BODY REPORT 5 - Bikinikörper nach Maß

Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 5 alles über den Bikinikörper nach Maß

Auch Frauen müssen ein Krafttraining betreiben. Bitte keine Angst vor Muskelpaketen, die über Nacht den weiblichen Körper plötzlich ungewollt "verformen". Frauen regieren durch den anderen Hormonhaushalt ganz anders auf ein Training auf Kraft. Alles wird straffer, fester und "knackiger". Aber lesen Sie selbst die wissenschaftlichen Hintergründe und erkennen die Tatsache, dass ein reines Ausdauertraining auf dem Laufband oder Trampelfahrrad nichts verändern wird.

8,00 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • BR3505
  • Aktuell mit 16 s/w Seiten im A4-Format, geheftet und auf dem neusten den Stand der Soprtbiologie.
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 5 alles über den Bikinikörper nach Maß Die... mehr
Info: "BODY REPORT 5 - Bikinikörper nach Maß"

Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 5 alles über den Bikinikörper nach Maß

Die besten Hinweise und die wertvollsten Informationen können nicht immer gratis sein. Aber wenn nur ein guter Tipp dabei ist, lohnt sich für den Leser die Investition. Diese Spezialinformationen sind nicht kostenlos, aber ihr Geld wert. Lesen Sie in diesem ständig aktualisiertem Report unter anderem über die folgenden Themengebiete:

  • Neue Bikiniformen für Frauen
  • Warum Hungern keine neue Figur macht, sondern nur magerer
  • Körpervorbilder auf dem Laufsteg?
  • Der völlig andere Muskelbedarf bei Frauen
  • Trainingsziele Busen, Bauch, Beine, Po
  • Was an der Grenze zum Erwachsenenkörper schon einmal vorhanden war
  • Der BH unter der Haut
  • Bauch straffen und Verdauung beschleunigen
  • Was sind "Chicken Wings"?
  • Die geheime Übung gegen Doppelkinn
  • Kosmetische Isokinetik
  • Wie bewegte Biologie der Figurformung hilft
  • Die Kette von Missverständnissen über Fitness, Training und Bewegung
  • und vieles weitere mehr ...

Dieser Report ist kein Prospekt, sondern Fachliteratur

Gert F. Koelbel's populärwissenschaftliche Reports zu verschiedenen Themen werden laufend durch neue Erkenntnisse aus den internationalen sportbiologisch tätigen Universitäten ergänzt und müssen deshalb am Tage der Anforderung jeweils als Manuskriptseiten frisch gedruckt werden.

Was 97% aller Menschen über Fitness nicht wissen

Gert F. Koelbel, "Godfather of Fitness" und Erfinder des Isokinators, war schon vor 30 Jahren Herausgeber und Redakteur des Magazins GUT IN FORM. Seine damaligen Ausgaben werden heute für 18 bis 20 Euro gehandelt. Sie gelten immer noch als sehr fortschrittlich für die Fitness. Jetzt aber gibt es seine Spezial-Reports mit Erkenntnissen über das wohl fortschrittlichste Training. Mit dramatisch guten Kräftigungs- und Leistungserfolgen für Muskulatur, Organe, Knochen, Gefäßsystem und Hirnleistung. Insgesamt 8 aktuelle Themen zum Aussuchen. Vieles darin ist 97% aller Menschen unbekannt.

Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "BODY REPORT 5 - Bikinikörper nach Maß"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Sportbiologie, das Buch mit allen Hintergründen und Fakten rund um Training und Muskelaufbau SPORTBIOLOGIE - Die Bibel der modernen...
Das Buch mit allen Hintergründen und Fakten rund um Training und Muskelaufbau. Wissenschaftliche Beweise für die sensationellen Körpererfolge durch Krafttraining.
59,80 € *
Maßband, Trainingstagebuch und Erfolgstabelle für kontrollierten Muskelaufbau Maßband, Trainingstagebuch und Erfolgstabelle...
Es ist sehr wichtig, seine Trainingsfortschritte regelmäßig zu messen. Manche körperliche Veränderung bemerkt man im Spiegel noch nicht sofort. Mit einem geeigneten Maßband jedoch kann man bereits 1-2 Zentimeter mehr Umfang schnell feststellen.
4,00 € *
ISOKINATOR DVD - der Film ISOKINATOR DVD - der Film
Der 70-Minuten-Film über Muskelaufbau und Gesundheit mit einem ISOKINATOR. Eine Dokumentation mit wissenschaftlichen Hintergründen.
0,00 € * 3,00 € *
ISOKINATOR - CRUMPLED CHART - die robuste Trainingsanleitung ISOKINATOR - CRUMPLED CHART - die robuste...
Eine zusätzliche Trainingsanleitung für den Isokinator. Die Strapazierkarte, die Ihnen nichts krumm nimmt. Mit nur 20 Gramm ein echtes Leichtgewicht! Mobil, wasserfest und robust.
12,00 € *
TIPP!
GUT IN FORM - Sonderauflage: Das Isokinator Blackbook der Koelbel-Trainingsforschung GUT IN FORM - Sonderauflage: Das Isokinator...
Sonderausgabe des Gut in Form Magazins der Koelbel-Trainingsforschung. Das "Isokinator Blackbook", mit allen Informationen rund um den Isokinator.
3,00 € *
TIPP!
GUT IN FORM - Sonderauflage Isokinator Lady - Der Bikinikörper GUT IN FORM - Sonderauflage Isokinator Lady -...
Sonderausgabe des Gut in Form Magazins der Koelbel-Trainingsforschung. Der Bikinikörper - alles über den Isokinator Lady, dem Fitness-Gerät speziell für Frauen.
3,00 € *
TIPP!
Der Isokinator Lady in Aktion ISOKINATOR LADY - mobile Trainingsmaschine für...
Krafttraining auch für Frauen: Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Ausdauer! Dieses kompakte Trainingsgerät baut Ihre Muskeln auf und strafft so den ganzen Körper - in Rekordzeit. Der Isokinator kontrolliert Ihr Training. Er signalisiert Fehler und zeigt Ihnen, wann Sie Ihren Widerstand anpassen müssen. Zusammen mit dem genau durchdachten Trainingsplan trainieren Sie erfolgreicher als mit allen anderen Methoden. Ihr Krafttraining ist immer fehlerfrei, weil alle Tipps der Sportwissenschaft für optim...
185,00 € *
Gert F. Koelbel's Body-Report 1 - Fettfalle Bauch mit allen Infos Rund um die Prolemzone Bauch BODY REPORT 1 - Fettfalle Bauch
Mit allen Infos Rund um die Problemzone Bauch und wie man diesen Bereich des Körpers wieder in Form bringen kann.
8,00 € *
ISO-HOOK - die Extra-Zugschlaufe für neue und weitere Übungen mit dem Isokinator ISO-HOOK - die Extra-Zugschlaufe für neue und...
Optionales Zubehör: Karabinerhaken aus Edelstahl mit langer Zugschlaufe in Bergsteiger-Qualität für 5 Profi-Übungen für neue und weitere Übungen mit dem Isokinator
15,00 € *
TIPP!
Isokinator Spaceman - das edelste Trainingsgerät von Koelbel für optimalen Muskelaufbau   ISOKINATOR SPACEMAN - edelste Trainingsmaschine...
Limitierte Sonderauflage! Mit Kontroll-Cockpit ins Schwarz/Gold. Edelste Materialen der Luft- und Raumfahrt. Auch mit bis zu 90 Kilo Widerstand wie Model Classic, aber mit etwas geringerem Eigengewicht.
