz
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Gert F. Koelbel Body Report 7 Besser in jeder Sportart BODY REPORT 7 - Bessere Leistungen in jeder...
Jeder Sportler setzt seine Muskeln ein. Aber nur die reine Ausführung des Sports wird keine Veränderungen bringen. Verbessern Sie druch gezieltes Einzelmuskeltraining genau die Muskeln, die Sie für Ihre Sportart benötigen. Werden Sie stärker und lernen Ihre Muskeln zu kontrollieren. Die Geschicklichkeit der Bewegungen erlernen Sie dann wie gewohnt in Ihrem Sport. Alles wird plötzlich leichter, weil die Muskeln sich besser und schneller bewegen können. Lesen Sie in diesem Report, was dabei zu bea...
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