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Schulterübungen
Eingetragen am Saturday, 17. June 2017, 17:38 Uhr

Es gibt Übungen für die seitlichen und hinteren Schultermuskeln aber was ist mit den vorderen Schultermuskeln? Sind die in irgendeiner Übung mit drin?

Eingetragen am Saturday, 17. June 2017, 22:46 Uhr

Na, da gibt es doch nun wirklich - mehr - als eine Übung im Isokinator-Programm - schau doch mal in die Trainingsanleitung rein(!!)
Beim Powerman-3 war's übrigens die Übung Nr. 21(a + b)

BG
Bernhard

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