Isokinator-Fortschritte: Was ist eigentlich aus Jan-Julius geworden?

Sie erinnern sich vielleicht an Jan-Julius, der im Alter von 13 Jahren angefangen, mit dem Isokinator zu trainieren. Heute erreicht uns ein aktuelles Foto: Live beim Brustmuskel-Training mit dem Isokinator (Brust-Übung M2A). Gut zu erkennen ist die Dauerspannung: Die Brustmuskulatur ist in jeder Position wunderbar angespannt. Sehen Sie selbst, welche wirklich erstaunlichen Fortschritte unser Schützling in nur 16 Monaten gemacht hat. Weiter so!

Wie alles vor gut einem Jahr angefangen hat und er noch mit Papas Isokinator trainiert hat, lesen Sie hier unter: Tolle Erfolge durch Isokinator-Training

Auch die Bauchmuskeln zeigen nun sogar ein Waschbrett

Ein lebendiger Beweis, wie ein Bauchmuskel-Training mit dem Isokinator seine volle Wirkung zeigt. Durch den geringen Körperfettanteil treten die Bauchmuskeln hervor wie bei einem Waschbrett. Das erreicht man nicht nur durch Training. Auch die Ernährung muss stimmen. Proteinreich und Kalorienbewusst.

Bauchmuskeltraining mit dem Isokinator

Und im Nachtrag noch schnell eine aktuellere Ansicht von Hinten. Die neuen Muskeln sind hier gut zu erkennen. Der ausgebildete Latissimus Dorsi ist verantworklich für die V-Form des Rückens:

Latissimus Dorsi trainiert mit dem Isokinator


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  • Danke für die Aktualisierung

    Danke an Jan-Julius für die Aktualisierung! Da kann man schon auf die Fortsetzung des Berichts in ein paar Monaten gespannt sein!

  • Motivierend!

    Es ist sehr motivierend, vor allem für jüngere Fitnessbegeisterte, zu sehen was alles ohne Studiomitgliedschaft möglich ist. Wenn man den Preis des Isokinators durch die 16 Monate teilt ...... welches Fitnessstudio ist so günstig? Hier relativiert sich der Anschaffungspreis wieder - das fiel mir anfangs auch schwer zu glauben.
    Ich hoffe Jan-Julius macht beständig weiter und wirkt so positiv für andere Jugendliche als Vorbild.

  • Weiter so !!!

    Hier sieht man was in jungen Jahren schon erreichbar ist.
    Top Jan-Julius
    Weiter so :-)

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