285,00 € *
Isokinator Classic im Komplett-Paket Rücken ISOKINATOR CLASSIC - Komplettpaket Rücken
Dieses Set zum Sonderpreis macht Ihren Rücken fit und stark. Das kleine, kompakte Gerät erlaubt ein gezieltes Krafttraining für den Rücken jederzeit und überall. Ein Komplett-Set für unterwegs und zu Hause.
200,00 € * 220,00 € *
TIPP!
Isokinator Green Gaint - stärkste Trainingsmaschine für professionellen Muskelaufbau ISOKINATOR GREEN GIANT - stärkste...
Noch mehr Muskeln, noch mehr Kraft, noch mehr Ausdauer! Diese kompakte Profi-Ausführung des Trainingsgerät baut Ihre Muskeln am ganzen Körper noch weiter auf - auch wenn Sie bereits durch anderes Training gute Erfolge erzielt haben. Sie können Ihr bisheriges Training mit diesem Isokinator-Modell ergänzen oder auch vollständig ersetzen. Sie trainieren mit diesem Gerät intensiver und effektiver als mit jeder anderen, herkömmlichen Methode. Die Widerstände werden unter gleichbleibendem Dauerzug...
295,00 € *
TIPP!
Isokinator Classic - mobile Trainingsmaschine für Muskelaufbau ISOKINATOR CLASSIC - mobiles Training &...
Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Ausdauer! Dieses kompakte Trainingsgerät baut Ihre Muskeln am ganzen Körper auf - in Rekordzeit. Der Isokinator kontrolliert Ihr Training. Er signalisiert Fehler und zeigt Ihnen, wann Sie Ihren Widerstand anpassen müssen. Zusammen mit dem genau durchdachten Trainingsplan trainieren Sie erfolgreicher als mit allen anderen Methoden. Ihr Krafttraining ist immer fehlerfrei, weil alle Tipps der Sportwissenschaft für optimalen Muskelaufbau berücksichtigt werden. Ein pa...
175,00 € *
Alle Isokinator Modelle im Vergleich Alle Isokinator Modelle im Vergleich
Eine Schnellübersicht und Entscheidungshilfe. Welches Isokinator-Modell brauche ich? Mit allen Versionen wird nach der selben Trainingsanleitung trainiert. Jedes Isokinator-Paket beinhaltet die gleichen Extras und Zusatzinformationen. Trotzdem gibt es kleine Unterschiede bei den einzelnen Typen.
Info
POWER GRIP - gummierte Trainingshandschuhe ganz ohne Naht POWER GRIP - gummierte Trainingshandschuhe ganz...
Power Grip Trainingshandschuhe sind aus dickem, gepolstertem Material. Sie sind ohne Naht gestrickt und an den entscheidenden Stellen rutschfest gummiert. Ideal für das Isokinator-Training bei emfindlichen Händen.
4,50 € *
TIPP!
Der Isokinator Lady in Aktion ISOKINATOR LADY - mobile Trainingsmaschine für...
Krafttraining auch für Frauen: Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Ausdauer! Dieses kompakte Trainingsgerät baut Ihre Muskeln auf und strafft so den ganzen Körper - in Rekordzeit. Der Isokinator kontrolliert Ihr Training. Er signalisiert Fehler und zeigt Ihnen, wann Sie Ihren Widerstand anpassen müssen. Zusammen mit dem genau durchdachten Trainingsplan trainieren Sie erfolgreicher als mit allen anderen Methoden. Ihr Krafttraining ist immer fehlerfrei, weil alle Tipps der Sportwissenschaft für optim...
185,00 € *
TIPP!
Isokinator Spaceman - das edelste Trainingsgerät von Koelbel für optimalen Muskelaufbau   ISOKINATOR SPACEMAN - edelste Trainingsmaschine...
Limitierte Sonderauflage! Mit Kontroll-Cockpit ins Schwarz/Gold. Edelste Materialen der Luft- und Raumfahrt. Auch mit bis zu 90 Kilo Widerstand wie Model Classic, aber mit etwas geringerem Eigengewicht.
285,00 € *
ISOKINATOR DVD - der Film ISOKINATOR DVD - der Film
Der 70-Minuten-Film über Muskelaufbau und Gesundheit mit einem ISOKINATOR. Eine Dokumentation mit wissenschaftlichen Hintergründen.
0,00 € * 3,00 € *
BASIC - neutrales Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten BASIC - neutrales Muskelaufbau-Protein aus 4...
Neutrales 4-Komponenten-Protein, ohne Süßstoffe, ohne Zucker, ohne Farbstoffe. Optimale Löslichkeit und Sie bestimmen den Geschmack selbst.
Inhalt 750 Gramm (39,99 € * / 1000 Gramm)
ab 29,99 € *
ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme und Erhalt von Muskelmasse ATLAS - Kohlenhydrat-Protein-Mix für Zunahme...
Muskeln brauchen zum Wachsen immer einen leichten Kalorienüberschuss. Das erreicht man nur durch die richtige Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten. Ein echter "Kraft-Drink" mit vielen guten Zutaten.
Inhalt 1000 Gramm
ab 29,99 € *
Isokinator Trainingsanleitung für Männer und Frauen ISOKINATOR TRAININGSANLEITUNG für Mann & Frau
Mit 35 Übungen für Männer und Frauen. Liegt jedem neu bestellten Isokinator immer kostenlos bei. Hier können Sie sich ein weiteres oder aktuelleres Exemplar nachbestellen.
5,00 € *
FORM - Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung FORM - Mahlzeitersatz für eine...
Proteinreicher Mahlzeitersatz, kontrolliert das Körpergewicht und erhält dabei die Muskulatur. Auch zur Definition der bereits aufgebauten Muskulatur.
Inhalt 500 Gramm (45,98 € * / 1000 Gramm)
ab 22,99 € *
TIPP!
GUT IN FORM - Sonderauflage: Das Isokinator Blackbook der Koelbel-Trainingsforschung GUT IN FORM - Sonderauflage: Das Isokinator...
Sonderausgabe des Gut in Form Magazins der Koelbel-Trainingsforschung. Das "Isokinator Blackbook", mit allen Informationen rund um den Isokinator.
3,00 € *
Lesen Sie in Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 8 alles über die Erholung und Stärkung des Herzens BODY REPORT 8 - Erholung und Stärkung für das Herz
Das Herz ist auch ein Muskel. Und jeder Muskel kann trainiert und gestärkt werden. Lesen Sie, wie Sie mit einem gezieltem Ganzkörpertraining sogar Ihr Herz und das Kreislaufsystem stärken und entlasten können. Das wirkt besser und schneller als jedes Medikament. Hohen Blutdruck, Herzrasen und Kurzatmigkeit können Sie selbst in den Griff bekommen. Hier ist das Wissen dafür und die ganzen Informationen, die Ihnen der Arzt meist nicht geben kann.
8,00 € *
TIPP!
Grow Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten GROW Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten
Muskelaufbau-Protein aus 4 Komponenten mit Time-Release-Effekt. Das beste Eiweiss von der Koelbel-Trainingsforschung. Täglich 1-2 Shakes als Grundlage zur Deckung des sportlichen Mehrbedarfs an wertvollen Aufbaustoffen.
Inhalt 750 Gramm (39,99 € * / 1000 Gramm)
ab 29,99 € *
BODY REPORT 4 - Ernährung und Training BODY REPORT 4 - Ernährung und Training
Alles über die Zusammenhänge von Ernährung und Training. Beides ist wichtig und beides gehört zusammen. Man kann sich mit den vielen Details selbst verrückt machen. Oder mit ein paar einfachen Ratschlägen schon mehr als 90% richtig machen.
0,00 € * 8,00 € *
Gert F. Koelbel's Body Report Nummer 3 - Fitness richtig und falsch BODY REPORT 3 - Fitness richtig und falsch
Kluge Ratschläge zum Thema Fitness und Muskelaufbau machen viele selbst ernannte "Trainer". Viele der Aussagen widersprechen sich selbst. Gert F. Koelbel hat mit Hilfe der Sportwissenschaft einmal Ordnung und System in diese Informationsflut gebracht. Und plötzlich ist alles ganz einfach und logisch ...
8,00 € *
Zuletzt angesehen